Pokrzywa, znana również jako pokrzywa, pokrzywa lub pokrzywa to roślina lecznicza bogata w witaminy i żelazo, która może być stosowana w leczeniu zapalenia stawów i reumatyzmu, na przykład ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne.
Naukowa nazwa pokrzywy to Urtica dioica i można ją znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością, aptekach i na ulicznych targowiskach. Odpowiednimi częściami pokrzywy do spożycia są liście, z których zwykle sporządza się herbatę, a korzenie są zwykle w postaci kapsułek.
Do czego służy pokrzywa
Pokrzywa jest bogata w witaminy A, B1, B5, C, K, kwas foliowy, żelazo, wapń, potas i miedź, dzięki czemu nadaje się do różnych sytuacji, takich jak:
- Pomaga w leczeniu reumatyzmu i artretyzmu;
- Pobudza apetyt;
- Zmniejsza przetłuszczanie się skóry, zapobiegając pojawianiu się trądziku;
- Pomaga w leczeniu zmęczenia intelektualnego i fizycznego;
- Zapobiega wypadaniu włosów i zwalcza łupież;
- Wzmacnia paznokcie;
- Wspomaga leczenie stanów zapalnych dróg moczowych;
- Może pomóc w leczeniu łagodnego przerostu gruczołu krokowego, ale należy go spożywać z umiarem;
- Promuje uwalnianie sodu i mocznika z moczem dzięki swoim właściwościom moczopędnym.
Stąd właściwości pokrzywy obejmują jej działanie przeciwzapalne, przeciwalergiczne, moczopędne, przeciwbólowe i pobudzające apetyt.
Herbata z pokrzywy
Herbatka z pokrzywy jest wskazana jako pomoc w leczeniu reumatyzmu, zapobiega zmęczeniu i pobudza apetyt i powinna być przygotowywana z suchych liści rośliny.
Aby zrobić herbatę pokrzywową, 4 gramy suszonych liści pokrzywy należy umieścić w filiżance wrzącej wody na 10 minut, odcedzić i pić co najmniej 3 razy dziennie.
Przeciwwskazania i możliwe skutki uboczne Pokrzywy
Spożywanie pokrzywy powinno odbywać się zgodnie z zaleceniami lekarza lub zielarza, gdyż nadmierne spożycie pokrzywy może skutkować alergiami skórnymi, które są bardzo swędzące i mogą być dość niewygodne, a także zmiany w cyklu miesiączkowym u kobiet oraz w prostacie, w przypadku mężczyzn.
Ponadto pokrzywy nie należy spożywać, jeśli osoba ma obrzęk spowodowany chorobami serca lub ma upośledzoną czynność nerek, ze względu na działanie tej rośliny na nerki. Ponadto nie jest wskazany dla kobiet w ciąży, ponieważ może wywołać np. Przedwczesny poród lub poronienie.
