U kobiet, które mają regularny 28-dniowy cykl miesiączkowy, okres płodny rozpoczyna się 11 dnia, od pierwszego dnia, w którym wystąpiła miesiączka i trwa do 17 dnia, czyli dni, w których najlepiej zajść w ciążę.
Jednak u kobiet z nieregularną miesiączką do obliczenia okresu płodnego należy wziąć pod uwagę ostatnie 12 miesięcy cyklu.
Okres płodny w regularnych miesiączkach
U kobiet, które mają regularne miesiączki, owulacja występuje około 14 dnia normalnego 28-dniowego cyklu, a okres płodności nastąpi między 3 dniami przed a 3 dniami po tej dacie.
Na przykład, jeśli miesiączka nadejdzie 10 dnia, okres płodny kobiety po menstruacji będzie przypadał między 20 a 26 dniem, a najbardziej płodny będzie 23 dzień, ponieważ będzie to centralna data okresu płodnego.
Kalkulator okresu płodnego
Umieść swoje dane w poniższym kalkulatorze i dowiedz się, kiedy Twój następny okres płodny zwiększy Twoje szanse na zajście w ciążę:
Okres płodny w nieregularnych miesiączkach
Okres płodny w nieregularnym cyklu jest trudny do określenia, a jego obliczenia nie są bezpieczne dla tych, które próbują zajść w ciążę lub dla tych, które nie chcą zajść w ciążę, ponieważ miesiączka nie zawsze pojawia się w te same dni, rachunki mogą być błędne.
Można jednak mieć wyobrażenie o okresie płodnym w przypadku nieregularnego cyklu, odnotowując przez rok czas trwania każdego cyklu miesiączkowego, a następnie odejmując 18 dni od najkrótszego i 11 dni od najdłuższego.
Na przykład: Jeśli najkrótszy cykl wynosił 22 dni, a najdłuższy 28 dni, to: 22 - 18 = 4 i 28 - 11 = 17, czyli okres płodny będzie między 4 a 17 dniem cykl.
Bardziej rygorystycznym sposobem określenia okresu płodności dla kobiet, które chcą zajść w ciążę, jest wykonanie testu owulacyjnego, który można znaleźć w aptece, i wypatrywanie oznak okresu płodności, takich jak wydzielina podobna do białka jaja i zwiększone pragnienie. na przykład seksualne.
Okres płodny u kobiety stosującej środki antykoncepcyjne
Kobieta, która prawidłowo przyjmuje pigułkę antykoncepcyjną, nie ma okresu płodnego i nie może zajść w ciążę w trakcie przyjmowania tego leku. Jeśli jednak zapomnisz o pigułce, kobieta może zajść w ciążę, jeśli uprawia seks bez zabezpieczenia.
Oznaki i objawy okresu płodnego
Umiejętność rozpoznawania oznak i objawów okresu płodności jest szczególnie ważna dla kobiet, które mają nieregularne miesiączki. Oznaki i objawy okresu płodnego to:
- Śluz pochwowy podobny do białka jaja, w większej ilości niż zwykle, klarowny i niezbyt gęsty;
- Mały wzrost temperatury ciała. Jeśli norma wynosi 36ºC, w okresie płodnym może osiągnąć np. 36,5ºC;
- Zwiększony apetyt seksualny;
- W dolnej części brzucha może wystąpić pewien dyskomfort.
Kto chce zajść w ciążę, musi odbyć stosunek płciowy w dni, w których występują te objawy, bo wtedy szanse na zajście w ciążę rosną.
Zobacz na poniższym filmie, jak obliczany jest okres płodny:
