Kremy na brzuch zwykle zawierają substancje, które mogą aktywować krążenie krwi, a tym samym stymulować miejscowy proces spalania tłuszczu. Jednak sam krem nie zdziała cudów. Aby proces odchudzania był naprawdę skuteczny, musisz regularnie ćwiczyć aktywność fizyczną i stosować zbilansowaną dietę.
Stąd kremy oprócz tego, że są zbudowane z substancji aktywujących krążenie krwi, mają w swoim składzie również substancje poprawiające wygląd skóry, zmniejszające zwiotczenie i przebudowujące ciało.
Aby kremy przyniosły oczekiwany efekt, oprócz odpowiedniej diety i regularnych ćwiczeń, należy je nakładać na suchą skórę, najlepiej po kąpieli, ponieważ skóra jest bardziej podatna na wnikanie substancji aktywnych niż krem i nałóż produkt okrężnymi ruchami. Dodatkowo zaleca się co najmniej raz w tygodniu złuszczanie skóry, aby pobudzić odnowę komórkową, pozostawiając zdrową skórę.
Jak wzmocnić działanie kremu?
Kremy na odchudzanie można znaleźć w drogeriach, jednak samo ich stosowanie nie ma wielu efektów związanych z odchudzaniem. Aby osiągnąć cel, konieczne jest przyjęcie pewnych postaw, takich jak:
- Regularna aktywność fizyczna: Ćwiczenia są niezbędne nie tylko dla utraty wagi, ale także dla zdrowia. Regularna aktywność fizyczna stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej, zmniejsza zwiotczenie i poprawia samopoczucie. Sprawdź kilka ćwiczeń, aby stracić brzuch;
- Odpowiednie odżywianie : zbilansowana dieta jest ważna, aby osoba miała wystarczającą ilość energii do wykonywania ćwiczeń i mogła bardziej naturalnie schudnąć. Zobacz, jak zrobić zdrową dietę, aby schudnąć;
- Samodzielny masaż : Samodzielny masaż w celu utraty brzucha może być bardzo skuteczny, ponieważ mobilizuje tkankę tłuszczową i drenuje nagromadzony płyn w brzuchu, zmniejszając wiotkość i poprawiając samopoczucie. Dowiedz się, jak samodzielnie masować, aby stracić brzuch.
Możliwe jest również połączenie diety i stosowania kremów ze spożywaniem herbat, gdyż są one w stanie odtruć organizm i opróżnić brzuch. Zobacz kilka opcji domowych herbat na utratę brzucha.
Domowy krem z zieloną glinką
Opcję domowego kremu na wypadanie brzucha wykonano z zielonej glinki, którą można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością lub kosmetykami. Zielona glinka jest bogata w minerały, które pobudzają krążenie krwi, pobudzają odnowę komórek, wspomagają detoksykację i remineralizację skóry.
Dzięki temu domowy krem z zieloną glinką może być stosowany zarówno do utraty brzucha, jak i do zmiękczania rozstępów, leczenia trądziku i walki z cellulitem, a także na całe ciało. Poznaj inne rodzaje gliny.
Składniki
- 1 arkusz bezbarwnej żelatyny;
- 1 szklanka ciepłej wody;
- 200 g zielonej glinki;
- Zimna woda.
Tryb przygotowania
Aby domowy krem wypadł z brzucha, konieczne jest wstępne nawilżenie bezbarwnej żelatyny ciepłą wodą. Następnie włóż zieloną glinkę, wymieszaj i odstaw do lodówki na około 1 godzinę. Następnie wymieszaj blender lub mikser z mieszanką i dodawaj stopniowo zimną wodę, aż uzyska konsystencję zbliżoną do kremu nawilżającego.
Krem należy nakładać okrężnymi ruchami na brzuchu lub w okolicach, w których chcesz stracić pomiary, przynajmniej raz w tygodniu i można go przechowywać w lodówce do 3 dni.
