Miażdżyca tętnic to gromadzenie się tłuszczu na ścianach tętnic, tworzących blaszki tłuszczowe lub blaszki miażdżycowe, które utrudniają przepływ krwi w naczyniu. Często wiąże się to ze wzrostem „złego” cholesterolu LDL i niskim poziomem HDL, zwanym „dobrym” cholesterolem.
Leczenie miażdżycy służy do redukcji tych tłustych blaszek, które utknęli w ścianach tętnic i wyleczenia zmian, które pozostają na miejscu. Można to osiągnąć poprzez stosowanie leków, zabiegi chirurgiczne, ale głównie poprzez zmianę stylu życia.
Dowiedz się więcej o przyczynach i objawach miażdżycy.
1. Zmiany stylu życia
W większości przypadków leczenie miażdżycy polega na zmianie stylu życia, ponieważ zdrowe nawyki pomagają zmniejszyć ryzyko wystąpienia innych chorób serca.
Dieta powinna być zgodna z niskim spożyciem tłuszczów, słodyczy, makaronów, napojów alkoholowych i powinna być bogata w owoce, warzywa, ryby, zboża i oliwę z oliwek, ponieważ zdrowe odżywianie wiąże się z korzyściami dla zdrowia serca. Na przykład dieta śródziemnomorska oparta na spożywaniu naturalnej żywności i produktów mniej uprzemysłowionych została powiązana ze zmniejszeniem liczby chorób układu krążenia. Zobacz, jak zrobić tę dietę na wideo:
Ćwiczenia fizyczne pomagają w kontroli wagi, a to sprzyja tworzeniu się tłuszczu w tętnicach serca. Ponadto aktywność fizyczna pomaga również poprawić krążenie krwi i sprzyja tworzeniu zdrowych naczyń krwionośnych.
Palenie papierosów powoduje uszkodzenia ciała i wywołuje reakcje zapalne, a także zmniejsza rozszerzenie naczyń krwionośnych, co pogarsza krążenie. W ten sposób rzucenie palenia pomaga obniżyć ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy.
2. Stosowanie leków
Leki na miażdżycę powinny być wskazane przez kardiologa po ocenie badań, stanu zdrowia i stylu życia chorego. Niektóre przykłady środków na miażdżycę to:
- Inhibitory enzymu konwertującego angiotensynę (ACE): obniżają ciśnienie krwi i chronią serce i nerki;
- Przeciwpłytkowe: lepiej znane jako aspiryna, służą do zapobiegania tworzeniu się skrzepów w tętnicach;
- Beta-blokery: zmniejszają częstość akcji serca i obniżają ciśnienie krwi;
- Blokery kanału wapniowego: rozluźniają tętnice, obniżają ciśnienie krwi i zmniejszają napięcie w sercu;
- Diuretyki: działają obniżając ciśnienie, usuwając wodę z organizmu, służą również do leczenia niewydolności serca;
- Azotany: łagodzą ból w klatce piersiowej i poprawiają przepływ krwi do serca;
- Statyny: pomagają obniżyć poziom cholesterolu.
Ważne jest, aby przestrzegać wskazówek kardiologa dotyczących stosowania tych leków, takich jak właściwa dawka i właściwy czas. Ponadto wraz ze stosowaniem leków konieczna jest zmiana stylu życia i diety, ponieważ w ten sposób można uniknąć konsekwencji miażdżycy.
3. Chirurgia
Często, gdy leki nie są już w stanie zredukować złogów tłuszczowych na ścianie tętnicy, konieczna jest operacja usunięcia tego tłuszczu. Rodzaje operacji w leczeniu miażdżycy zależą od zastosowanej techniki, a także od ciężkości choroby. Angioplastyka lub założenie stentu jest rodzajem zabiegu wykonywanego w takich przypadkach, a lekarz umieszcza w zatkanej części rurkę zwaną stentem , aby otworzyć tętnicę i ułatwić przepływ krwi.
Inną operacją wskazaną w przypadku miażdżycy jest bypass, czyli zastąpienie przez lekarza zatkanej tętnicy serca inną tętnicą w nodze. Można również wykonać cewnikowanie, czyli wprowadzenie rurki, cewnika, w celu odblokowania tętnicy w sercu. Zobacz więcej szczegółów na temat cewnikowania serca.
4. Naturalne możliwości leczenia
Istnieje kilka naturalnych produktów do walki z miażdżycą tętnic, a większość z nich pomaga obniżyć poziom cholesterolu, a tym samym zmniejsza blaszki miażdżycowe w tętnicach, ułatwiając krążenie krwi. Wśród nich są:
- Monakolina K: występuje w fermentowanym czerwonym ryżu, który jest tradycyjnym składnikiem medycyny chińskiej i pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi;
- Sterole lub stanole: obecne w olejach roślinnych, takich jak orzechy, owoce, nasiona i ziarna, zapobiegają wchłanianiu tłuszczu przez jelita;
- Rozpuszczalny błonnik: zawiera substancje zwane beta-glukanami obecne w otrębach owsianych, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu poprzez eliminację tłuszczu z kału;
- Allicyna: jest substancją znajdującą się w czosnku i ma działanie przeciwzapalne, które spowalnia tworzenie się blaszki miażdżycowej;
- Niacyna: znana również jako witamina B3, obecna w żywności, takiej jak wątroba, kurczak, łosoś i pomaga kontrolować poziom cholesterolu;
- Kurkumina: obecna w szafranie, działa poprzez redukcję tłustej płytki na ścianie tętnic;
- Omega 3: obecny w żywności, takiej jak ryby, pomaga obniżyć poziom tłuszczu we krwi i jest w stanie regulować ciśnienie krwi i krzepnięcie;
Substancje te znajdują się w żywności, ale mogą być dostępne w kapsułkach w celu uzupełnienia diety. Jednak ważne jest, aby zawsze postępować zgodnie z wytycznymi medycznymi i szanować zalecenia profesjonalnego zielarza dotyczące stosowania tych kapsułek.
Istnieją inne pokarmy i produkty, które pomagają w leczeniu miażdżycy, ułatwiając krążenie krwi i zapobiegając niedrożności naczyń krwionośnych, takie jak gryka, czerwone winorośl, iskra azjatycka i kasztanowiec zwyczajny.
Oznaki poprawy
Zabiegi na miażdżycę polegają na stosowaniu leków i zmianie stylu życia, a po wykonaniu pomagają zmniejszyć zmęczenie, zwiększyć dyspozycję fizyczną, zmniejszyć stres i wspomagają odchudzanie.
Oznaki pogorszenia
Często miażdżyca nie ma objawów, ale w przypadkach, gdy tłuszcz całkowicie blokuje tętnicę, mogą pojawić się pewne objawy. Te objawy będą zależeć od umiejscowienia tętnicy, która blokuje tłuszcz, i choroby spowodowanej tym powikłaniem. Jeśli przepływ krwi zostanie przerwany w którejkolwiek tętnicy serca, może wystąpić ostry zawał mięśnia sercowego i objawy, takie jak ból i ucisk w lewej klatce piersiowej, drętwienie lub mrowienie w lewym ramieniu i złe samopoczucie. Dowiedz się więcej o objawach zawału serca.
Jeśli jednak występuje uszkodzenie tętnicy mózgowej, mogą pojawić się objawy, takie jak trudności w mówieniu, krzywe usta lub trudności w widzeniu. W takich przypadkach konieczne jest szybkie udanie się do szpitala lub zwrócenie się o pomoc lekarską do kardiologa.
