Ponieważ nie ma konkretnych leków na tłuszcz w wątrobie, leczenie tej choroby polega głównie na zmianie stylu życia, stosowaniu zdrowej diety z niewielką zawartością tłuszczu, odchudzaniu i regularnej aktywności fizycznej.
Ponadto ważne jest kontrolowanie chorób, które upośledzają funkcjonowanie wątroby, takich jak cukrzyca i cholesterol, ponieważ przy braku odpowiedniego leczenia może dojść do marskości i konieczności przeszczepu wątroby. Zobacz, jak wykonuje się przeszczep tutaj.
Dieta na stłuszczenie wątroby
W diecie na tłuszcz w wątrobie unikaj spożywania pokarmów bogatych w tłuszcze i cukry, takich jak czerwone mięso, bekon, kiełbasa i ciastka nadziewane, ponieważ zwiększają one poziom cholesterolu i cukru we krwi, co sprzyja odkładaniu się tłuszczu w tym organ.
Ponadto ważne jest wyeliminowanie spożywania napojów alkoholowych oraz zwiększenie spożycia owoców, warzyw i zbóż takich jak siemię lniane, chia i owies, gdyż są one bogate w błonnik, który pomaga zmniejszyć wchłanianie tłuszczu w jelitach. Zobacz wszystkie dozwolone i zabronione produkty tutaj.
Aktywność fizyczna
Regularna aktywność fizyczna pomaga zwiększyć metabolizm, spalić tłuszcz i kontrolować wagę, które są ważnymi czynnikami pomagającymi w eliminacji tłuszczu z wątroby.
Dlatego częścią leczenia powinno być uprawianie takich czynności jak chodzenie, bieganie lub jazda na rowerze przynajmniej 4 razy w tygodniu przez 30 do 60 minut dziennie.
Kontroluj chorobę
Kontrolowanie chorób, takich jak cukrzyca i wysoki poziom cholesterolu, poprzez odpowiednie odżywianie i stosowanie leków, jest ważne dla regulacji metabolizmu organizmu i zapobiegania odkładaniu się tłuszczu.
Kiedy cukrzyca jest wysoka, organizm musi zamienić nadmiar cukru w tłuszcz, aby spróbować kontrolować poziom glukozy we krwi. Ponadto wysoki poziom cholesterolu jest oznaką nadmiaru tłuszczu krążącego we krwi, co również zwiększa ryzyko chorób serca, takich jak miażdżyca.
Domowe środki zaradcze
Niektóre rośliny lecznicze, takie jak karczoch, boldo, jaborandi i czarny pieprz, mają właściwości pomagające trawić tłuszcze i obniżać poziom cholesterolu we krwi, pomagając kontrolować tłuszcz w wątrobie.
Aby użyć karczocha, należy pić 3 filiżanki herbaty dziennie, 15 do 20 minut przed posiłkiem. Herbatę przygotowuje się przez dodanie 15 g suchych liści rośliny do 500 ml wrzącej wody i pozostawienie mieszanki na 10 minut. Inną alternatywą jest użycie karczocha w kapsułkach. Więcej na: Artichoke Capsule.
Leczenie alternatywne
Akupunktura może być stosowana jako pomoc w leczeniu stłuszczenia wątroby, głównie poprzez łagodzenie objawów wywoływanych przez chorobę, ale nie powinna zastępować leczenia wskazanego przez lekarza za pomocą leków i diety.
Obejrzyj poniższy film i dowiedz się, jak jeść, aby zmniejszyć tłuszcz w wątrobie.
Zobacz inne przepisy z roślinami leczniczymi do leczenia wątroby.
