Dyskopatia zwyrodnieniowa to zmiana powszechnie występująca w badaniach obrazowych, takich jak promieniowanie rentgenowskie, rezonans magnetyczny czy tomografia komputerowa, co oznacza, że krążek międzykręgowy znajdujący się między poszczególnymi kręgami kręgosłupa ulega degeneracji, czyli traci swój pierwotny kształt, co zwiększa na przykład ryzyko przepukliny dysku.
Zatem posiadanie zwyrodnieniowej dyskopatii nie oznacza, że dana osoba ma przepuklinę dysku, ale że ma zwiększone ryzyko.
Niektóre cechy zwyrodnieniowej dyskopatii to:
- Zwłóknienie , które powoduje, że dysk staje się bardziej utwardzony;
- Zmniejszenie przestrzeni międzykręgowej , przez co dysk jest bardziej spłaszczony;
- Zmniejszenie grubości dysku , który staje się cieńszy niż inne;
- Wybrzuszenie dysku , które sprawia, że dysk wydaje się zakrzywiony
- Osteofity , czyli rozrost małych struktur kostnych w kręgach kręgosłupa.
Zmiany te są częstsze w okolicy lędźwiowej, między kręgami L4-L5 i L3-L4, ale mogą wpływać na każdy obszar kręgosłupa. W przypadku braku leczenia poprawiającego jakość krążka międzykręgowego najczęstszą konsekwencją jest rozwój przepukliny krążka międzykręgowego. Przepukliny kręgowe występują częściej między kręgami C6-C7, L4-L5 i L5-S1.
Co powoduje zwyrodnienie dysku
Zwyrodnienie dysku, jak również wiadomo, następuje z powodu czynników takich jak odwodnienie dysku, pęknięcia lub pęknięcia dysku, które mogą wystąpić na skutek siedzącego trybu życia, urazów, wykonywania energicznych ćwiczeń lub pracy z wysiłkiem fizycznym, a także samego starzenia się. Chociaż może to dotyczyć młodych ludzi, najbardziej dotknięte chorobą są w wieku powyżej 30-40 lat.
Osoby, które spędzają wiele godzin w pozycji siedzącej i które muszą przechylać swoje ciała do przodu, wielokrotnie w ciągu dnia, takie jak kierowcy ciężarówek, sekretarki i dentyści, są bardziej narażeni na zmiany w kręgosłupie.
Nie trzeba być traumatycznym wydarzeniem o wielkim znaczeniu, aby rozpocząć degenerację dysku, ponieważ może ona również rozwijać się cicho i stopniowo przez całe życie.
Główne objawy
Degeneracja krążka międzykręgowego może nie dawać objawów, zwłaszcza u osób młodszych, u których nie rozwinęła się jeszcze przepuklina krążka międzykręgowego. Zwykle jest wykrywany w badaniu obrazowym, zwłaszcza w badaniu MRI lub CT. Mogą jednak wystąpić objawy, takie jak ból pleców, który nasila się lub podczas podejmowania wysiłków.
Poznaj objawy i leczenie przepukliny dysku.
Jak przebiega leczenie
Można poprawić jakość krążka, całkowicie eliminując ból, jeśli taki istnieje. Leczenie poprawiające jakość krążka międzykręgowego składa się z dwóch hipotez: operacyjnej, gdy jest już przepuklina krążka, lub fizjoterapii, gdy pojawia się ból i ograniczony ruch.
Ważnymi wskazówkami w przypadku dyskopatii zwyrodnieniowej, bez objawów i bez przepukliny dysku jest zachowanie kręgosłupa, zachowanie dobrej postawy podczas chodzenia, siedzenia, leżenia, spania i stania. Ponadto ważne jest również unikanie wysiłku fizycznego, a ilekroć musisz podnosić ciężkie przedmioty, musisz to robić poprawnie, bez forsowania kręgosłupa. Wykonywanie ćwiczeń fizycznych, takich jak trening siłowy, 2-3 razy w tygodniu, zalecane jest wszystkim osobom prowadzącym siedzący tryb życia, spędzającym dużo czasu w tej samej pozycji podczas pracy. Sprawdź 7 nawyków, które osłabiają postawę i których powinieneś unikać.
