Niektóre rośliny lecznicze, takie jak Ashwagandha, Agnocasto lub Peruwiańska Maca, mogą być przydatne dla tych, którzy próbują zajść w ciążę i mają pewne trudności. Większość z tych roślin poprawia krążenie i reguluje produkcję hormonów, ale także wzmacnia organizm i zwalcza sytuacje depresyjne i stresowe, które mogą ułatwić proces zajścia w ciążę.
Najlepiej jednak zawsze skonsultować się ze specjalistą od płodności, aby ocenić, czy są jakieś problemy zdrowotne, które powodują tę trudność, i opracować bardziej ukierunkowany plan leczenia. Rośliny te nie powinny zastępować żadnych zabiegów leczniczych, ale powinny być stosowane jako uzupełnienie, najlepiej za wiedzą lekarza, zielarza lub naturopaty.
Prezentowane rośliny można znaleźć na przykład w sklepach ze zdrową żywnością i naturalnymi suplementami. Jednak specjalista odpowiedzialny za zabieg będzie mógł wskazać najlepsze miejsca do zakupu.
Zapoznaj się z najczęstszymi problemami, które mogą powodować trudności z zajściem w ciążę.
1. Ashwagandha
Jest to roślina szeroko stosowana w tradycyjnej medycynie indyjskiej, która wydaje się mieć kilka korzyści zdrowotnych, w tym zdrowie reprodukcyjne mężczyzn i kobiet. W przypadku kobiet ashwagandha wydaje się bardzo skuteczna w regulacji hormonów, sprzyjając lepszemu funkcjonowaniu narządów rodnych, a nawet często jest stosowana u kobiet, które przeszły kilka aborcji w celu wzmocnienia macicy.
W przypadku mężczyzn roślina ta wydaje się poprawiać tworzenie plemników i polepszać jakość płynu nasiennego ze względu na swoje właściwości odżywcze i antyoksydacyjne.
2. Peruwiańska Maca
Maca peruwiańska jest silnym naturalnym adaptogenem, który pomaga zwalczać stres, oprócz równoważenia produkcji hormonów. Zawiera również wiele witamin i składników odżywczych ważnych dla ciąży, odżywiających organizm kobiety do zajścia w ciążę.
U ludzi stosowanie tej rośliny wydaje się zwiększać produkcję nasienia, poprawiać ruchliwość plemników, a także zapobiegać zaburzeniom erekcji.
3. Shatavari
Oprócz tego, że jest rośliną o działaniu afrodyzjakalnym, shatavari, znany również jako Asparagus racemosus, ma moc adaptogenną, która pomaga zrównoważyć produkcję hormonów, regulując produkcję lepszej jakości jaj i nasienia. Jednocześnie roślina ta odżywia również narządy rozrodcze, zwłaszcza u kobiet.
U mężczyzn shatavari jest naturalnym tonikiem i jest często stosowany w medycynie ajurwedyjskiej w celu poprawy produkcji zdrowej nasienia.
4. Agnocasto
Agnocasto to roślina o długiej historii stosowania przy różnego rodzaju problemach układu rozrodczego, mająca przede wszystkim znaczenie dla zwiększenia produkcji hormonu luteinizującego, ułatwiającego owulację i produkcję dojrzałych jaj.
Z tego powodu roślinę tę mogą stosować np. Kobiety z zaburzeniami fazy lutealnej cyklu.
5. Saw Palmetto
Saw Palmetto może być stosowany zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn, ponieważ zawiera kwasy tłuszczowe i fitoestrogeny, które sprzyjają prawidłowej pracy jajników, szczególnie u kobiet z zespołem policystycznych jajników, oprócz działania na produkcję nasienia i zdrowie jąder, w człowieku.
Jak wzmocnić działanie roślin
Aby zwiększyć wpływ tych roślin na płodność, zaleca się spożywanie ich w postaci suplementów, unikając stosowania herbat. Z tego powodu bardzo ważne jest, aby skonsultować się z zielarzem lub innym naturopatą posiadającym wiedzę ziołoleczniczą w celu dostosowania dawki.
Dodatkowo razem z tymi roślinami warto stosować również zioła odtruwające i poprawiające pracę wątroby takie jak borówka czarna czy ostropest, gdyż poprawiają one funkcjonowanie całego organizmu. Rośliny te również należy stosować tylko za zgodą lekarza, gdyż niektóre z nich zaburzają działanie niektórych leków.
Obejrzyj poniższy film i dowiedz się, które pokarmy zwiększają prawdopodobieństwo zajścia w ciążę:
