Pomarańcza jest świetnym sprzymierzeńcem w walce z grypą i przeziębieniem, ponieważ wzmacnia układ odpornościowy, dzięki czemu organizm jest lepiej chroniony przed wszystkimi chorobami. Sprawdź, jak przygotować 3 pyszne przepisy na szybszą i skuteczniejszą walkę z kaszlem i podrażnieniem gardła.
Przeziębienie jest prostszą sytuacją, w której dotyczy tylko górnych dróg oddechowych, z kaszlem, katarem i kichaniem, podczas gdy w grypie objawy są bardziej nasilone i może wystąpić gorączka. W każdym razie te herbaty mogą pomóc w szybszym wyzdrowieniu, ale jeśli gorączka nie ustąpi, należy udać się do lekarza.
1. Herbata pomarańczowa z miodem
Herbata pomarańczowa jest doskonałym domowym lekarstwem na grypę, ponieważ oprócz tego, że jest bardzo smaczna, jest bogata w witaminę C.
Składniki
- 1 cytryna
- 2 pomarańcze
- 2 łyżki miodu
- 1 szklanka wody
Tryb przygotowania
Obierz cytrynę i pomarańcze i gotuj ich skórki przez około 15 minut. Wycisnąć sok z owocu za pomocą sokowirówki i przelać do pojemnika z herbatą powstałą ze skórki.
Mieszankę należy gotować przez około 10 minut. Po odcedzeniu dodaj miód i pomarańczowa herbata jest gotowa do picia. Osoba chora na grypę powinna pić tę herbatę kilka razy dziennie.
2. Herbata liściasta imbirowo-pomarańczowa
Składniki
- 5 liści pomarańczy
- 1 szklanka wody
- 1 cm imbiru
- 3 goździki
Tryb przygotowania
Umieść składniki na patelni i gotuj przez kilka minut. Przykryj, odstaw do ostygnięcia, odcedź i dosłodź miodem do smaku.
3. Herbata pomarańczowa z palonym cukrem
Składniki
- 7 pomarańczy na sok
- 15 goździków
- 1,5 litra wody
- 3 łyżki cukru
Tryb przygotowania
Wlej wodę, goździki i cukier i gotuj przez około 10 minut, a następnie ugasić ogień. Dodaj sok z pomarańczy i podgrzej.
Zobacz inne herbaty do leczenia grypy, oglądając wideo:
