Capim santo, zwana również trawą cytrynową lub ziołem-książęciem, to roślina lecznicza, która ma zapach podobny do cytryny podczas cięcia liści i może być stosowana jako uzupełnienie leczenia wielu chorób, głównie zmian żołądkowych.
Roślina ta ma również inne nazwy, takie jak trawa cytrynowa, trawa cytrynowa, trawa cytrynowa, herbata drogowa, trawa cytrynowa, trawa cytrynowa lub cytronella jawajska, a jej nazwa naukowa to Cymbopogon citratus .
Capim santo można znaleźć w niektórych sklepach ze zdrową żywnością lub w postaci herbaty na niektórych rynkach.
Po co to jest
Capim santo to roślina bogata w terpeny, flawonoidy i związki fenolowe o działaniu antyoksydacyjnym. Dlatego stosowanie tej rośliny może przynieść kilka korzyści zdrowotnych, do których należą:
- Poprawić trawienie i leczyć zmiany żołądkowe , ponieważ ma działanie bakteryjne i pomaga złagodzić ból brzucha dzięki działaniu przeciwskurczowemu;
- Działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo , leczy bóle głowy, mięśni, brzucha, reumatyzm i napięcie mięśni;
- Chroni zdrowie serca , ponieważ pomaga regulować poziom cholesterolu;
- Możesz regulować ciśnienie krwi ;
- Może mieć właściwości przeciwnowotworowe , ponieważ jest bogaty w przeciwutleniacze, dlatego niektóre badania wskazują, że może spowalniać wzrost włókniakomięsaków i zapobiegać np. Przerzutom raka płuc;
- Zmniejsza obrzęk , ponieważ ma właściwości moczopędne, pomagając usunąć nadmiar płynów z organizmu;
- Łagodzi grypę , redukując kaszel, astmę i nadmierne wydzielanie, gdy jest stosowany w aromaterapii.
Ponadto roślina ta może mieć działanie przeciwlękowe, nasenne i przeciwdepresyjne, jednak wyniki związane z tymi efektami są sprzeczne i potrzebne są dalsze badania, aby ocenić te korzyści.
Ze względu na skład olejku cytronelowego capim santo można również uznać za doskonały naturalny środek odstraszający owady, takie jak muchy i komary.
Jak używać
Capim-santo działa jak naturalny środek odstraszający owady, ale można go spożywać w postaci herbaty lub stosować w postaci okładów w celu złagodzenia bólu mięśni.
- Herbata : 1 łyżeczkę posiekanych liści włożyć do filiżanki i zalać wrzątkiem. Przykryj, poczekaj do ostygnięcia, dobrze odcedź i wypij. Pij 3 do 4 filiżanek dziennie.
- Kompresy : Przygotuj herbatę, a następnie zanurz w niej kawałek czystej szmatki, nakładając na bolesne miejsce. Pozostaw na co najmniej 15 minut.
Ponadto z liści można uzyskać olejek eteryczny z trawy cytrynowej, który można wykorzystać w aromaterapii do łagodzenia objawów grypy, a także do odstraszania owadów, stosując od 3 do 5 kropli w dyfuzorze. .
Efekty wtórne
Capim santo może powodować nudności, suchość w ustach i niskie ciśnienie krwi, co może powodować omdlenie. Dlatego zaleca się stosowanie trawy cytrynowej w zalecanych ilościach.
Trawa cytrynowa stosowana na skórę może powodować oparzenia, zwłaszcza gdy jest później wystawiona na działanie słońca. Dlatego ważne jest, aby umyć leczony obszar natychmiast po użyciu.
Przeciwwskazania
Stosowanie capim santo jest przeciwwskazane w przypadku silnych bólów brzucha bez wyraźnej przyczyny, gdy stosowane są leki moczopędne oraz w okresie ciąży. Ponadto, jeśli używasz leków regulujących ciśnienie krwi, przed użyciem tej rośliny powinieneś skonsultować się z lekarzem.
