Akupunktura to terapia, która wyrosła z tradycyjnej medycyny chińskiej i jest stosowana w celu poprawy samopoczucia i leczenia różnych problemów zdrowotnych. Techniki akupunktury polegają na przykładaniu końcowych igieł, lasera lub nasion gorczycy do określonych punktów na ciele, zwanych meridianami, w których znajdują się zakończenia nerwowe, ścięgna i włókna mięśniowe.
Zastosowanie igieł w meridianach ma na celu uwolnienie nagromadzonej energii w organizmie i aby odczuć pozytywne efekty tej terapii, konieczne jest poszukiwanie wykwalifikowanych specjalistów, posiadających wiedzę z zakresu technik akupunktury. Ważne jest również przestrzeganie zaleceń i zaleceń lekarza. Dowiedz się więcej o tym, jak wykonuje się akupunkturę.
Akupunktura to bezpieczna terapia, a skuteczność tych technik jest coraz częściej badana, a niektóre znane korzyści to:
1. Uzupełniające leczenie chorób
Akupunktura może być stosowana jako terapia uzupełniająca przy różnych schorzeniach, takich jak nieżyt żołądka, wrzód dwunastnicy, reumatoidalne zapalenie stawów, astma i zmiany hormonalne, ponieważ stymulując określone punkty w organizmie może poprawić krążenie krwi, regulować bicie serca i stymulować komórki obronne komórek. ciało.
Dzięki zastosowaniu cienkich igieł w odpowiednich meridianach można uwolnić przepływ energii w organizmie, wzmacniając układ odpornościowy wytwarzający substancje zwalczające choroby. Dowiedz się więcej, jakie są główne punkty akupunktury i które organy pobudzają.
2. Zmniejszony niepokój i stres
Sesje akupunktury mogą być zalecane przez psychiatrę, psychologa lub akupunkturzystę w celu złagodzenia objawów spowodowanych depresją, lękiem i stresem. Częstotliwość i okres zabiegu akupunkturą są różne u różnych osób w zależności od objawów i powinny być wskazane przez specjalistę, który będzie wykonywał akupunkturę.
Aby korzyści były większe, ważne jest codzienne spędzanie czasu wolnego, ćwiczenia, zbilansowana dieta, przyjmowanie leków wskazanych przez lekarza oraz zmiana szkodliwych dla zdrowia nawyków życiowych. Oto więcej rzeczy do zrobienia, aby zwalczyć stres i niepokój.
3. Zmniejszenie bólu przewlekłego
Akupunktura pomaga zmniejszyć ból pleców, migrenę, skurcze menstruacyjne i zmniejsza ból spowodowany fibromialgią, ponieważ wprowadzenie cienkich igieł w określone punkty ciała może aktywować włókna mięśniowe, co powoduje, że rdzeń kręgowy stymuluje uwalnianie mózgu substancje, takie jak endorfiny, które zmniejszają ból i sprzyjają relaksacji i poprawie samopoczucia.
Jedną z najczęściej stosowanych technik uśmierzania bólu jest aurikuloterapia polegająca na przykładaniu igieł do bardzo precyzyjnych okolic ucha. Zobacz więcej, jak przebiega aurikuloterapia.
4. Łagodzenie objawów alergii
Tradycyjna medycyna chińska uważa, że alergie są spowodowane reakcją komórek obronnych, która powoduje kumulację przepływu energii w organizmie, powodując objawy spowodowane nieżytem nosa, takie jak kichanie, katar i swędzenie.
Akupunktura pomaga złagodzić te objawy, ponieważ uwalnia nagromadzoną energię i stymuluje prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, a także zwiększa przepływ krwi. Często, gdy osoba wykonuje sesje akupunktury, może to zmniejszyć zapotrzebowanie na leki przeciwalergiczne.
5. Odmładzanie skóry
Akupunktura może być stosowana ze względów estetycznych, ponieważ aplikacja cienkich igieł na twarz, szyję i głowę może stymulować produkcję kolagenu oraz pomóc w regeneracji i wspomaganiu mięśni.
Proces ten może poprawić wygląd skóry, wygładzić rozstępy i cellulit, a także zredukować tkankę tłuszczową, gdyż akupunktura działa również poprzez zmniejszenie apetytu i zwiększenie metabolizmu organizmu. Jednak aby akupunktura była bardziej skuteczna, konieczne są takie środki, jak zrównoważona dieta, picie dużej ilości płynów i ćwiczenia.
6. Pomocnicze leczenie przeciw używaniu papierosów, alkoholu i narkotyków
Zastosowanie cienkich igieł wykonywanych w akupunkturze może pomóc w leczeniu osób chcących rzucić palenie, gdyż zmniejsza chęć na papierosa. Jednak musi to być wykonywane przez wyszkolonych profesjonalistów, ponieważ wprowadzenie cienkich igieł musi odbywać się w bardzo określonych meridianach.
Ten rodzaj terapii może również pomóc osobom, które przechodzą leczenie, w zaprzestaniu nadużywania alkoholu i nałogu. Sprawdź inne zabiegi wskazane w przypadku uzależnienia chemicznego.
Kiedy jest wskazane
Akupunktura musi być wykonywana przez wykwalifikowanego profesjonalistę z doświadczeniem zawodowym i jest wskazana dla każdego, kto ma zaburzenia trawienne, neurologiczne i emocjonalne, takie jak lęk, stres i depresja.
Akupunktura nie jest zalecana dla osób ze schorzeniami hematologicznymi, głównie związanymi z koagulacją, ani dla osób uczulonych na metale. Ponadto ważne jest, aby osoba nie pościła przed zabiegiem akupunktury, nie piła kawy lub czarnej herbaty.
Akupunktura zwykle nie powoduje skutków ubocznych, jednak w niektórych przypadkach mogą wystąpić łagodne skutki uboczne, jak np. Ból w miejscu wkłucia igieł, zawroty głowy i senność.
