Najlepszy czas na zajście w ciążę to od 11 do 16 dni po pierwszym dniu miesiączki, co odpowiada momentowi przed owulacją, więc najlepszy czas na nawiązanie relacji to 24-48 godzin przed owulacją. Okres ten jest równoznaczny z okresem płodnym i jest momentem przygotowania ciała kobiety do poczęcia dziecka.
To, co sprawia, że jest to najlepszy czas na zajście w ciążę, to dojrzewanie komórki jajowej, które trwa tylko od 12 do 24 godzin, ale biorąc pod uwagę długość życia nasienia, czyli około 5 do 7 dni, najlepszy czas na zajście w ciążę obejmuje 2 dni poprzedzające dzień po owulacji.
Jak poznać najlepszy czas na zajście w ciążę
Aby dowiedzieć się, jaki jest Twój najlepszy czas na zajście w ciążę, biorąc pod uwagę długość cyklu oraz datę pierwszego dnia ostatniej miesiączki, wprowadź swoje dane poniżej:
Najlepszy wiek do zajścia w ciążę
Pod względem płodności najlepszy wiek do poczęcia to 20-30 lat, ponieważ jest to okres, w którym kobieta ma jaja o wyższej jakości i większej liczbie, co zwiększa szanse zajścia w ciążę. Ponadto w tym wieku istnieje również mniejsze ryzyko powikłań, ponieważ organizm łatwiej przystosowuje się do zmian w ciąży.
Generalnie płodność zaczyna spadać po 30 roku życia, a ryzyko poronienia i wad rozwojowych zaczyna wzrastać po 35 roku życia. Jednak może to być najbardziej stabilna faza życia kobiety i dlatego wiele kobiet decyduje się na zajście w ciążę w tym okresie.
Nawet po 40 roku życia płodność kobiety jest zwykle bardzo niska, co bardzo utrudnia zajście w ciążę. Ponadto po tym wieku, a zwłaszcza po 44 roku życia, istnieje bardzo duże ryzyko powikłań, które mogą zagrozić życiu dziecka i matki. Dowiedz się, jakie jest prawdopodobieństwo zajścia w ciążę w wieku 40 lat i jakie terapie mogą być potrzebne.
Najlepsza pozycja do zajścia w ciążę
Nie ma lepszej pozycji do zajścia w ciążę, jednak istnieją dwie pozycje, które pozwalają na głębszą penetrację, a tym samym mogą sprawić, że plemniki łatwiej dotrą do macicy i jajowodów w celu zapłodnienia komórki jajowej.
Te dwie pozycje mają miejsce, gdy kobieta leży pod mężczyzną lub gdy jest w pozycji 4 podpór, a mężczyzna z tyłu. Jednak w zależności od anatomii każdej osoby pozycje te mogą się różnić, dlatego ważne jest, aby skonsultować się z ginekologiem w przypadku trudności z zajściem w ciążę.
Obejrzyj poniższy film i dowiedz się, które pokarmy przyczyniają się do zwiększenia płodności:
