Niskie ciśnienie krwi zwykle nie jest spowodowane problemami zdrowotnymi, jest powszechne u niektórych osób i na ogół nie stanowi zagrożenia dla zdrowia. Jednak gdy pojawia się nagle lub towarzyszą im objawy, takie jak zawroty głowy, omdlenie lub zmęczenie, może to oznaczać poważniejszy problem, taki jak odwodnienie, infekcja lub problemy z sercem.
Ogólnie ciśnienie krwi uważa się za niskie, gdy wynosi poniżej 90x60 mmHg, bez minimalnej granicy ciśnienia, o ile dana osoba zawsze miała niskie ciśnienie krwi.
1. Odwodnienie
Odwodnienie ma miejsce, gdy organizm traci więcej wody niż ją połknął, a zatem naczynia krwionośne mają mniej krwi, co prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi i wywołuje objawy, takie jak osłabienie, uczucie omdlenie i zmęczenie. Odwodnienie występuje częściej u osób starszych lub dzieci, zwłaszcza latem, lub u osób stosujących diuretyki bez porady lekarza.
Co należy zrobić : nawodnienie należy wykonać przy użyciu domowej roboty serum, aby spożyć wodę, której brakuje w organizmie wraz z minerałami, jednak jeśli odwodnienie jest ciężkie, należy udać się do szpitala, ponieważ może być konieczne przyjęcie surowicy bezpośrednio w żyła. Zobacz lepiej, co zrobić w przypadku odwodnienia.
2. Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego
Witamina B12 i kwas foliowy to dwie bardzo ważne witaminy dla tworzenia czerwonych krwinek, dlatego gdy ich brakuje w organizmie, mogą powodować anemię. Ponieważ we krwi jest mniej komórek, spadek ciśnienia krwi jest normalnym zjawiskiem.
Niektóre objawy, które mogą wskazywać na anemię, obejmują na przykład osłabienie, bladość, mrowienie w stopach lub dłoniach, sztywność rąk i nóg lub utratę wrażliwości na dotyk.
Co należy zrobić : W przypadku podejrzenia niedokrwistości bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem rodzinnym, aby zidentyfikować prawidłową przyczynę niedokrwistości i rozpocząć właściwe leczenie. W przypadku niedoboru witaminy B12 czy kwasu foliowego należy uzupełnić te witaminy i zwiększyć spożycie pokarmów takich jak łosoś czy stek z wątroby. Zobacz na tym filmie, jak jeść:
3. Stosowanie niektórych leków
Istnieje kilka rodzajów środków, które stosowane przez długi czas mogą powodować wyraźny spadek ciśnienia krwi. Niektóre z najczęstszych przykładów obejmują leki na nadciśnienie, diuretyki, leki na choroby serca, leki przeciwdepresyjne i leki na zaburzenia erekcji.
Co należy zrobić : jeśli zażywasz jeden z tych leków, wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem, który wystawił receptę, w celu oceny możliwości zmiany leku lub zmiany dawki.
4. Zmiany hormonalne
Kiedy następuje zmiana w produkcji hormonów, na przykład przez tarczycę lub nadnercza, może dojść do rozszerzenia naczyń krwionośnych, co ostatecznie powoduje gwałtowny spadek ciśnienia krwi. Ponadto zmiany w ciąży również mogą powodować tego typu efekt, dlatego często podczas ciąży kobieta prezentuje niższe ciśnienie niż poprzednio.
Co robić : w czasie ciąży należy utrzymywać odpowiednią ilość wody, aby pomóc w produkcji płynów i spróbować regulować ciśnienie krwi. W innych przypadkach ważne jest, aby skonsultować się z endokrynologiem w celu zidentyfikowania problemu hormonalnego i rozpoczęcia najbardziej odpowiedniego leczenia. Sprawdź, co jeść, żeby wyregulować pracę tarczycy.
5. Krwawienie wewnętrzne
W przypadku krwawienia wewnętrznego krwawienie występuje wewnątrz ciała i dlatego może być trudniejsze do zidentyfikowania. Kiedy tak się dzieje, można stracić dużo krwi, co kończy się pozostawieniem naczyń krwionośnych z mniejszą ilością krwi, co kończy się znacznym obniżeniem ciśnienia krwi.
Niskie ciśnienie krwi może również wystąpić, gdy występuje obfite krwawienie zewnętrzne. Niektóre oznaki krwawienia wewnętrznego to osłabienie, zawroty głowy, trudności w oddychaniu lub ciągły ból głowy. Zobacz, kiedy może wystąpić krwawienie wewnętrzne i jak je rozpoznać.
Co należy zrobić : jeśli istnieje podejrzenie krwawienia wewnętrznego, należy natychmiast udać się do szpitala, aby zidentyfikować miejsce krwawienia i rozpocząć najbardziej odpowiednie leczenie.
6. Problemy z sercem
Zmiany w funkcjonowaniu serca mogą również powodować obniżenie ciśnienia krwi poprzez zmniejszenie ilości krwi krążącej w organizmie. Najczęstsze problemy to niewydolność serca, zmiany zastawek serca i zaburzenia rytmu serca.
W takich sytuacjach, oprócz spadku ciśnienia krwi, mogą również pojawić się inne objawy, takie jak na przykład dyskomfort w klatce piersiowej, nadmierne zmęczenie, duszność i zimne poty. Sprawdź 12 objawów, które mogą wskazywać na problemy z sercem.
Co zrobić : jeśli w rodzinie były problemy z sercem lub podejrzewasz zmiany w sercu, powinieneś skonsultować się z kardiologiem w celu ustalenia prawidłowej diagnozy i rozpoczęcia najbardziej odpowiedniego leczenia.
7. Poważna infekcja
Chociaż występuje rzadziej, niskie ciśnienie krwi może również powstać z powodu poważnej infekcji organizmu, znanej jako posocznica lub wstrząs septyczny. Dzieje się tak, ponieważ bakterie rozprzestrzeniają się po całym organizmie i uwalniają toksyny, które wpływają na naczynia krwionośne, co prowadzi do znacznego spadku ciśnienia krwi. Zobacz, które objawy mogą wskazywać na sepsę.
Co należy zrobić : Jeśli masz infekcję gdzieś w ciele i nagły spadek ciśnienia krwi z objawami takimi jak osłabienie, zawroty głowy i omdlenia, ważne jest, aby szybko udać się do szpitala, aby rozpocząć podawanie antybiotyków bezpośrednio do żyły.
Kiedy iść do lekarza
Wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem rodzinnym, gdy ciśnienie krwi spadnie o ponad 40 mmHg lub towarzyszy mu:
- Zawroty głowy i nudności;
- Półomdlały;
- Nadmierne pragnienie;
- Trudności z koncentracją;
- Niewyraźne widzenie;
- Nadmierne zmęczenie;
- Zimna, blada skóra.
W przypadku pojawienia się objawów niskiego ciśnienia krwi zaleca się położyć osobę i unieść nogi, tak aby krew dotarła do mózgu. Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż 10 minut, należy wezwać pomoc medyczną dzwoniąc pod numer 192 lub zabierając pacjenta na izbę przyjęć.
