Wymioty to naturalny odruch organizmu polegający na wyeliminowaniu zepsutego pokarmu lub toksycznych substancji, które mogą znajdować się w żołądku, dlatego też, gdy jest to naprawdę konieczne, organizm automatycznie wywołuje wymioty. Dlatego wymioty należy wywoływać tylko wtedy, gdy jest wskazanie od lekarza lub podczas jedzenia czegoś, co powoduje bardzo złe samopoczucie, które w innym przypadku nie uległo poprawie.
W sytuacjach, gdy ktoś połknął trującą substancję lub jakiś rodzaj drażniącego płynu, takiego jak środki czyszczące, najlepiej nie wywoływać wymiotów, ponieważ płyn ten będzie musiał ponownie przejść przez gardło, co może spowodować większe uszkodzenia. Najlepiej w takich sytuacjach natychmiast udać się do szpitala, aby rozpocząć najbardziej odpowiednie leczenie. Oto, co zrobić, gdy ktoś wypił truciznę lub środki czystości.
5 kroków do prawidłowego wywołania wymiotów
Aby właściwie wywołać wymioty i uniknąć wielu dolegliwości lub poważnych komplikacji, musisz:
1. Dokładnie umyj ręce
Mycie rąk jest zawsze bardzo ważne, ponieważ zapobiega przenoszeniu bakterii i innych mikroorganizmów do gardła, zapobiegając wystąpieniu infekcji, takich jak na przykład zapalenie migdałków.
2. Uklęknij przed wazonem
Klęczenie przed toaletą to jedna z najwygodniejszych i najbezpieczniejszych pozycji do wymiotów, jednak należy unikać nadmiernego nacisku na brzuch, gdyż może to powodować jeszcze większy dyskomfort.
3. Przyłóż palec do gardła
Na początku gardła znajduje się punkt, który można zacisnąć, aby wywołać chęć wymiotów. Aby to zrobić, włóż palec do ust, a następnie wywieraj lekki nacisk na tylną część języka, w miejscu, w którym zaczyna się gardło. Chęć wymiotowania jest prawie natychmiastowa, ale niektóre osoby mogą być zmuszone do wykonania tego manewru 2 lub 3 razy, zanim będą w stanie wymiotować, ponieważ organizm może próbować zablokować sygnał kilka pierwszych razy.
4. Wypij 1 szklankę wody
Po wymiotach bardzo ważne jest wypicie szklanki wody w celu usunięcia nadmiaru kwasu żołądkowego, który przykleja się do ścian gardła i może powodować drobne oparzenia i stany zapalne.
5. Odczekaj 30 minut przed myciem zębów
Choć po wymiotach istnieje duża potrzeba wyeliminowania pozostającego w ustach posmaku, najlepiej jest po prostu spłukać je wodą, gdyż wyściółka zębów jest wrażliwa na kontakt z treścią żołądka. Dlatego przed myciem zębów należy odczekać co najmniej 30 minut.
Możliwe ryzyko wywołania wymiotów
Jednym z największych zagrożeń związanych z wymiotami jest możliwość wystąpienia zapalenia płuc. Dzieje się tak, ponieważ podczas wymiotów zawartość żołądka wraca do ust, a podczas tego procesu część zawartości może zostać zassana do płuc. Jeśli tak się stanie, wystąpi stan zapalny, a bakterie w strawionym pokarmie mogą rozwinąć się w płucach, powodując zapalenie płuc.
Jednak częste wymioty mogą również powodować uszkodzenie przełyku i jamy ustnej, ponieważ są to miejsca z bardzo wrażliwymi błonami śluzowymi, które nie są przygotowane do bezpośredniego kontaktu z kwasem żołądkowym.
Co może powodować wymioty
Chociaż potrzeba wymiotów jest stosunkowo powszechna, są sytuacje, w których może to być oznaką zmian w organizmie. Niektóre są:
- Poważne problemy brzuszne , takie jak zapalenie wyrostka robaczkowego lub niedrożność jelit;
- Zmiany w układzie pokarmowym , takie jak zatrucia pokarmowe lub wrzody;
- Zmiany w układzie nerwowym , takie jak zapalenie opon mózgowych, wodogłowie lub guzy;
- Ciąża , zwłaszcza po 6 tygodniu ciąży;
- Stosowanie leków , takich jak digoksyna, kodeina lub chemioterapia.
Chociaż są sytuacje, w których można wywołać wymioty bez większego ryzyka, to jeśli potrzeba wymiotów pojawia się bardzo często i nie ustępuje lub towarzyszą jej inne objawy, takie jak krew lub nieprzyjemny zapach, ważne jest, aby udać się do szpitala w celu oceny sytuacji.
Zobacz 10 najważniejszych przyczyn wymiotów.
Kiedy nie wywoływać wymiotów
Wymioty nigdy nie powinny być używane jako sposób na pozbycie się pokarmu z żołądka tylko z powodu przejadania się. Jeśli zdarza się to często, możliwe, że cierpisz na bulimię, rodzaj zaburzenia odżywiania, w którym osoba po jedzeniu powoduje wymioty, aby nie przybrać na wadze. Dowiedz się więcej o bulimii i jak z nią walczyć.
Ponadto, jeśli wypiłeś jakąkolwiek truciznę lub środki czyszczące, nie powinieneś również wymiotować, ponieważ istnieje bardzo duże ryzyko spowodowania oparzeń przełyku.
