Niektóre domowe środki, przygotowane w domu z łatwych do znalezienia naturalnych roślin, są doskonałą ekonomiczną opcją dopełnienia leczenia artrozy. Na ogół są w stanie zmniejszyć stan zapalny w stawie, potęgując działanie przepisanych przez lekarza leków i jeszcze bardziej łagodząc ból.
Tym samym leki te nie powinny być stosowane jako substytut leczenia wskazanego przez lekarza, ale są bardzo wskazane, ponieważ mogą jeszcze bardziej łagodzić ból lub zapobiegać jego nawrotom. W przypadku stosowania tego rodzaju naturalnego środka ważne jest, aby poinformować o tym lekarza, aby mógł ocenić potrzebę dostosowania dawki leków.
1. Herbata rozmarynowa
Rozmaryn posiada właściwości wspomagające odbudowę stawu, będąc doskonałym uzupełnieniem stosowania preparatów przeciwzapalnych oraz silnie łagodząc objawy reumatyzmu.
Składniki
- 1 łyżeczka zielonych lub suszonych liści rozmarynu
- 250 ml wrzącej wody
Tryb przygotowania
Dodaj liście rozmarynu do filiżanki wrzącej wody i pozostaw na 10 minut. Następnie odcedź i wypij herbatę, gdy jest jeszcze ciepła, powtarzając 2 do 4 razy dziennie.
2. Herbata z wierzby i ulmarii
Wierzba i ulmaria mają silne właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, które pomagają złagodzić ból przy różnych problemach stawowych, takich jak artroza, zapalenie stawów czy dna. Dodatkowo, ponieważ ulmaria pomaga nieco obniżyć temperaturę ciała, efekt ten jest odczuwalny przez dłuższy czas.
Składniki
- 1 szklanka wody
- 1 łyżka kory wierzby
- 1 łyżka ulmarii
Tryb przygotowania
Umieść wszystkie składniki na patelni i gotuj przez około 5 minut. Przykryj, ostudź, a gdy będzie ciepło odcedź i wypij. Zaleca się wypić 1 szklankę rano i kolejną wieczorem.
Oprócz codziennego przyjmowania tych domowych środków, możesz również wykonać mały masaż na dotkniętym stawie, używając ciepłego oleju ze słodkich migdałów.
3. Kompres z siemienia lnianego
Inną świetną opcją leczenia bólu w domu jest użycie kompresu z siemienia lnianego.
Składniki
- 1 szklanka siemienia lnianego
- 1 skarpeta lub poszewka na poduszkę
Tryb przygotowania
Rozwiązaniem jest umieszczenie siemienia lnianego w skarpetce lub poszewce i zawiązanie węzła lub zszycie. Wystarczy podgrzać w kuchence mikrofalowej przez około 2 minuty, a następnie umieścić jeszcze ciepły na stawie z artrozą.
Obejrzyj poniższy film, jak zrobić ten kompres z ryżu lub innych suchych nasion:
