Akupunktura to starożytna terapia pochodzenia chińskiego, polegająca na stosowaniu bardzo cienkich igieł w określonych punktach ciała w celu poprawy odporności oraz leczenia problemów emocjonalnych i chorób fizycznych, takich jak zapalenie zatok, astma, migrena i artretyzm.
Techniki akupunktury opierają się na założeniu, że ciało składa się z energii zgromadzonej w różnych rejonach, zwanych meridianami. Jeśli przepływ energii w tych meridianach jest niezrównoważony, powoduje stan zapalny w organizmie, powodując objawy takie jak ból, zmęczenie i osłabienie.
Dlatego celem zabiegu akupunktury jest przywrócenie równowagi organizmu, usprawnienie krążenia energii, wywołanie działania przeciwbólowego i przeciwzapalnego. Jednak ten rodzaj leczenia musi być wykonywany przez przeszkolonych specjalistów i pod kierunkiem lekarza.
Po co to jest
Akupunktura wykorzystuje kilka technik, które można zastosować w celu wzmocnienia układu odpornościowego oraz leczenia problemów i chorób, takich jak:
- Problemy z jamą ustną: ból po ekstrakcji zęba, zapalenie dziąseł lub gardła;
- Choroby układu oddechowego: zapalenie zatok, nieżyt nosa, przeziębienie, astma lub zapalenie oskrzeli;
- Choroby okulistyczne: zapalenie spojówek i zaćma;
- Problemy neurologiczne: bóle głowy lub migrena;
- Problemy żołądkowo-jelitowe: nadmierna kwasowość żołądka, wrzód dwunastnicy i zaparcia;
- Problemy ortopedyczne: rwa kulszowa, bóle krzyża lub reumatoidalne zapalenie stawów;
- Zaburzenia snu: bezsenność i niepokój.
Oprócz tych problemów akupunktura może być również stosowana jako leczenie uzupełniające alergie, takie jak nieżyt nosa i astma, nudności i wymioty wywołane chemioterapią i zaburzeniami emocjonalnymi, takimi jak lęk, stres i depresja. Zobacz więcej o innych zaletach akupunktury.
Rodzaje akupunktury
Istnieje kilka technik, które definiują rodzaje akupunktury i które są wskazywane przez akupunkturzystę we współpracy z lekarzem, w zależności od choroby lub problemu zdrowotnego danej osoby. Najpopularniejszymi rodzajami akupunktury mogą być:
1. Akupunktura uszna
Akupunktura uszna, znana również jako aurikuloterapia, może być stosowana w leczeniu chorób fizycznych lub emocjonalnych i może być wykonywana z użyciem igieł lub bez. Technika ta polega na nakładaniu różnych rodzajów cienkich igieł lub nasion gorczycy w określone miejsca na uszach.
Zalety tego typu akupunktury są naukowo udowodnione i są wysoce zalecane w leczeniu bólu pleców, gdyż już na pierwszych sesjach można zweryfikować zmniejszenie nasilenia bólu. Dowiedz się więcej, do czego służy aurikuloterapia i jak się ją wykonuje.
Akupunktura ucha 2. Akupunktura estetyczna
Akupunktura w celach estetycznych służy poprawie elastyczności skóry, stymulowaniu produkcji kolagenu, a także pomaga w odbudowie mięśni i wzroście komórek podporowych, zwalczaniu zmarszczek, a nawet zlokalizowanej tkanki tłuszczowej.
Ten rodzaj akupunktury wykonywany jest poprzez nakłuwanie głowy, twarzy i szyi niewielkimi igłami. A mimo to efekty akupunktury estetycznej są bardziej naturalne niż zabiegi z użyciem botoksu, ale działają dłużej.
3. Akupunktura, aby schudnąć
W medycynie chińskiej uważa się, że nadwaga i otyłość powodują zachwianie równowagi organizmu, powodując problemy w wątrobie, śledzionie, nerkach, tarczycy i zmiany hormonalne. Dlatego akupunktura może być wskazana w celu odchudzania, ponieważ zwiększa metabolizm i zmniejsza apetyt poprzez zastosowanie igieł w strategicznych punktach ciała.
