Kozieradka, znana również jako kozieradka lub sakiewka, to roślina lecznicza, której nasiona mają właściwości trawienne i przeciwzapalne, dzięki czemu mogą być przydatne w leczeniu zapalenia żołądka i kontrolowaniu poziomu cholesterolu.
Naukowa nazwa kozieradki to Trigonella foenum-graecum i można ją znaleźć w sklepie ze zdrową żywnością, na ulicznych targowiskach lub w sklepach z suplementami w postaci proszku, nasion lub kapsułek. Cena kozieradki różni się w zależności od miejsca zakupu, ilości i stanu, w jakim się znajduje (w proszku, nasionach lub kapsułce) i może wynosić od 3 BRL do 130,00 BRL.
Do czego służy kozieradka?
Kozieradka ma właściwości przeczyszczające, afrodyzjakowe, przeciwzapalne, trawienne, przeciwutleniające i przeciwdrobnoustrojowe, dzięki czemu można ją stosować w kilku sytuacjach, takich jak:
- Zmniejsz i kontroluj poziom cholesterolu i glukozy we krwi;
- Kontroluj anemię;
- Leczyć zapalenie żołądka;
- Zmniejszyć stan zapalny;
- Leczyć próchnicę i zapalenie gardła;
- Popraw funkcję jelit;
- Złagodzić objawy menopauzy;
- Zmniejsz skurcze menstruacyjne;
- Stymuluj produkcję testosteronu;
- Zwiększ energię;
- Zmniejsz tkankę tłuszczową.
Oprócz tych zastosowań kozieradka może być stosowana w leczeniu problemów ze skórą głowy, takich jak łupież, wypadanie włosów i łysienie, a także wspomaga nawilżenie i przyspiesza zdrowy wzrost włosów. Zobacz inne wskazówki, jak przyspieszyć wzrost włosów.
Jak używać kozieradki
Części używane w kozieradce to nasiona, w których zwykle można znaleźć właściwości lecznicze tej rośliny. Nasiona mogą być używane mielone i rozcieńczane w mleku, w naparze lub gotowane do przygotowania herbaty, w kapsułkach, które można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością oraz w prasowanych zastosowaniach z pokruszonymi i podgrzanymi nasionami kozieradki.
- Herbata z kozieradki na okłady, płukanie gardła i do płukania pochwy: Użyj 2 łyżeczek nasion kozieradki i 1 szklanki wody. Gotuj nasiona w wodzie przez 10 minut. Następnie odcedź i użyj herbaty w kompresach na skórę głowy, aby wyleczyć łupież i łysienie, płukanie gardła w celu leczenia chrypki lub popłuczyny pochwy.
- Herbata z kozieradki: użyj 1 szklanki zimnej wody na dwie łyżeczki, pozostaw na 3 godziny, a następnie gotuj składniki, odcedź i pij, gdy jest ciepła, 3 razy dziennie w leczeniu zaparć i łagodzenie objawów menopauzy.
- Kompresuj z nasionami kozieradki na czyrak: użyj 110 g nasion kozieradki z wodą lub octem. Ubijaj w blenderze, aż uzyskasz pastę i doprowadź do ognia, aż się zagotuje. Następnie rozprowadź miazgę, gdy jest jeszcze gorąca, na ściereczce i nakładaj na miejsce zapalenia, aż ostygnie, powtarzając procedurę 3 do 4 razy dziennie.
Możliwe efekty uboczne
Nadmierne spożycie kozieradki może powodować wzdęcia, obrzęk brzucha i biegunkę, a także podrażnienie skóry u osób uczulonych na tę roślinę, dlatego ważne jest, aby uzyskać wskazówki od zielarza, jak najlepiej stosować tę roślinę bez istnieją niekorzystne skutki.
Kozieradka jest przeciwwskazana dla kobiet w ciąży, ponieważ może wywoływać poród, kobiety karmiące piersią oraz osoby z cukrzycą uzależnione od insuliny.
