Przyjmowanie leku w celu przybierania na wadze może być dobrym rozwiązaniem dla osób, które mają idealną wagę lub chcą uzyskać masę mięśniową, zmieniając kontur ciała. Ale zawsze pod kierunkiem i zaleceniem lekarza i dietetyka, aby towarzyszyć mu pożywna i hiperkaloryczna dieta wspomagająca przyrost masy ciała, a także wzmacniająca aktywność fizyczna w celu zwiększenia przyrostu masy mięśniowej.
Oto kilka przykładów środków na tucz:
- Cobavital, Buclina, Profol i kompleks B , które zaostrzają apetyt.
- Odżywki białkowe, takie jak białko serwatkowe, BCAA, kreatyna i Femme , dla osób uprawiających aktywność fizyczną.
Ponadto ważne jest, aby jeść zdrową żywność co 2 godziny, unikając spożywania wysokotłuszczowych produktów, takich jak hot dogi, pizza, napoje bezalkoholowe i frytki, ponieważ zwiększają one poziom cholesterolu i są szkodliwe dla zdrowia.
Leki tuczące zwiększają apetyt, ale nie powinny być stosowane u dzieci bez porady lekarskiej. Jeśli Twoje dziecko ma problemy z jedzeniem, przeczytaj: Jak zaostrzyć apetyt.
Naturalny środek na przybieranie na wadze
Dobrym naturalnym środkiem na tucz jest dodanie 1 łyżeczki oliwy z oliwek do potrawy lub talerza sałatkowego i zwiększenie spożycia pokarmów bogatych w węglowodany, takich jak ryż lub makaron, bogatych w białka, takie jak tuńczyk lub jajko, oraz tłuszcze nienasycone, takie jak suszone owoce.
Zobacz inne wskazówki dotyczące zdrowia:
Uprawianie regularnych ćwiczeń fizycznych, takich jak trening siłowy, jazda na rowerze i spacery, jest ważne w procesie przybierania na wadze, a także w unikaniu stresujących sytuacji, ponieważ powoduje to utratę wagi.
I nigdy nie można zapomnieć, że środki pomagające przybrać na wadze powinny być stosowane tylko pod nadzorem lekarza, ważne jest również przestrzeganie diety zalecanej przez dietetyka i wykonywanie ćwiczeń fizycznych, takich jak trening siłowy, w przypadku dorosłych lub sporty, takie jak piłka nożna, w przypadek dzieci i młodzieży, sprzyjający wzrostowi mięśni.