Najlepszą strategią walki z biegunką spowodowaną przyjmowaniem antybiotyków jest przyjmowanie probiotyków, łatwo dostępnego w aptece suplementu diety, który zawiera bakterie regulujące pracę jelit. Jednak ważne jest również dostosowanie diety, unikanie surowych pokarmów, trudnych do strawienia i mocnych przypraw.
Inne wskazówki, które mogą pomóc zmniejszyć ten efekt uboczny antybiotyku to:
- Pij domowej roboty serwatkę, wodę kokosową i soki owocowe;
- Weź lekkostrawne zupy i buliony;
- Unikaj pokarmów bogatych w błonnik, takich jak skórki owoców, otręby pszenne, otręby owsiane i produkty mleczne;
- Unikaj pokarmów bogatych w węglowodany, które są przygotowywane z mąki pszennej;
- Weź jogurt z probiotykami, kefirem lub yakultem, ponieważ pomagają uzupełnić dobre bakterie w jelicie.
Ale oprócz biegunki dana osoba ma również wrażliwy żołądek, wskazane jest przestrzeganie diety lekkiej, lekkostrawnej, takiej jak rosół lub tłuczone ziemniaki z gotowanymi jajkami, aby na przykład nie mieć wzdęcia i uczucie niestrawności
Zobacz więcej wskazówek na temat tego, co jeść, w poniższym filmie:
Dlaczego antybiotyki powodują biegunkę
W takim przypadku biegunka występuje, ponieważ lek eliminuje wszystkie bakterie obecne w jelicie, zarówno dobre, jak i złe, które muszą być zawsze w równowadze, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie jelit. Biegunka zwykle zaczyna się drugiego dnia przyjmowania antybiotyków i ustępuje po odstawieniu leku. Jednak może to zająć do 3 dni po odstawieniu leku w celu wyzdrowienia jelit.
Podczas przyjmowania antybiotyków, takich jak klindamycyna, ampicylina lub cefalosporyny, może wystąpić proliferacja złej bakterii zwanej Clostridium difficile (C. difficile) , która może powodować chorobę zwaną rzekomobłoniastym zapaleniem jelita grubego.
Znaki ostrzegawcze, aby udać się do lekarza
Zaleca się zgłosić się do lekarza, jeśli biegunka jest bardzo ciężka i częsta, co uniemożliwia naukę lub pracę lub występuje:
- Gorączka powyżej 38,3 ° C;
- Masz krew lub śluz w stolcu;
- Obecne oznaki odwodnienia, takie jak zapadnięte oczy, suchość w ustach i suchość ust;
- Nie zatrzymuj niczego w żołądku, a wymioty są częste;
- Silny ból brzucha.
W takich sytuacjach należy udać się do lekarza lub na ostry dyżur, wskazując objawy, które wystąpiły, kiedy się pojawiły, a także leki, które przyjmowałeś lub które przyjmowałeś w ciągu ostatnich kilku dni, ponieważ objawy te mogą pojawić się po odstawieniu antybiotyku.
Stosowanie leków zatrzymujących jelita, takich jak Imosec, nie jest zalecane, a także nie jest najlepszym sposobem na zaprzestanie przyjmowania antybiotyków przepisanych przez lekarza lub dentystę tylko z powodu tego nieprzyjemnego działania niepożądanego.
