Mięta pieprzowa to lecznicza roślina i aromatyczne zioło, znane również jako mięta pieprzowa lub mięta pieprzowa, które można stosować w leczeniu problemów żołądkowych, bólów mięśni i stanów zapalnych, bólów głowy i nudności żołądka. ciąża i nie powinien być stosowany do utraty wagi.
Naukowa nazwa mięty pieprzowej to Mentha piperita i można ją kupić w sklepach ze zdrową żywnością, drogeriach oraz na niektórych targowiskach i ulicznych targowiskach, a także można ją kupić w postaci naturalnej lub w postaci saszetek do przygotowywania herbat lub naparów, lub w postaci kapsułek lub olejków eterycznych.
Peppermint lub Peppermint 
Mięta pieprzowa lub Mięta pieprzowaPo co to jest
Mięta pieprzowa może być używana do kilku zastosowań i może być stosowana w leczeniu następujących przypadków:
1. Problemy żołądkowe, zapalenie błony śluzowej żołądka, słabe trawienie, nudności i wymioty: pomaga w leczeniu problemów trawiennych, ponieważ uspokaja żołądek, pomaga również w łagodzeniu nudności i wymiotów. W leczeniu tych przypadków zaleca się spożywanie herbaty miętowej lub kropli olejku eterycznego.
2. Problemy skórne, swędzenie i pokrzywka: może być stosowany w leczeniu problemów skórnych, ponieważ ma działanie przeciwzapalne i łagodzące. W leczeniu tego chaosu zaleca się stosowanie olejku eterycznego, który można nakładać bezpośrednio na skórę lub dodawać do wrzącej wody w celu wykonania inhalacji.
3. Nadmierne gazy i jelita drażliwe: pomaga uspokoić jelita i dlatego może być stosowany do zmniejszania produkcji gazów i leczenia jelita drażliwego. W takich przypadkach zaleca się stosowanie olejku eterycznego lub kapsułek z mięty pieprzowej odpornych na soki żołądkowe, zawierających suche ekstrakty roślinne lub olejki eteryczne.
4. Bóle mięśni, nerwów i stany zapalne: pomaga złagodzić bóle mięśni i nerwów oraz stany zapalne, pomagając w ten sposób przy bólach mięśni, nerwobólach, bólach wywołanych aktywnością fizyczną lub przy bólach reumatycznych. W leczeniu takich przypadków należy stosować preparaty z olejku eterycznego z mięty pieprzowej, które można stosować do masażu okolicy. Naucz się wykonywać relaksujące masaże przy użyciu tego olejku eterycznego.
5. Bóle głowy i migreny: łagodzi bóle głowy, zwłaszcza bóle głowy spowodowane napięciem lub migrenami. W takich przypadkach warto zastosować olejki miętowe, które można nakładać bezpośrednio na czoło lub w okolice kącika oka nad uchem.
6. Kaszel, przeziębienie: pomaga oczyścić płuca, złagodzić podrażnienie gardła, zmniejszyć kaszel i udrożnić nos. W leczeniu tych przypadków zaleca się spożywanie kropli olejku z mięty pieprzowej lub herbaty przygotowanej z liści rośliny.
7. Problemy z jamą ustną : pomaga uspokoić, zmniejszyć ból i stany zapalne jamy ustnej. Do leczenia tych przypadków zaleca się stosowanie liści mięty pieprzowej, które można dodać do wrzącej wody, do wykonania inhalacji, płukania ust lub płukania gardła.
8. Obrzęk: łagodzi obrzęki organizmu, uspokaja, odświeża i pobudza krążenie krwi. W takich przypadkach należy stosować olejki miętowe, które można nakładać bezpośrednio na obrzęk.
9. Zły halit: ponieważ ma odświeżający zapach i smak oraz właściwości antyseptyczne, pomaga wyeliminować zły halit. W takich przypadkach zaleca się spożywanie herbaty miętowej lub żucie świeżych liści mięty.
Miętę należy stosować oszczędnie, gdyż jej nadmierne stosowanie może powodować reakcje alergiczne, a nawet podrażnienie błon śluzowych żołądka. Ponadto kapsułki miętowe i olejki eteryczne należy stosować wyłącznie pod nadzorem lekarza.
Jakie właściwości i korzyści
Właściwości mięty pieprzowej obejmują działanie zmniejszające skurcze żołądka, wymioty i nudności, poprawiające krążenie krwi, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, trawienne, zmniejszające przekrwienie, przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwbólowe, tonizujące, dezynfekujące, przeciwdrgawkowe, stymulujące produkcję żółci i zmniejszenie produkcji gazu.
Sprawdź zalety mięty na poniższym filmie:
Jak używać mięty pieprzowej
Mięta pieprzowa może być stosowana w postaci herbaty ze świeżych, suszonych lub pokruszonych liści rośliny lub w postaci nalewek, kapsułek z olejkiem lub suchym ekstraktem z rośliny lub w postaci olejków eterycznych dla skóry. Zobacz kilka przepisów na herbatę z tą rośliną.
Możliwe efekty uboczne
Skutki uboczne mięty pieprzowej mogą obejmować reakcje alergiczne skóry, takie jak swędzenie, pieczenie, zaczerwienienie lub pokrzywka, podrażnienie wyściółki żołądka, takie jak ból brzucha, nudności, wymioty, zgaga, uczucie obrzęku brzucha lub złe trawienie.
Przeciwwskazania
Mięta pieprzowa w postaci olejku lub kapsułek jest przeciwwskazana w okresie ciąży i karmienia piersią, ponieważ może przenikać do mleka matki, zmieniając zapach i smak mleka, utrudniając karmienie piersią.
Nie należy stosować olejku ani nalewki z mięty pieprzowej na niemowlęta i dzieci poniżej 5 roku życia, zwłaszcza na szyję lub szyję, ponieważ mogą one być bardzo mocne dla dziecka.
