Choroba w ciąży jest normalnym i klasycznym objawem, odczuwanym przez większość kobiet ciężarnych w pierwszych tygodniach ciąży. W większości przypadków jest to związane z wymiotami i jest spowodowane czynnikami biologicznymi, społecznymi i psychologicznymi.
Głównymi przyczynami nudności w ciąży są:
- Zmiany hormonalne, które zwiększają stężenie kwasu w żołądku i spowalniają trawienie;
- Wzrost macicy, który wypycha żołądek do góry, powodując pieczenie w gardle;
- Stres i strach.
Typowe nudności ciążowe mogą rozpocząć się od 4 tygodnia ciąży, a w niektórych przypadkach trwają przez całą ciążę, częściej pojawiają się rano. Ale w niektórych przypadkach nudności mogą wystąpić kilka razy dziennie ze względu na zwiększoną wrażliwość na zapachy podczas ciąży.
Aby złagodzić nudności, kobieta może przyjmować leki, takie jak Dramin lub suplementy diety z imbirem, ale ważne jest również, aby stosować zdrowe nawyki i unikać bardzo silnych zapachów. Zobacz, jakie są środki wskazane na chorobę morską w ciąży.
Wskazówki dotyczące łagodzenia chorób w ciąży
W przypadku nudności w ciąży, możesz unikać tłustych potraw o silnym zapachu i smaku oraz spróbować się zrelaksować, aby uniknąć stresu i strachu. Inne wskazówki dotyczące zapobiegania lub zmniejszania nudności w ciąży to:
- Zjedzenie małego kawałka imbiru lub ssanie imbirowej kulki, ponieważ wspomaga trawienie i zmniejsza podrażnienie ściany żołądka;
- Zjedz 1 ciastko po przebudzeniu, zanim wstaniesz z łóżka;
- Odpocznij 20 minut przed wstaniem;
- Jedz co 3 godziny w małych ilościach - Naucz się karmić w czasie ciąży;
- Pij około 2 litrów wody dziennie;
- Unikaj ciepłych lub bardzo pikantnych potraw;
- Ssij cytrynę na patyku;
- Ćwicz ćwiczenia zgodnie ze wskazaniami lekarskimi - Zobacz kilka ćwiczeń, które można wykonywać w czasie ciąży;
- Unikaj silnych zapachów lub takich, które powodują nudności.
Gdy choroba morska jest bardzo uporczywa i powoduje ciągłe wymioty, należy poinformować o tym lekarza położnika, aby mógł przepisać lek na chorobę, ponieważ ważne jest, aby kobieta w ciąży była dobrze odżywiona i dobrze nawodniona dla jej dobrego samopoczucia i rozwoju dziecka.
Leczenie choroby lokomocyjnej w ciąży powinno być zalecane przez położnika, zwłaszcza jeśli jest to naturalne, gdyż nieprawidłowe stosowanie może prowadzić do powikłań podczas ciąży. Sprawdź, jakie domowe sposoby na chorobę morską w ciąży.
