Zapalenie ścięgna to zapalenie ścięgna, ostatniej części mięśnia, która łączy się z kością, a zapalenie kaletki jest zapaleniem kaletki maziowej , małej torebki wypełnionej mazią stawową, która służy jako „poduszka” dla pewnych struktur, takich jak ścięgna i wypukłości kostne. Działa poprzez unikanie kontaktu z tymi strukturami, które mogą zostać uszkodzone przez ciągłe tarcie.
Objawy zapalenia ścięgien i kaletki
Objawy zapalenia ścięgien i kaletki są bardzo podobne. Zwykle osoba ma:
- Ból stawu;
- Trudności w wykonywaniu ruchów tym stawem;
- Staw może być obrzęknięty, zaczerwieniony lub lekko podwyższony w wyniku zapalenia.
Te objawy mogą pojawiać się stopniowo. Początkowo pojawiają się, gdy osoba podejmuje pewien wysiłek, na przykład noszenie ciężkiej torby lub powtarzający się wysiłek, ale w niektórych przypadkach objawy te mogą pojawić się po urazie lub uderzeniu w okolicę. Zobacz objawy zapalenia ścięgien w zależności od obszaru ciała, który boli.
Przyczyny zapalenia ścięgien i kaletki
Przyczynami zapalenia ścięgien i kaletki mogą być:
- Bezpośredni uraz;
- Powtarzające się nadwyrężenie dotkniętego stawu;
- Nadwaga;
- Odwodnienie ścięgna, kaletki lub stawu.
Zapalenie ścięgna często prowadzi do zapalenia kaletki, a zapalenie kaletki prowadzi do zapalenia ścięgien.
Rozpoznanie zapalenia ścięgien i kaletki
Rozpoznanie zapalenia ścięgien i kaletki może zostać postawione przez lekarza podczas obserwacji badań obrazowych, takich jak tomografia lub rezonans magnetyczny stawu, lub przez fizjoterapeutę na podstawie testów i specjalnych badań fizykalnych.
Leczenie zapalenia ścięgien i kaletki
Leczenie zapalenia ścięgien i kaletki jest bardzo podobne, można to zrobić przyjmując leki przeciwbólowe i przeciwzapalne przepisane przez lekarza oraz niektóre sesje fizjoterapeutyczne. Fizjoterapeuta musi jednak wiedzieć, kiedy występuje zapalenie ścięgna, a kiedy kaletki maziowej, ponieważ urządzenia fizjoterapeutyczne mogą być różnie ustawione i wyskalowane, co może przyspieszyć lub opóźnić wyleczenie choroby.
Domowe leczenie zapalenia ścięgien i kaletki
Dobrym sposobem leczenia zapalenia ścięgien i kaletki w domu jest umieszczenie okładu z lodu na bolesnym obszarze, pozwalając mu działać przez około 20 minut, 1 lub 2 razy dziennie. Lód zmniejszy stan zapalny, będąc doskonałym sposobem uzupełnienia leczenia klinicznego tych chorób.
Dobrym sposobem na zrobienie termicznego pakietu lodu w domu jest włożenie do plastikowej torebki 1 szklanki wody zmieszanej z 1 szklanką alkoholu, szczelne zamknięcie, a następnie pozostawienie w zamrażarce do zestalenia. Innym sposobem osiągnięcia tego samego celu jest umieszczenie w regionie worka mrożonego groszku. Ale ważne jest, aby nigdy nie kłaść lodu bezpośrednio na skórze, zawsze należy położyć ręcznik do naczyń lub papierowy ręcznik na skórze, a następnie na wierzch położyć lód. Ta pielęgnacja jest niezbędna, aby nie poparzyć skóry.
Zobacz inne wskazówki w poniższym filmie:
