Nieregularne miesiączki charakteryzują się cyklami miesiączkowymi, które nie przebiegają co miesiąc w podobnym rytmie, co utrudnia wykrycie okresu płodnego i najlepszego do zajścia w ciążę. Ogólnie rzecz biorąc, miesiączka waha się od 21 do 35 dni do zejścia i jest uważana za regularną, gdy występuje co 28 dni. Oto, jak sprawdzić, czy jesteś w okresie płodnym.
To normalne, że miesiączki są nieregularne w ciągu pierwszych 2 lat po pierwszej miesiączce lub w okresie bliskim menopauzie, ponieważ są to momenty wahań hormonalnych. Ponadto nieregularny cykl może być spowodowany kilkoma czynnikami, np. Zmianami w diecie, stresem, nadmierną aktywnością fizyczną, chorobami ginekologicznymi czy zmianami w produkcji hormonów.
Dlatego w przypadku zauważenia zmian w cyklu miesiączkowym należy umówić się na wizytę u ginekologa w celu dokładnej oceny, aby ustalić przyczynę i rozpocząć leczenie.
Zobacz także, jak sprawdzić, czy Twój okres się zmniejszy.
Co może powodować nieregularne miesiączki
Niektóre z głównych przyczyn nieregularnych miesiączek to:
1. Zmiany w pigułce antykoncepcyjnej
Stosowanie pigułek antykoncepcyjnych jest praktycznym sposobem na regularne miesiączki, ponieważ utrzymuje stabilny poziom hormonów w zależności od ich użycia. Przy zmianie rodzaju środka antykoncepcyjnego, dawki lub nieregularnym stosowaniu mogą wystąpić wahania poziomu hormonów, co przeszkadza w zmniejszeniu miesiączki. Dowiedz się, jak to działa i jak prawidłowo przyjmować pigułkę.
Ponadto, gdy przestajesz stosować pigułkę antykoncepcyjną, miesiączka jest regulowana przez produkcję hormonów w jajnikach, która może być różna w zależności od kobiety, a cykl może nie być dokładnie taki, jak podczas stosowania pigułki.
2. Zmiany hormonalne
Zmiany w produkcji żeńskich hormonów mogą wpływać na cykl menstruacyjny. Niektóre choroby powodujące tego typu zmiany to:
- Zespół policystycznych jajników;
- Niedoczynność tarczycy;
- Hiperprolaktynemia.
Choroby te muszą zostać zbadane przez ginekologa za pomocą badań krwi, gdy cykl miesiączkowy jest nieregularny, zwłaszcza gdy cykl jest bardzo długi.
3. Zmiany w diecie
Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, a także znaczna utrata masy ciała, mogą powodować nieregularne miesiączki, ponieważ zakłócają zdolność do produkcji hormonów jajnikowych, co jest sposobem na przystosowanie się organizmu do braku energii.
4. Nadmierne ćwiczenia fizyczne
Nadmierne ćwiczenia fizyczne, powszechne u sportowców, mogą powodować zmiany lub nawet zawieszenie cyklu miesiączkowego. Dzieje się tak, ponieważ intensywna aktywność fizyczna prowadzi do produkcji hormonów, takich jak np. Endorfiny czy ACTH, które zaburzają rytm miesiączki.
5. Choroby ginekologiczne
Choroby ginekologiczne, takie jak endometrioza, włókniakomięśniaki macicy, guzy lub zespół Ashermana, w którym na przykład zwłóknienie macicy, to choroby, które powodują nieprawidłowości w tkance macicy i mogą powodować krwawienia poza sezonem lub nawet brak miesiączki.
7. Stres
Stres, niepokój lub wstrząsy emocjonalne mogą generować produkcję hormonów, takich jak adrenalina i kortyzol, które zakłócają funkcjonowanie cyklu miesiączkowego. Poznaj konsekwencje stresu i niepokoju dla organizmu.
8. Ciąża i karmienie piersią
Ciąża jest główną przyczyną spóźnionych miesiączek, co można wyjaśnić intensywnymi zmianami hormonalnymi w tym okresie, mającymi na celu narodziny dziecka. Po porodzie, podczas karmienia piersią, utrzymuje się brak miesiączki, gdyż wytwarzane są również hormony, takie jak prolaktyna, co hamuje pracę jajników i upośledza płodność kobiety.
Szanse na zajście w ciążę z powodu nieregularnych miesiączek
Kiedy kobieta ma nieregularne miesiączki, trudniej jest obliczyć okres płodny. Jeśli nie stosuje żadnej metody antykoncepcji i utrzymuje bliski kontakt z mężczyzną, istnieje ryzyko zajścia w ciążę. Jeśli nie chcesz, musisz zastosować metodę antykoncepcji.
Jeśli kobieta chce zajść w ciążę i ma nieregularne miesiączki, można kupić w aptece test owulacyjny, aby sprawdzić, czy jest w okresie płodnym, aby wiedziała, kiedy zainwestować w kontakt intymny. Dowiedz się, jak obliczyć okres płodny, nawet przy nieregularnych miesiączkach.
