Najlepszym domowym lekarstwem na raka jest zdrowa i zbilansowana dieta, ponieważ niektóre pokarmy mają zdolność spowolnienia rozprzestrzeniania się i różnicowania komórek, dzięki czemu mogą zapobiegać rakowi.
Dlatego wskazane jest spożywanie wielu owoców, warzyw, roślin strączkowych i produktów pełnoziarnistych, ponieważ zawierają one substancje przeciwutleniające i przeciwzapalne, które są uważane za czynniki chroniące przed różnymi typami raka, takimi jak piersi, żołądek i przełyk. Dlatego im bardziej kolorowe danie, tym lepiej. Dowiedz się, które pokarmy zwalczają raka.
Innym bardzo ważnym naturalnym środkiem jest witamina D, którą można uzyskać podczas codziennej 15-minutowej kąpieli słonecznej, wczesnym rankiem lub późnym popołudniem, lub poprzez pokarmy, takie jak jajka i ryby. Odpowiednie poziomy witaminy D są związane z niższym zachorowalnością na raka szyjki macicy, piersi, jajnika, nerek, trzustki i prostaty.
Żywność zapobiegająca rakowi
Oto 3 naturalne przepisy, które pomagają zapobiegać rakowi:
1. Zielona herbata
Zielona herbata jest dobrym źródłem przeciwutleniaczy, dlatego można ją uznać za dobry naturalny środek zapobiegający rakowi. Zobacz inne zalety zielonej herbaty.
Składniki
- 1 szklanka wody
- 1 łyżeczka zielonej herbaty
- Sok z połowy cytryny
Tryb przygotowania
Dodaj zieloną herbatę do wrzącej wody i odczekaj 10 minut. Następnie odcedź i dodaj sok z cytryny, ponieważ pomaga to zmniejszyć gorzki smak charakterystyczny dla zielonej herbaty.
2. Sok z brokułów
Brokuły to warzywo bogate w substancję sulforafan, która działa jako przeciwutleniacz, pomagając zapobiegać niektórym typom raka, np. Rakowi żołądka i jelit, jednak nie zastępuje leczenia wskazanego przez lekarza, jeśli ten typ raka jest już zainstalowany. Zobacz także 7 dobrych powodów, dla których warto jeść brokuły
Składniki
- Pół szklanki kiełków brokułów
- 500 ml wody kokosowej lub soku z całych winogron
- lód
Tryb przygotowania
Aby zrobić sok z brokułów, po prostu włóż wszystkie składniki do blendera i weź go jako następny.
3. Herbata liściasta z Soursop
Soursop zawiera substancję przeciwutleniającą, acetogeninę, która jest w stanie zapobiegać mutacjom genetycznym komórek, co jest uważane za dobrą strategię zapobiegania rozwojowi raka. Dowiedz się, jakie właściwości ma kwaśny owoc i jak go spożywać
Składniki
- 10 liści kwaśnego owocu
- 1 litr wody
Tryb przygotowania
Wrzuć liście kwaśnego sosu do wrzącej wody i odczekaj 10 minut. Następnie odcedź go, a następnie możesz już skonsumować.
Te przepisy, zawierające zieloną herbatę, brokuły i sok z soczewicy, mogą być stosowane jako sposób zapobiegania rakowi, ale nie mają dowodów naukowych, że mogą leczyć lub leczyć raka.
Zobacz także 4 przepisy na soki do walki z rakiem i zapobiegania mu.
