Zatkany nos w ciąży

Zatkany nos podczas ciąży jest normalnym zjawiskiem z powodu wzrostu poziomu hormonu estrogenu i objętości krwi, która powoduje obrzęk żył w nosie i wytwarzanie większej ilości śluzu, zatykającego nos.

Zablokowany nos podczas ciąży nie zaszkodzi dziecku , a mimo to może być obecne od samego początku ciąży, to ma tendencję do gorzej w 3. trymestrze ciąży i przejść po porodzie.

Zatkany nos podczas ciąży, zwany także ciążowym nieżytem nosa, można udrożnić domowymi i naturalnymi środkami, takimi jak gorąca kąpiel, przemywanie nosa solą fizjologiczną lub wdychanie pary wodnej. Aerozole do nosa, takie jak Sorine lub Neosoro, należy stosować wyłącznie pod kierunkiem położnika, ze względu na ryzyko, że mogą zaszkodzić dziecku.

Co robić w przypadku zatkanego nosa w ciąży

Niektóre naturalne i domowe sposoby na udrożnienie zatkanego nosa podczas ciąży to:

  • Weź kąpiel w gorącej wodzie, dmuchając i myjąc nos podczas kąpieli;
  • Umyj nos solą fizjologiczną, używając płuczki do nosa, którą można kupić w aptekach lub drogeriach;
  • Wdychanie pary wodnej za pomocą miski z gorącą wodą;
  • Pij około 1,5 l wody dziennie;
  • Zwiększ spożycie pokarmów bogatych w witaminę C, aby wzmocnić układ odpornościowy, takich jak guawa, brokuły, pomarańcza lub truskawka;
  • Umieść kilka poduszek lub klin na łóżku, aby głowa była wyżej w pozycji leżącej.

Odkryj inne możliwości odblokowania nosa, oglądając nasz film z przepisami na domowe środki zaradcze: 

Aerozole do nosa, takie jak na przykład Sorine lub Neosoro, należy stosować tylko w ostateczności i pod nadzorem położnika towarzyszącego ciąży.

Myjka do nosaMyjka do nosa Wdychanie pary wodnejWdychanie pary wodnej

Czego używać na zatkany nos w ciąży

Kobieta w ciąży z zatkanym nosem może skorzystać z nawilżacza powietrza, ponieważ zwiększa on wilgotność powietrza, ułatwiając oddychanie i pomagając odblokować nos. Domową opcją nawilżania powietrza jest umieszczenie miski z gorącą wodą lub mokrego ręcznika w sypialni lub salonie.

Kobieta w ciąży może również wykonać inhalacje z solą fizjologiczną za pomocą inhalatora, aby pomóc zwilżyć drogi oddechowe i tym samym udrożnić nos.

InhalatoryInhalatory W ciąży używająca maski inhalacyjnejciężarne z maską do inhalacji

Aby użyć inhalatora, wystarczy umieścić sól fizjologiczną w pojemniku, podłączyć wąż lub drut do pojemnika, włączyć inhalator i założyć maskę na twarz, która powinna być ciasna, zakrywająca nos i usta.

Zapoznaj się z technikami łagodzenia tego dyskomfortu: jak udrożnić nos.