Rumianek to roślina lecznicza, znana również jako Margaça, Rumianek pospolity, Rumianek pospolity, Macela-szlachetny, Macela-galega lub Rumianek, szeroko stosowana w leczeniu stanów lękowych ze względu na swoje działanie uspokajające.
Jego naukowa nazwa to Matriaria recutita i można ją kupić w sklepach ze zdrową żywnością, drogeriach i na niektórych rynkach w postaci saszetek.
Po co to jest
Rumianek jest stosowany na przykład w leczeniu podrażnień skóry, przeziębienia, zapalenia nosa, zapalenia zatok, złego trawienia, biegunki, bezsenności, lęku, nerwowości i trudności w zasypianiu.
nieruchomości
Właściwości rumianku obejmują pobudzenie gojenia, działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwskurczowe i łagodzące.
Jak używać rumianku
Części rumianku są wykorzystywane do robienia herbat, inhalacji, kąpieli nasiadowych czy okładów.
- Wdychanie przy zapaleniu zatok: dodaj 6 łyżeczek kwiatów rumianku do rondla z 1,5 l wrzącej wody. Następnie umieść twarz nad miską i zakryj głowę dużym ręcznikiem. Wdychaj parę przez 10 minut, 2 do 3 razy dziennie.
- Herbata na uspokojenie: 2 do 3 łyżeczek suszonych kwiatów rumianku wlej do filiżanki wrzącej wody, odstaw na 5 minut, odcedź i wypij po posiłku. Zobacz, jakie inne herbaty możesz przygotować z suszonych kwiatów rośliny.
- Kompres na podrażnienia skóry: dodaj 6 g suszonych kwiatów rumianku w 100 ml wrzącej wody i odstaw na 5 minut. Następnie odcedź, zwilż kompres lub szmatkę i nałóż na dotknięty obszar.
Zobacz inne zastosowanie herbaty rumiankowej.
Skutki uboczne i przeciwwskazania
Herbatki rumiankowej nie należy spożywać w okresie ciąży ani olejku eterycznego, ponieważ może powodować skurcze macicy. Dlatego jest przeciwwskazany w ciąży i nie powinien być stosowany bezpośrednio do oczu.
