Skurcze szczęki występują, gdy mięśnie w okolicy podbródka kurczą się mimowolnie, powodując ból w okolicy, trudności w otwieraniu ust i uczucie twardej piłki w okolicy.
Tak więc, jak każdy inny rodzaj skurczu, stan ten powoduje duży ból i zwykle pojawia się po ziewaniu, kiedy konieczne jest użycie tych mięśni, zwanych genioglossus i geniohyoid, do podniesienia języka.
Chociaż jest to bardzo nieprzyjemne, skurcze szczęki są zwykle przejściową sytuacją, która ustępuje w ciągu kilku minut i nie wymaga specjalnego leczenia.
Główne objawy
Głównym objawem skurczu szczęki lub podbródka jest pojawienie się bardzo silnego bólu w okolicy. Jednak często bólowi towarzyszą:
- Trudności z otwieraniem lub poruszaniem ustami;
- Uczucie sztywnego języka;
- Obecność twardej piłki pod brodą.
W niektórych przypadkach ból może również wpływać na szyję i uszy, zwłaszcza gdy trwa kilka minut.
Jak złagodzić skurczowy ból
Jednym z najłatwiejszych i najszybszych sposobów na złagodzenie bólu spowodowanego skurczami jest lekkie masowanie mięśnia końcówką lub kostkami. Jednak zastosowanie ciepła w tym obszarze może również pomóc, zwłaszcza gdy skurcz powoli ustępuje.
Po ustąpieniu skurczu, normalne jest, że ból ustępuje, ale utrzymuje się przez pewien czas, ponieważ często ból mięśni wymaga czasu na regenerację.
Ponadto, ponieważ skurcze są stosunkowo częste, istnieje kilka sposobów zapobiegania ich nawrotom, takich jak powolne otwieranie ust, gdy trzeba ziewać, a także próba trzymania języka w dolnej części ust, aby uniknąć skurczów. nadmiar mięśni w okolicy.
Dlaczego zdarza się skurcz
W większości przypadków skurcz pojawia się po ziewaniu, gdy dochodzi do nadmiernego i szybkiego skurczu mięśni odpowiedzialnych za unoszenie języka. Jednak inne sytuacje, które również mogą być przyczyną skurczów, obejmują:
- Mów przez długi czas bez odpoczynku: ta przyczyna występuje częściej na przykład u nauczycieli lub śpiewaków;
- Bardzo intensywne żucie : może się to zdarzyć, gdy masz bardzo duży kawałek jedzenia lub gdy jedzenie jest bardzo twarde;
- Niedobór magnezu i potasu : brak tych minerałów powoduje pojawienie się skurczów różnych mięśni ciała;
- Brak witaminy B : oprócz niedoboru składników mineralnych, brak jakiegokolwiek kompleksu witamin z grupy B może również powodować częste skurcze któregokolwiek mięśnia ciała;
- Odwodnienie : brak wody w organizmie utrudnia również pracę mięśni, sprzyjając pojawianiu się skurczów.
Ponadto bardzo zmęczenie lub nadmierny stres może również przyczyniać się do powstawania skurczów, ponieważ utrudniają one normalne funkcjonowanie układu nerwowego.
Dlatego też, jeśli skurcze są bardzo częste, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby ocenić, czy jest jakaś przyczyna, która wymaga bardziej szczegółowego leczenia.
