Ból pachwiny w ciąży może wystąpić z powodu dysfunkcji spojenia łonowego, czyli stawu łączącego dwie części kości łonowej, które ulegają zmianom w czasie ciąży, powodując dyskomfort w okolicy miednicy.
W czasie ciąży stawy miednicy mogą stać się sztywne lub niestabilne, aby przygotować ciało kobiety do porodu, co może powodować dyskomfort, ból, a nawet wpływać na ruchliwość, jednak matka nie powinna się martwić, ponieważ stan ten nie szkodzi dziecku .
Ból zwykle ustępuje wkrótce po urodzeniu dziecka, ale można wykonać zabieg, który zwykle składa się z zabiegów fizjoterapeutycznych, które łagodzą dyskomfort.
Możliwe przyczyny
Ból pachwiny podczas ciąży może być związany z pewnymi zmianami zachodzącymi w czasie ciąży, takimi jak przyrost masy ciała, zmiana środka ciężkości oraz uwolnienie relaksiny, która jest hormonem uwalnianym przez organizm nawet w czasie ciąży w celu rozluźnienia więzadła bioder i miednicy, dzięki czemu poród dziecka jest ułatwiony. W konsekwencji stawy mogą stać się bardziej niestabilne niż zwykle, co może powodować ból.
Ponadto wraz ze wzrostem masy ciała dziecka i przy niektórych pozycjach, w których się znajduje, ból w pachwinie może się nasilać, z tendencją do nasilania się wraz z postępem ciąży.
Jak uniknąć bólu
Aby zminimalizować ból w pachwinie, kobiety w ciąży powinny unikać obciążania tylko jednej nogi, noszenia dzieci lub ciężarów na biodrach, krzyżowania nóg, noszenia lub pchania ciężkich rzeczy lub przedmiotów jedną ręką.
Jak przebiega leczenie
Ogólnie rzecz biorąc, leczenie bólu pachwiny odbywa się za pomocą fizjoterapii, która pomaga zmniejszyć ból oraz poprawić funkcję mięśni i stabilność stawów w regionach najbardziej dotkniętych uwalnianiem hormonu relaksiny. Fizjoterapeuta może również polecić hydroterapię, podczas której ćwiczenia wykonywane są w wodzie, co ułatwia ruch i zmniejsza napięcie stawów.
Ponadto lekarz może również zalecić stosowanie ciepła lub zimna w okolicy w celu zmniejszenia bólu lub obrzęku, aw cięższych przypadkach może zalecić podanie leków przeciwbólowych lub wykonanie terapii TENS, na co należy zachować ostrożność. u kobiet w ciąży, ale tylko wtedy, gdy jest to zalecane przez lekarza. Dowiedz się, z czego składa się ta technika i w jakich sytuacjach jest wskazana.
