Przyjmowanie herbat, takich jak rumianek, borówka czarna lub imbir, jest dobrą, naturalną opcją, aby spróbować odciążyć głowę bez konieczności stosowania aptecznych środków, takich jak na przykład Paracetamol, który w nadmiarze może zatruć na przykład wątrobę.
Aby jednak zlikwidować ból głowy, należy wyeliminować jego przyczynę, którą może być stres, zła dieta czy spożywanie pobudzających pokarmów, takich jak na przykład coca-cola i kawa.
Jeśli ból głowy utrzymuje się dłużej niż 3 dni lub jest bardzo silny, uniemożliwiający otwarcie oczu lub poruszanie się, bardzo ważne jest, aby udać się do szpitala w celu zidentyfikowania przyczyny i rozpoczęcia najbardziej odpowiedniego leczenia. Dodatkowo, jeśli stosujesz lek wskazany przez lekarza, nie powinieneś również zastępować jego stosowania tymi herbatami, pełniąc jedynie rolę suplementu.
Sprawdź 4 główne rodzaje bólów głowy i co robić.
1. Herbata rumiankowa
Doskonałym środkiem na bóle głowy jest herbata rumiankowa, która działa kojąco i odprężająco.
Składniki
- 1 łyżeczka kwiatów rumianku;
- 1 szklanka wrzącej wody.
Tryb przygotowania
Dodaj kwiaty rumianku do szklanki wody, przykryj, odstaw na 3 minuty, a następnie odcedź, wyjmując kwiaty z wody. Następnie pozwól mu się ogrzać i wypij. Herbatę można dosłodzić cukrem lub miodem. Wskazane jest, aby pić tę herbatę, gdy poczujesz ból głowy lub zaraz po jego rozpoczęciu.
2. Herbata jagodowa
Borówka to świetne domowe rozwiązanie na ból głowy i kaca, ponieważ odtruwa i udrażnia wątrobę, eliminując jedną z najczęstszych przyczyn bólu głowy.
Składniki
- 1 szklanka wody;
- 1 łyżka posiekanych liści boldo.
Tryb przygotowania
Zaparz herbatę, zagotowując 1 szklankę wody, a następnie wyłącz ogień, dodaj 1 łyżkę suszonych liści boldo. Przykryj i poczekaj do ostygnięcia, odcedź i osłodź do smaku. Herbatę tę należy pić 3 razy dziennie, aby złagodzić objawy bólu głowy i kaca.
Obejrzyj wideo, aby dowiedzieć się, jak wykonać masaż, który również zwalcza ból głowy:
3. Herbata z arcydzięgla i janowca
Herbata z arcydzięgiem i janunem to nieomylna kombinacja na zakończenie powszechnego bólu głowy, ponieważ mają one właściwości przeciwgorączkowe, które oprócz eliminacji gorączki, również łagodzą ból głowy.
Składniki
- 1 garść korzenia arcydzięgla;
- 1 garść z tysiąca mężczyzn;
- 1 garść janowca;
- 3 liście laurowe;
- 2 szklanki wody.
Tryb przygotowania
Wszystkie składniki włożyć na patelnię i gotować przez kilka minut, następnie wyłączyć ogień, przykryć patelnię i odczekać do ostygnięcia. Odcedź i włóż herbatę do filiżanki pod plaster cytryny i weź ją jako następną. Posłodzić do smaku, jeśli wolisz.
Bóle głowy mogą pojawić się w dowolnym momencie i są chorobą, która może dotknąć każdego. Spróbuj zaobserwować, co spowodowało ból głowy i usuń ten bodziec. Napij się herbaty i zrelaksuj się.
4. Herbata z imbiru, lipy i rumianku
Doskonałym domowym lekarstwem na bóle głowy jest herbata ziołowa z imbiru, rumianku i lipy. Imbir jest głównym składnikiem tego domowego środka, który ogranicza wytwarzanie substancji chemicznych powodujących ból. Rumianek i lipa to kojące mydła, które pomagają złagodzić napięcie fizyczne i psychiczne, pozostawiając ludzi bardziej zrelaksowanymi i mniej niespokojnymi.
Składniki
- 1 łyżeczka posiekanego korzenia imbiru;
- 1 łyżeczka suszonego rumianku;
- 1 łyżeczka suszonego kwiatu lipy;
- 250 ml wody.
Tryb przygotowania
Aby przygotować ten domowy środek, dodaj imbir do rondla z wodą i gotuj przez 5 minut. Po ustalonym czasie dodać liście rumianku i lipy i pozostawić do zaparzenia na około 10 minut. Odcedź i osłódź według własnych upodobań.
5. Herbata z liści awokado
Świetnym domowym lekarstwem na bóle głowy jest picie herbaty z liści awokado. Liście te mają właściwości kojące i przeciwutleniające, które pomagają zwalczać napięciowe bóle głowy, dlatego można je spożywać w postaci herbaty lub do przygotowania kompresu.
Możesz użyć świeżych liści, właśnie usuniętych z drzewa awokado lub suchych liści.
Składniki
- 20 g posiekanych liści awokado;
- 1 litr wody.
Tryb przygotowania
Zagotuj wodę, a następnie dodaj liście awokado. Zgasić ogień, przykryć patelnię i ostudzić. Następnie odcedź i wypij 1 szklankę i kilka razy w ciągu dnia.
Innym sposobem wykorzystania właściwości liści awokado jest nakładanie całych ugotowanych i zimnych liści na czoło, pozostawiając je na około 15 do 20 minut.
