Fizjoterapię w chorobie Alzheimera należy wykonywać 2-3 razy w tygodniu u pacjentów we wczesnym stadium choroby i u których występują takie objawy, jak trudności z chodzeniem lub utrzymaniem równowagi, np. Spowolnienie postępu choroby i utrzymanie autonomia pacjenta przez dłuższy czas. Jednak w fazie zaawansowanej, będąc przykuty do łóżka, ważne jest, aby codziennie poddawać się fizjoterapii, aby uniknąć atrofii mięśni i utrzymać amplitudę stawów.
Choroba Alzheimera jest postępującą chorobą zwyrodnieniową, która charakteryzuje się utratą pamięci i funkcji poznawczych, co utrudnia / uniemożliwia wykonywanie najbardziej podstawowych codziennych czynności życia, takich jak jedzenie i higiena. Choroba ta dotyka głównie osoby starsze i chociaż jest rzadka, może również rozwinąć się wcześnie w wieku 30-50 lat. Leczenie polega na przyjmowaniu leków, odpowiedniej żywności i ćwiczeniach fizjoterapeutycznych, których celem jest spowolnienie postępu choroby i poprawa jakości życia.
Korzyści z fizjoterapii w chorobie Alzheimera
Zabieg fizjoterapeutyczny dla osób starszych z chorobą Alzheimera ma na celu:
- Pomaganie jednostce w swobodniejszym poruszaniu się , utrzymaniu pewnej autonomii i mobilności, aby na przykład poruszać się w łóżku, siedzieć lub chodzić;
- Zapobiegaj blokowaniu i atrofii mięśni , które powodują ból i utrudniają wykonywanie takich czynności, jak codzienna higiena;
- Pozwól stawom na wykonywanie codziennych zadań w szerokim zakresie ;
- Unikaj upadków, które mogą prowadzić do złamań kości, które mogą wymagać leczenia chirurgicznego;
- Unikaj bólu mięśni, kości i ścięgien, które powodują dyskomfort i złe samopoczucie.
W ten sposób fizjoterapia pozwala jednostce zachować pewną autonomię, radząc sobie z wykonywaniem codziennych zadań samodzielnie lub przy najmniejszej możliwej pomocy. Ponadto sama zdolność poruszania się i mobilizacji pomaga opóźnić częste problemy chorobowe, takie jak zaparcia, rozwój infekcji dróg oddechowych czy odleżyn.
Ćwiczenia na wczesną chorobę Alzheimera
Generalnie, kiedy osoba odkrywa, że choruje na Alzheimera, powinna wykonywać ćwiczenia aerobowe, siłowe, równoważne i koordynacyjne, dlatego w ostatnich przypadkach choroby Alzheimera mogą skorzystać ćwiczenia grupowe, z ciężarkami i piłkami, chodzenie, bieganie , pływanie, aqua aerobik i pilates.
Wskazane są również inne ćwiczenia: progresywne chodzenie, podtrzymywanie konwersacji i codzienna jazda na rowerze przez co najmniej 30 minut, ponieważ ten rodzaj aktywności poprawia funkcje motoryczne i oddechowe, nadal zapewnia zyski poznawcze, poprawia pamięć i zmniejsza atrofię hipokampu mózgowego, będąc dlatego jest świetnym uzupełnieniem leczenia, a tym samym spowalnia postęp choroby Alzheimera. Mile widziane są również ćwiczenia wzmacniające mięśnie, takie jak trening siłowy.
Ćwiczenia dla średniozaawansowanych Alzheimera
Ćwiczenia, które można wykonywać w domu, powinny być łatwe do zrozumienia, aby pacjent mógł je zrozumieć i powinny być podobne do codziennych czynności, aby zwiększyć zarówno aktywność intelektualną, jak i motoryczną. Należy to robić w krótkich odstępach czasu, kilka razy dziennie, aby uniknąć wyczerpania. Oto kilka przykładów:
- Spaceruj po podwórku lub tańcz;
- Umieść plastikową kulkę nad głową i spróbuj się zrównoważyć;
- Trenuj szczotkowanie i czesanie włosów własnych i opiekuna;
- Dokręć guziki bluzki;
- Stań na jednej nodze;
- Chodzenie w bok, a także w formie obwodu;
- Ramiona podnoszące z obciążnikami 2-3 kg;
- Przysiady oparte o ścianę;
- Chodź z jedną stopą przed drugą;
- Rebolar za pomocą hula-hop;
- Deska brzuszna z podparciem kolan na podłodze;
- Most brzuszny.
Ćwiczenia mogą być wykonywane przez fizjoterapeutę i opiekuna i mogą być modyfikowane w zależności od potrzeb i aby mieć większą zmienność treningu, co zwiększa zainteresowanie aktywnością.
Ćwiczenia dla zaawansowanego Alzheimera
W zaawansowanej chorobie Alzheimera osoba może być przykuta do łóżka lub mieć trudności z utrzymaniem równowagi nawet podczas siedzenia. W takim przypadku fizjoterapia powinna być wykonywana codziennie z fizjoterapeutą, aby zapobiec utracie masy mięśniowej pacjenta oraz zanikom mięśni i stawów, które powodują ból i dyskomfort, a także utrudniają jego higienę.
Fizjoterapeuta powinien wskazać proste ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, prosząc pacjenta o współpracę w miarę możliwości. Można również zastosować inne techniki, takie jak mobilizacja i wykorzystanie zasobów, takich jak TENS, ultradźwięki, podczerwień i inne środki termoterapeutyczne.
Dowiedz się więcej o tej chorobie, jak jej zapobiegać i jak opiekować się osobą z chorobą Alzheimera:
