7 wskazówek, jak leczyć chrypkę w domu

Istnieje kilka domowych kuracji, które mogą pomóc wyleczyć chrypkę, ponieważ ta sytuacja nie zawsze jest poważna i ma tendencję do ustępowania w ciągu kilku dni, wraz z resztą głosu i odpowiednim nawodnieniem gardła.

7 porad dotyczących leczenia chrypki w domu to:

7 wskazówek, jak leczyć chrypkę w domu
  1. Pij dużo wody, ponieważ struny głosowe muszą być zawsze bardzo czyste i nawodnione;
  2. Unikaj potraw i napojów, które są zbyt zimne lub zbyt gorące, ponieważ podrażnia to region i pogarsza chrypkę;
  3. Jedz jabłko ze skórką, ponieważ działa ściągająco, oczyszcza usta, zęby i gardło, a także poprawia funkcjonowanie stawu skroniowo-żuchwowego;
  4. Unikaj mówienia zbyt głośno lub zbyt cicho, aby nie męczyć mięśni gardła;
  5. Płucz gardło ciepłą wodą i solą przynajmniej raz dziennie, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia z gardła;
  6. Odpocznij głos , unikając zbytniego mówienia;
  7. Rozluźnij obszar szyi, powoli obracając głowę, obracając ją we wszystkich kierunkach i przechylając ją w lewo, w prawo i do tyłu.

Obejrzyj poniższy film i dowiedz się, jak wykonywać ćwiczenia na chrypkę:

Przestrzegając wszystkich tych zaleceń, oczekuje się poprawy lub ustąpienia chrypki.

Zwykle lekarz wskazuje na stosowanie kortykosteroidów lub antybiotyków tylko wtedy, gdy są one niezbędne do rozwiązania przyczyny. Gdy przyczyną jest niewłaściwe użycie głosu, pomocna może być terapia mowy.

Ciągła chrypka

W przypadku ciągłej chrypki wskazane jest zgłoszenie się do lekarza, gdyż może to być coś poważniejszego, wymagającego specjalnego leczenia, jak guzki w strunach głosowych czy rak krtani. Dowiedz się więcej o raku krtani.

Ciągła chrypka może być związana z takimi nawykami jak palenie, picie lub przebywanie w bardzo zanieczyszczonym środowisku.

Chrypka emocjonalna może pojawić się w okresach wzmożonego stresu i niepokoju, w tym przypadku wypicie uspokajającej herbaty, takiej jak waleriana, i próba rozwiązania problemów może rozwiązać chrypkę. Zobacz naturalne środki łagodzące.

Co powoduje chrypkę

Najczęstszymi przyczynami chrypki są niewłaściwe używanie głosu, grypa, przeziębienie lub flegma, zmiany hormonalne, takie jak te, które występują w okresie dojrzewania, refluks żołądkowo-przełykowy uszkadzający krtań, alergie oddechowe, uporczywy suchy kaszel, niedoczynność tarczycy, stres, niepokój, Choroba Parkinsona lub miastenia i operacja w okolicy serca lub gardła.

Innymi przyczynami są również palenie lub nadmierne spożywanie napojów alkoholowych, a aby leczenie było naprawdę skuteczne, ważne jest, aby odkryć i wyeliminować przyczynę.

7 wskazówek, jak leczyć chrypkę w domu

Kiedy iść do lekarza

Zaleca się zgłosić się do lekarza, jeśli chrypka utrzymuje się dłużej niż 2 tygodnie lub jeśli towarzyszą jej objawy, takie jak odkrztuszanie krwi lub trudności w oddychaniu. Niemowlęta należy również zabrać do pediatry, gdy tylko wystąpią chrypka.

Lekarzem wskazanym do rozwiązania tego problemu jest lekarz rodzinny, który będzie w stanie ocenić ogólny stan zdrowia danej osoby oraz najczęstsze przyczyny chrypki. Jeśli stwierdzi, że chrypka jest specyficzna, może skierować specjalistę do otorynolaryngologa.

Podczas konsultacji należy poinformować lekarza, jak długo był zachrypnięty, kiedy zauważył chrypkę i czy są inne objawy towarzyszące. Im więcej informacji otrzyma lekarz, tym lepiej będzie dla niego postawić diagnozę i wskazać odpowiednie leczenie.

Jakie egzaminy zrobić

Testy na chrypkę są konieczne, aby wyjaśnić przyczynę, zwłaszcza jeśli chrypki nie można łatwo wyleczyć.

Podczas konsultacji lekarz może zbadać gardło przez laryngoskopię, ale w zależności od podejrzenia może również zlecić badania takie jak np. Endoskopia czy elektromiografia krtani. Dowiedz się, jak wykonać endoskopię i jak się do niej przygotować.