Akupunktura może również stymulować przepływ energii w organizmie i zmieniać poziom hormonów głodu, pomagając w utracie wagi. Jednak ważne jest, aby zachować zdrową dietę i wprowadzić ograniczenia dietetyczne, ponieważ w połączeniu z akupunkturą utrata masy ciała może być skuteczniejsza.
4. Elektroakupunktura
Elektroakupunktura jest stosowana w celu złagodzenia przewlekłego bólu spowodowanego na przykład przez problemy z kręgosłupem i fibromialgią oraz pomaga poprawić sen poprzez uwalnianie przez mózg substancji związanych z dobrym samopoczuciem. W tego rodzaju akupunkturze stosuje się urządzenie, które ma przymocowane do elektrod cienkie igły, które emitują przez ciało małe impulsy elektryczne.
Elektroakupunktura oprócz złagodzenia bólu sprzyja relaksacji, redukcji stresu i lęku, a może ją wykonywać fizjoterapeuci i wyszkoleni akupunkturzyści, dlatego tak ważne jest poszukiwanie certyfikowanych lokalizacji do tego typu zabiegów.
Elektroakupunktura Jak to się robi
Akupunktura konwencjonalna polega na użyciu bardzo cienkich, jednorazowych igieł o różnej długości i szerokości, które należy nakładać na różne miejsca na skórze, w zależności od występujących objawów, chorób i problemów zdrowotnych.
Sesje akupunktury wykonuje akupunkturzysta, który może być lekarzem, fizjoterapeutą lub terapeutą zajęciowym i nie wymaga znieczulenia, ponieważ igły są niezwykle cienkie, a aplikacja wykonywana jest precyzyjnymi technikami.
Zwykle osoba leży na noszach od 20 do 40 minut w zależności od rodzaju akupunktury i wskazania do zabiegu, a po zakończeniu aplikacji miejsce wkłucia igieł nie jest bolesne.
Gdzie są punkty akupunktury
Punkty akupunktury, lepiej znane jako meridiany, to dokładne miejsca, w których należy przyłożyć cienkie igły lub laser, aby uwolnić przepływ energii i złagodzić objawy, takie jak na przykład ból. Według tradycyjnej medycyny chińskiej istnieje 12 meridianów powiązanych z różnymi narządami, takimi jak płuca, śledziona, jelita, pęcherz i woreczek żółciowy.
Stopy mają kilka meridianów, dlatego bardzo często podczas wykonywania akupunktury ten obszar jest stymulowany igłami, jednak ucho jest miejscem, w którym wykonuje się więcej aplikacji, ponieważ akupunktura w tym obszarze zwykle wiąże się z uśmierzaniem bólu . Zobacz, gdzie znajdują się inne punkty akupunktury.
Kto to potrafi
Każdy może zrobić akupunkturę, nawet w przypadkach, gdy nie ma choroby ani dolegliwości, ponieważ ta technika może być stosowana tylko w celu poprawy samopoczucia. Można to również zrobić u dzieci z problemami zdrowotnymi, takimi jak ból spowodowany anemią sierpowatą, nadpobudliwością i stresem, a najczęściej stosowaną techniką w takich przypadkach jest laser lub elektroakupunktura.
Akupunktura może być również stosowana przez kobiety w ciąży, ponieważ pomaga zmniejszyć skutki wahań hormonalnych w czasie ciąży, a także pomaga w łagodzeniu bólu pleców i dyskomfortu spowodowanego ciężarem brzucha.
Jakie są zagrożenia
Akupunktura jest techniką bardzo bezpieczną i generalnie nie stwarza zagrożenia dla zdrowia ani nie wywołuje skutków ubocznych, jednak musi być wykonywana przez wykwalifikowanego specjalistę oraz w certyfikowanych klinikach spełniających standardy ANVISA. Igły używane w akupunkturze muszą być jednorazowego użytku, ponieważ ich ponowne użycie zwiększa ryzyko zarażenia się chorobami, takimi jak na przykład zapalenie wątroby.
Osoby stosujące leki rozrzedzające krew powinny zapytać lekarza przed wykonaniem akupunktury, ponieważ zastosowanie igieł może spowodować krwawienie. Ponadto, jeśli dana osoba odczuwa silny ból, obrzęk, krwawienie i zasinienie w miejscu wkłucia igły, konieczna jest konsultacja z lekarzem rodzinnym w celu oceny tych objawów i wskazania bardziej odpowiedniego leczenia.
