Aby obliczyć okres płodny, należy wziąć pod uwagę, że owulacja zawsze występuje w połowie cyklu, czyli około 14 dnia regularnego 28-dniowego cyklu.
Aby zidentyfikować okres płodny, kobieta z regularnym 28-dniowym cyklem musi liczyć 14 dni od daty ostatniej miesiączki, ponieważ owulacja nastąpi między 3 dniami przed a 3 dniami po tej dacie, co jest uważane za być okresem płodnym kobiety.
Aby poznać swój okres płodny, możesz skorzystać z naszego kalkulatora online:
Jak obliczyć okres płodny w nieregularnym cyklu
Obliczanie okresu płodnego w nieregularnym cyklu nie jest bezpieczne dla tych, które próbują zajść w ciążę lub nie chcą zajść w ciążę, ponieważ miesiączka nie zawsze pojawia się w tym samym okresie, rozliczenia mogą być błędne.
Jednak jednym ze sposobów sprawdzenia, kiedy okres płodny występuje w przypadku nieregularnego cyklu, jest zapisanie czasu trwania każdego cyklu miesiączkowego przez jeden rok, a następnie odjęcie 18 dni od najkrótszego cyklu i 11 dni od najdłuższego.
Na przykład: Jeśli Twój najkrótszy cykl trwał 22 dni, a najdłuższy 28 dni, to: 22 - 18 = 4 i 28 - 11 = 17, czyli okres płodny będzie trwał od 4 do 17 dnia cyklu.
Bardziej rygorystycznym sposobem poznania okresu płodności w przypadku nieregularnego cyklu dla kobiet, które chcą zajść w ciążę, jest skorzystanie z testu owulacyjnego, który jest kupowany w aptece i obserwowanie oznak okresu płodności, takich jak wydzielina podobna do białka jaja. Sprawdź 6 głównych oznak okresu płodnego.
Dla kobiet, które nie chcą zajść w ciążę, tabletka nie jest skuteczną metodą, dlatego ważne jest, aby stosować bezpieczne metody antykoncepcji, takie jak np. Prezerwatywy lub pigułka antykoncepcyjna.
Obejrzyj ten film i odpowiedz na wszystkie pytania:
