Maluch wpada w złość i płacze, gdy jest głodny, śpiący, zmarznięty, gorący lub gdy pielucha jest brudna, dlatego pierwszym krokiem do uspokojenia dziecka, które jest bardzo pobudzone, jest zaspokojenie jego podstawowych potrzeb.
Jednak dzieci również pragną uczuć i dlatego też płaczą, kiedy chcą być przytulane, „rozmawiać” lub przebywać z nimi, ponieważ boją się ciemności i nie rozumieją otaczającego ich świata.
Oto kilka strategii relaksowania dziecka, które jest bardzo pobudzone, ale potrzebuje jak najszybciej zasnąć:
1. Z piłką Pilates
Ta aktywność może być stosowana u niemowląt powyżej 3 miesiąca życia, kiedy jest w stanie lepiej trzymać szyję. Działanie składa się z:
- Połóż dziecko na brzuchu na piłce na tyle dużej, aby ręce i stopy dziecka nie dotykały podłogi;
- Przytrzymaj dziecko, kładąc ręce na plecach i
- Przesuń piłkę o kilka cali tam iz powrotem.
Innym sposobem na rozluźnienie dziecka jest siedzenie z nim na kolanach w piłce Pilates i delikatne „odbijanie” piłki przy użyciu własnego ciężaru ciała, jak pokazano na drugim zdjęciu.
Wykonywanie tego ćwiczenia przez 3 do 5 minut jest dobre, ponieważ ruch wahadłowy piłki bardzo odpręża i uspokaja dziecko, ale musisz czuć się bezpiecznie podczas aktywności, aby zadziałało. Ważne jest również, aby wykonywać delikatne ruchy, aby nie stymulować dziecka.
2. Wykąp się
Ciepła kąpiel to świetna strategia zapewniająca dziecku spokój. Pozwolenie, aby strumień wody padał na plecy i ramiona dziecka przez kilka minut podczas spokojnej rozmowy z nim, może w krótkim czasie zmienić jego nastrój. Jeśli to możliwe, zaleca się pozostawienie przyciemnionego światła lub zapalenie świecy, aby otoczenie było spokojniejsze.
3. Zrób masaż
Zaraz po kąpieli olej migdałowy można nakładać na całe ciało, delikatnie ugniatając wszystkie fałdy dziecka, masując klatkę piersiową, brzuch, ramiona, nogi i stopy, a także plecy i pośladki. Należy skorzystać z okazji, aby spojrzeć dziecku w oczy i spokojnie z nim porozmawiać. Zobacz, jak wykonać relaksujący masaż dziecku.
4. Włącz spokojną muzykę
Piosenki, które najbardziej uspokajają dzieci, to klasyki lub dźwięki natury, ale utwory instrumentalne z naciskiem na gitarę lub fortepian to również doskonała opcja na pozostawienie zabawy w samochodzie lub w pokoju dziecka, zapewniająca chwilę relaksu.
5. Ciągły hałas
Ciągły dźwięk wentylatora, suszarki do włosów czy pralki nazywany jest białym szumem, który działa równie dobrze jak radio poza stacją. Ten rodzaj dźwięków uspokaja niemowlęta, ponieważ dźwięk jest podobny do hałasu, jaki dziecko słyszało, gdy znajdowało się w brzuszku matki, miejscu, w którym czuł się całkowicie bezpieczny i spokojny. Pozostawienie jednego z tych dźwięków obok łóżeczka dziecka może zapewnić spokojny sen przez całą noc.
Ale oprócz wykonania wszystkich tych czynności należy wziąć pod uwagę wiek dziecka, ponieważ normalne jest, że noworodek śpi tylko 2 lub 3 godziny i budzi się głodny, podczas gdy 8-miesięczne dziecko łatwiej zasypia. spać dłużej niż 6 godzin prosto.
