Homocysteina jest aminokwasem obecnym w osoczu krwi, który jest związany z pojawieniem się chorób sercowo-naczyniowych, takich jak na przykład udar, choroba wieńcowa lub zawał serca, ponieważ jej wysoki poziom może powodować zmiany w naczyniach krwionośnych.
Zwykle kardiolog lub lekarz rodzinny może zlecić badanie homocysteiny, aby sprawdzić ilość tego aminokwasu we krwi, oceniając potrzebę rozpoczęcia leczenia w celu zapobieżenia wspomnianym problemom sercowo-naczyniowym, jeśli wartość jest wysoka.
Normalne wartości homocysteiny w badaniach krwi powinny wynosić poniżej 15 µmol / l, chociaż ta wartość może się nieznacznie różnić w zależności od analizowanego laboratorium.
Wartości referencyjne
Normalne wartości referencyjne mogą się różnić w zależności od laboratoriów, jednak zazwyczaj ilość homocysteiny we krwi uważa się za normalną, gdy mieści się w zakresie 5:15 mol / l . Wartości powyżej tej wartości zwykle stanowią większe ryzyko sercowo-naczyniowe, ponieważ homocysteina może bezpośrednio uszkadzać komórki.
Do oceny ryzyka sercowo-naczyniowego wartościami referencyjnymi są zazwyczaj:
- Niskie ryzyko chorób sercowo-naczyniowych: od 15 do 30 µmol / L;
- Średnie ryzyko chorób sercowo-naczyniowych: od 30 do 100 µmol / L;
- Wysokie ryzyko chorób sercowo-naczyniowych: powyżej 100 µmol / l.
W zależności od stężenia homocysteiny we krwi lekarz może wskazać najlepszą formę leczenia. Należy również potraktować wartości poniżej wartości referencyjnej, ponieważ może to skutkować niewydolnością układu odpornościowego i walką ze stresem oksydacyjnym, który może prowadzić do śmierci komórek i toksycznych skutków w organizmie.
Niektóre leki mogą wpływać na wynik testu, zwiększając poziom homocysteiny we krwi. Dlatego ważne jest, aby poinformować laboratorium o stosowaniu jakichkolwiek leków, aby zostały one wzięte pod uwagę podczas analizy.
Co może wskazywać
Poziom homocysteiny w organizmie mierzy się na podstawie badania krwi zleconego przez lekarza, które należy wykonać z osobą na czczo przez co najmniej 12 godzin.
1. Niska homocysteina
Niska wartość homocysteiny może wystąpić głównie na skutek suplementacji witaminą B lub kwasem foliowym, zwłaszcza w okresie ciąży, gdyż substancje te obniżają stężenie homocysteiny we krwi.
Zwykle wartości nieco poniżej wartości referencyjnej nie budzą obaw, jednak gdy stężenie homocysteiny jest bardzo niskie, może to spowodować uszkodzenie organizmu, ponieważ następuje spadek produkcji przeciwutleniaczy, powodując gromadzenie się substancji toksycznych w organizmie.
Gdy wartość homocysteiny jest bardzo niska i bez wyraźnego powodu, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu oceny problemu, ponieważ może to świadczyć o niskiej produkcji tego aminokwasu.
Co należy zrobić: Gdy znana jest przyczyna obniżenia się homocysteiny, jak np. Suplementacja witaminą B lub kwasem foliowym, lekarz zazwyczaj zaleca przerwanie lub zmianę dawki suplementacji do czasu powrotu homocysteiny do normy.
W innych sytuacjach można zalecić zmianę diety, aby spożywać mniej pokarmów bogatych w witaminę B6 i B12, takich jak ryby, banany, awokado i warzywa, a także w kwas foliowy, jak na przykład fasola, szpinak i soczewica.
2. Wysoka homocysteina
Wysoki poziom homocysteiny spowodowany jest nadmiernym spożyciem białek, zwłaszcza czerwonego mięsa, które może powodować uszkodzenia ścian naczyń krwionośnych, prowadząc do pojawienia się chorób układu krążenia.
Wzrost homocysteiny we krwi może również wynikać z:
- Choroby genetyczne, które zmieniają Twój metabolizm;
- Niskie spożycie żywności z witaminą B6 lub 12;
- Choroby, takie jak niedoczynność tarczycy, choroba nerek lub łuszczyca;
- Stosowanie niektórych leków.
Ponadto innymi czynnikami związanymi ze wzrostem homocysteiny jest styl życia, spowodowany niektórymi nawykami, takimi jak palenie, nadmierne spożywanie kawy i brak aktywności fizycznej.
Dlatego zawsze, gdy występują wysokie wartości tego aminokwasu, lekarz powinien dokonać oceny klinicznej i poprosić o wykonanie badań w celu wykrycia przyczyny i udzielenia dalszych wskazówek.
Jak obniżyć poziom homocysteiny
Leczenie podwyższonego poziomu homocysteiny powinno polegać na zmniejszeniu spożycia pokarmów białkowych, zwłaszcza czerwonego mięsa. Ponadto wskazane jest zwiększenie spożycia pokarmów o witaminy B6 lub B12, takie jak na przykład stek z wątroby, łosoś lub owoce morza.
W niektórych przypadkach, gdy pożywienie nie wystarcza, aby obniżyć poziom homocysteiny, lekarz może również przepisać suplementy diety zawierające kwas foliowy, witaminę B2, taurynę lub betainę, aby zmniejszyć ilość homocysteiny we krwi.
