Artroza stawu kolanowego to rodzaj ciężkiego, przewlekłego uszkodzenia tego stawu, w którym dochodzi do zwyrodnienia, stanu zapalnego i wiotkości kolana, powodując takie objawy jak:
- Ból kolana po wysiłku, który ustępuje po odpoczynku;
- Sztywność podczas wstawania z łóżka rano lub po długim odpoczynku, która ustępuje po 30 minutach;
- Obecność trzasków lub „trzasków”
- Obrzęk i gorąco zwykle w fazie zapalnej
- Wrażenie zwiększonego rozmiaru kolana z powodu wzrostu kości wokół kolana
- Bardziej ograniczone ruchy , zwłaszcza całkowite rozciągnięcie kolana
- Trudność w utrzymaniu nogi na podłodze
- Słabsze i bardziej skarłowaciałe mięśnie ud
W przypadku artrozy stawu kolanowego bardzo często dochodzi do zajęcia obu kolan, ale ich objawy mogą się różnić od siebie, co jest spowodowane stopniem upośledzenia każdego stawu.
Z biegiem czasu nasilenie się choroby zwyrodnieniowej stawów jest naturalne i dlatego mogą zacząć pojawiać się poważniejsze objawy, takie jak deformacje stawów i wiele bólów, powodując trudności w chodzeniu i większą skłonność do utykania.
Co może spowodować tę zmianę
Głównymi przyczynami artrozy kolana mogą być:
- Naturalne zużycie stawu, które występuje z powodu wieku;
- Duża nadwaga;
- Bezpośredni uraz, taki jak na przykład upadek na kolana;
- Choroba zapalna związana z niewłaściwym użyciem stawów.
Problem ten dotyka głównie osoby powyżej 45 roku życia, ale jeśli dana osoba ma dużą nadwagę lub niektóre z tych czynników ryzyka, na przykład, może rozwinąć się choroba zwyrodnieniowa stawów w młodym wieku, około 30 roku życia.
Osoby z artrozą kolana mogą odczuwać większy ból zimą, a ból może pojawić się, gdy zmienia się pogoda i nadchodzi deszcz. Chociaż nauka nadal nie jest w stanie wyjaśnić, dlaczego tak się dzieje, istnieją 4 możliwe wyjaśnienia tego faktu. Dowiedz się, czym one są, klikając tutaj.
Jak przebiega leczenie
Leczenie artrozy kolana można przeprowadzić za pomocą środków przeciwbólowych, przeciwzapalnych i suplementów diety, które pomagają odbudować staw. Ponadto ważne jest wykonanie fizykoterapii, aw najcięższych przypadkach naciekanie kortykosteroidami, a nawet zabieg chirurgiczny, którym może być np. Artroskopia.
Ćwiczenia artrozy
Niektóre przykłady ćwiczeń na artrozę kolana to rozciąganie mięśni nóg, które może wykonywać sam pacjent lub z pomocą fizjoterapeuty oraz jazda na rowerze. Ważne jest jednak, aby fizjoterapeuta zalecił te ćwiczenia, ponieważ wykonane w niewłaściwy sposób lub gdy staw jest nadal bardzo bolesny, mogą zaostrzyć chorobę.
Zobacz kilka przykładów w tym filmie:
Fizjoterapia
Fizjoterapię w przypadku artrozy kolana najlepiej wykonywać codziennie, w okresach największego bólu. Fizjoterapeuta powinien ocenić staw i zaplanować najlepsze leczenie, uwzględniając indywidualne ograniczenia. W sesjach można stosować środki przeciwzapalne, ćwiczenia rozciągające mięśnie i wzmacniające.
Operacja
Operacja jest wskazana, gdy osoba nie wykazuje poprawy objawów, utrzymuje się ból, trudności w wchodzeniu po schodach i opuszczaniu, nawet po miesiącach konwencjonalnego leczenia lekami, kortykosteroidami i fizjoterapią.
Operację można wykonać poprzez zdjęcie kolana i umieszczenie protezy na jego miejscu. Następnie osoba zwykle całkowicie dochodzi do siebie, ale sesje fizjoterapeutyczne są konieczne, aby przyspieszyć powrót do zdrowia. Dowiedz się, jak to się robi i ile czasu zajmuje powrót do zdrowia.
Naturalne leczenie
Dobrym naturalnym sposobem leczenia artrozy kolana jest zastosowanie ciepłego okładu z siemienia lnianego na staw pod koniec dnia. Po prostu z czystego, cienkiego materiału ułóż paczkę z 3 łyżkami nasion lnu i podgrzewaj w kuchence mikrofalowej przez 1 lub 2 minuty, aż się nagrzeje. Następnie nakładaj na kolana na 10 do 15 minut.
Zobacz przykład naturalnego środka na: Domowy środek na chorobę zwyrodnieniową stawów.
