Spondyloartroza to rodzaj choroby zwyrodnieniowej stawów, która powoduje szereg zmian w odcinku lędźwiowym, szyjnym lub grzbietowym kręgosłupa, wpływając na kości, więzadła, krążek międzykręgowy i nerwy, co powoduje ból i często powoduje kalectwo.
W przypadku spondyloartrozy krążek międzykręgowy może ulec deformacji, powodując przepuklinę dysku, a ponadto rozluźnia się więzadła kręgosłupa, generując typowe objawy choroby, do których należy ból nasilający się podczas ruchu.
Leczenie musi być prowadzone przez ortopedę, który może wskazać zastosowanie leków przeciwzapalnych do zażywania, wstrzyknięcia do stawu lub przejścia przez skórę. Ponadto fizjoterapia jest bardzo przydatna w łagodzeniu objawów i poprawie jakości życia danej osoby.
Objawy spondyloartrozy
Objawy spondyloartrozy są związane z jej umiejscowieniem - w okolicy szyjnej, grzbietowej lub lędźwiowej. Niektóre z tych objawów to:
- Ból pleców, który nasila się podczas ruchu i zwykle ustępuje podczas odpoczynku;
- Ból pleców promieniujący do nóg lub ramion, jeśli zajęty jest obwodowy układ nerwowy;
- Zmniejszona siła mięśni;
- Brak elastyczności.
Rozpoznanie ustala się na podstawie badań, takich jak prześwietlenie, rezonans magnetyczny lub tomografia komputerowa.
Leczenie spondyloartrozy
Leczenie spondyloartrozy można przeprowadzić za pomocą leków łagodzących ból i dyskomfort, ale niezbędna jest fizjoterapia. Jeśli ból powoduje kalectwo lub nie ustępuje po fizjoterapii, można zastosować zabieg chirurgiczny.
Inne zabiegi, takie jak akupunktura, masaże relaksacyjne i osteopatia, również są doskonałymi opcjami uzupełnienia zabiegu, ale najlepiej jest wykonywać kilka zabiegów jednocześnie, ponieważ wzajemnie się uzupełniają.
Fizjoterapia
W fizjoterapii spondyloartrozy można wykonywać ćwiczenia poprawiające postawę, używać urządzeń łagodzących ból i dyskomfort oraz wykonywać ćwiczenia rozciągające, które poprawią ukrwienie i poprawią zakres ruchu.
Uzupełnieniem zabiegu jest odchudzanie, unikanie podnoszenia ciężarów i dołożenie wszelkich starań, aby dalej nie uszkodzić kręgosłupa. Przydatne mogą być również masaże lecznicze i relaksacyjne, a także przyjmowanie środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych w dni największego bólu.
Praca fizjoterapeutyczna jest w stanie złagodzić objawy spondyloartrozy, ale jest to choroba postępująca i zwyrodnieniowa i prawdopodobnie osoba będzie musiała przejść kilka sesji fizjoterapeutycznych w ciągu swojego życia.
Sprawdź domowe strategie łagodzenia bólu pleców:
Jak żyć ze spondyloartrozą
Aby lepiej żyć ze spondyloartrozą, dobrze prowadzona aktywność fizyczna jest najlepszym sposobem zaakceptowania i nauczenia się życia ze spondyloartrozą, chorobą ortopedyczną, która pomimo braku lekarstwa jest leczona, aby kontrolować jej objawy.
Ważne jest, aby znaleźć najlepszy sposób na obejście bólu i ograniczeń, które powoduje ta choroba, a kilka przydatnych wskazówek to masaże relaksacyjne, ćwiczenia rozciągające mięśnie i chodzenie, chociaż czasami może być wskazany zabieg chirurgiczny, aby zmniejszyć dyskomfort i zatrzymać szybkość postępu choroby.
Spondyloartrozę można kontrolować i można spędzać dni bez odczuwania bólu, ale w tym celu należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza i fizjoterapeuty. Brak wysiłku, odchudzanie i unikanie złej postawy to wytyczne, których należy przestrzegać codziennie.
Ćwiczenia, takie jak pilates na ziemi lub w basenie, pomagają zmniejszyć ból i poprawić zakres ruchu. Ważne jest jednak, aby te ćwiczenia były wykonywane pod okiem wyspecjalizowanego fizjoterapeuty, aby uniknąć dalszych uszkodzeń kręgosłupa. Ogromnym sprzymierzeńcem jest również hydroterapia, ponieważ rozciąganie kojarzy się z ruchami oddechowymi, a ciepła woda ułatwia ruch i sprzyja rozluźnieniu mięśni.
