Żywność na wypadanie włosów

Niektóre produkty, takie jak soja, soczewica lub rozmaryn, mogą być stosowane przeciwko wypadaniu włosów, ponieważ dostarczają składników odżywczych niezbędnych do ich konserwacji.

Niektóre z tych produktów można po prostu nakładać na włosy, jak w przypadku octu jabłkowego, podczas gdy inne należy spożywać regularnie, aby osiągnąć oczekiwany efekt, jak na przykład soczewica.

Niektóre produkty przeciw wypadaniu włosów

Inne produkty przeciw wypadaniu włosów

Niektóre produkty, które mogą pomóc w wypadaniu włosów, to:

Ryż, fasola i soczewica : zawierają aminokwasy, które po połączeniu powodują powstanie białek tworzących kolagen i keratynę, które są składnikami wzmacniającymi włosy i dlatego przy regularnym spożywaniu chronią je przed wypadaniem;
Soja : poprawia krążenie w skórze głowy, zmniejszając ryzyko wypadania włosów;
Ocet jabłkowy : pomaga w trawieniu białka, dzięki czemu jest lepiej wykorzystywane przez organizm. Można go stosować miejscowo lub połykać, ponieważ obie formy zapobiegają wypadaniu włosów;
Rozmaryn : aplikacja rozmarynu na skórę głowy poprawia krążenie, zapobiegając wypadaniu włosów;
Owoce morza : są bogate w magnez, niezbędny do tworzenia białek wzmacniających nici;
Mleko i produkty mleczne : bogate w wapń, zapobiegają matowieniu i łamaniu włosów.

Inne środki, które mogą pomóc w zapobieganiu wypadaniu włosów, to unikanie bardzo gorących kąpieli, korzystania z suszarki do włosów i płyt termicznych, pozwalających włosom na naturalne wyschnięcie.

Wypadanie włosów może mieć kilka przyczyn, a wśród nich jest brak witamin, dlatego osoby, które nie jedzą prawidłowo, szczególnie na diecie niskobiałkowej, są bardzo narażone na wypadanie włosów.

Przepisy na wypadanie włosów

1. Sok z marchwi z ogórkiem

Sok zielony na wypadanie włosów to doskonały domowy środek przygotowany z ogórka, marchewki i sałaty.

Składniki

½ ogórek
½ marchewka
3 liście sałaty
300 ml wody

Tryb przygotowania

Wszystkie składniki pokrój na małe kawałki, dodaj do blendera i dobrze ubij. Pij co najmniej 1 szklankę dziennie.

Składniki zastosowane w tym domowym środku doskonale wpływają na zdrowie włosów, pomagają we wzroście i wzmocnieniu pasm, zapobiegając ich wypadaniu. Oprócz korzyści kapilarnych, zielony sok jest świetną opcją dla tych, którzy chcą zachować zdrową i młodą skórę, ponieważ zawarte w nim witaminy i minerały przyczyniają się do uelastycznienia, ujędrnienia i odmłodzenia komórek skóry właściwej.