Sok z bakłażana to doskonały domowy środek na wysoki poziom cholesterolu, który w naturalny sposób obniża twoje wartości.
Bakłażan zawiera dużą ilość substancji przeciwutleniających, szczególnie w skórze. Dlatego nie należy go usuwać podczas przygotowywania soku. Możesz również spożywać bakłażana w inny sposób, gotowany lub pieczony, aby uzyskać lepszy efekt ochronny dla wątroby, a tym samym obniżyć poziom cholesterolu. Innym sposobem użycia bakłażana są kapsułki. Aby dowiedzieć się więcej, zobacz: Kapsułka z bakłażanem.
Oprócz picia tego soku, musisz dostosować swoją dietę, aby obniżyć poziom cholesterolu i utrzymać go pod kontrolą, ale dodatkowo ważne jest, aby przeprowadzić reedukację dietetyczną, aby zapobiec ponownemu wzrostowi poziomu cholesterolu we krwi.
Składniki
- 1/2 plasterków bakłażana ze skórką
- Naturalny sok z 3 pomarańczy
Tryb przygotowania
Ubij sok pomarańczowy z bakłażanem w blenderze. W razie potrzeby osłodzić miodem i wypić.
Osoby cierpiące na wysoki poziom cholesterolu powinny codziennie pić sok z bakłażana i pomarańczy na pusty żołądek, ponieważ jest to pyszny sposób na walkę z nadmiarem tłuszczu we krwi. Ale ten domowy środek nie zwalnia z potrzeby prawidłowego ruchu i jedzenia.
Ogólnie objawy wysokiego cholesterolu nie pojawiają się, ale można podejrzewać, że dana osoba ma nadwagę, prowadzi siedzący tryb życia i stosuje niewłaściwą dietę, nadużywając słodyczy, smażonych potraw, tłuszczów i napojów alkoholowych.
Dowiedz się wszystkiego o cholesterolu z poniższego filmu:
Sprawdź inne przepisy na obniżenie cholesterolu:
- Leki obniżające poziom cholesterolu
- Olejek z kameliny obniżający poziom cholesterolu
