Herbaty menstruacyjne zwykle pomagają zrównoważyć poziom hormonów kobiety, umożliwiając bardziej regularne miesiączki. Jednak ponieważ większość z nich również stymuluje skurcze macicy, nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży, gdyż może zwiększać ryzyko poronienia.
Ponadto, jeśli miesiączka wymaga więcej niż 2 do 3 cykli, aby stała się regularna, należy skonsultować się z ginekologiem, ponieważ może wystąpić problem wymagający leczenia. Dowiedz się więcej o głównych przyczynach nieregularnych miesiączek.
1. Herbata liściasta rue
Doskonałym domowym środkiem regulującym miesiączkę jest herbata ruta, której właściwości lecznicze działają na naczynia krwionośne, sprzyjając krążeniu.
Składniki
- 1 łyżka (deser) liści ruty
- 1 szklanka wrzącej wody
Tryb przygotowania
Dodaj liście ruty do filiżanki z wrzącą wodą, przykryj i odczekaj 5 do 10 minut, aż herbata będzie ciepła. Kobieta, która chce wyregulować miesiączkę lub przywrócić miesiączkę, powinna wypijać 3 filiżanki tej herbaty dziennie, dwa dni przed prawdopodobną miesiączką.
Ta herbata jest przeciwwskazana w przypadku ciąży, podejrzenia ciąży, laktacji.
2. Herbata Herb-of-Saint-Christopher
Ziele św. Krzysztofa, znane również jako cimicifuga lub czarny cohosh, to roślina lecznicza, która pomaga przywrócić regularny cykl menstruacyjny, pobudzając miesiączkę i rozluźniając macicę.
Składniki
- 1 łyżeczka suszu;
- 1 szklanka wrzącej wody.
Tryb przygotowania
Wrzuć suche zioło do filiżanki z wrzącą wodą i odstaw na 10 minut. Następnie odcedź, pozwól mu się ogrzać i pij 2 do 3 razy dziennie. Ta herbata może być używana przez 2 do 3 miesięcy, aż cykl stanie się bardziej regularny. Jednak nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży lub kobiety z rakiem piersi w wywiadzie.
3. Herbata z dzikiego ignamu
Pochrzyn dziki, znany również jako dziki ignam , jest rośliną leczniczą szeroko stosowaną, tradycyjnie, do łagodzenia objawów menopauzy. Jednak ponieważ zawiera substancję o działaniu podobnym do estrogenu, może pomóc w regulacji cyklu miesiączkowego, zwłaszcza gdy cykl jest nieregularny z powodu braku równowagi w poziomach tego hormonu w organizmie.
Składniki
- 1 łyżeczka kłącza dzikiego ignamu
- 2 szklanki wody
Tryb przygotowania
Umieść korzenie razem z wodą do wrzenia na patelni przez około 20 minut, następnie przefiltruj herbatę i pij 2 do 3 filiżanek dziennie. Tej herbaty nie należy spożywać w czasie ciąży, ponieważ stymuluje skurcze macicy.
4. Herbata cynamonowa
Cynamon to doskonały domowy środek regulujący cykl miesiączkowy, ponieważ sprzyja skurczom macicy, sprzyjając miesiączkowaniu.
Składniki
- 1 laska cynamonu;
- 1 szklanka wrzącej wody;
- 1 litr czerwonego wina.
Tryb przygotowania
Dodaj laskę cynamonu do rondla z wrzącą wodą i gotuj przez 5 minut. Następnie odcedź i dodaj czerwone wino, gotując na wolnym ogniu, aż zacznie wrzeć, i podtrzymuj ogień przez kolejne 5 minut. Syrop przechowuj w butelce z ciemnego szkła w chłodnym, suchym miejscu.
Przyjmuj 200 ml tego domowego środka codziennie i przestań pić w pierwszym dniu miesiączki. Zacznij przyjmować go ponownie pięć dni przed datą, w której w poprzednim miesiącu zaprzestano jego przyjmowania, czyli pięć dni przed pierwszym dniem miesiączki w poprzednim miesiącu.
5. Napar z pietruszki
Pietruszka oprócz wykorzystania w gotowaniu, ze względu na swoje właściwości może być również stosowana jako domowy środek leczniczy, a także może służyć do regulacji cyklu miesiączkowego, gdyż jest w stanie pobudzić miesiączkę.
Składniki
- 10 gramów liści pietruszki;
- 1 litr wrzącej wody.
Tryb przygotowania
Aby zrobić napar, wrzuć liście pietruszki do wrzącej wody i odstaw na około 10 minut. Następnie odcedź i wypij 3 filiżanki dziennie, najlepiej przed posiłkami.
