Niektóre świetne sposoby na domowe środki na miażdżycę, która polega na gromadzeniu się tłuszczu w tętnicach, to bakłażan i herbaty ziołowe, takie jak makrela, ponieważ te produkty mają właściwości pomagające wyeliminować te tłuste płytki.
Ale oprócz tych domowych środków, ważne jest również, aby zmniejszyć spożycie pokarmów bogatych w tłuszcz, takich jak tłuste mięso, grill, feijoada, smażone potrawy lub przygotowane z uwodornionym tłuszczem. Należy również unikać konserw i inkrustacji. Ideałem jest spożywanie tych pokarmów tylko raz w tygodniu, aby uniknąć nadwagi i gromadzenia się tłuszczu w tętnicach. Domowe rozwiązania to:
1. Herbata ze skrzypu
Dobrym domowym lekarstwem na miażdżycę jest napar ze skrzypu, ponieważ pomaga usunąć złogi tłuszczowe i poprawić krążenie krwi.
Składniki
- 2 łyżki skrzypu
- 1 szklanka wrzącej wody
Sposób przygotowania
Wrzuć liście skrzypu do filiżanki wrzącej wody, przykryj, ostudź przez co najmniej 15 minut, odcedź i wypij. Pij ten napar kilka razy dziennie, między posiłkami, aby uzyskać lepszy efekt.
2. Woda z bakłażana z cytryną
Innym dobrym domowym lekarstwem na miażdżycę jest picie wody z bakłażana, ponieważ pomaga ona zwalczać gromadzenie się tłuszczu w tętnicach, co również pomaga obniżyć poziom cholesterolu.
Składniki
- 2 małe lub 1 duży bakłażan
- 1 cytryna
- 1 litr wody
Tryb przygotowania
Pokrój bakłażany na małe kwadraty i zanurz je w wodzie przez 12 godzin. Odcedź i dodaj sok z 1 cytryny, pij tę smakową wodę 4 do 6 razy dziennie.
Bakłażan ma właściwości obniżające ciśnienie krwi i zapobiegające miażdżycy, ale dla skuteczności leczenia niezbędna jest dobra dieta, umiarkowane spożycie tłuszczów oraz wykonywanie ćwiczeń fizycznych.
3. Herbata ziołowa
Zaleca się również przyjmowanie herbaty z malwy i babki lancetowatej, ponieważ te rośliny lecznicze pomagają poprawić krążenie krwi i zwalczać cholesterol.
Składniki
- 1 garść malwy
- 1 garść babki lancetowatej
- 1 garść bazylii
- 6 ząbków mielonego czosnku
- 1/4 posiekanej cebuli
- 3 szklanki wody
Tryb przygotowania
Umieść wszystkie składniki na patelni i zagotuj. Ugaś ogień, przykryj garnek i wypij. Aby dodać smaku, wrzuć 1 plasterek cytryny do filiżanki, do której będziesz pić herbatę i osłodzić do smaku. Pij od 3 do 4 filiżanek dziennie.
Dobra dieta bez spożycia tłuszczów to podstawa powodzenia kuracji. Oprócz pewnej aktywności fizycznej i kontynuuj przyjmowanie leków przepisanych przez lekarza.
