Syrop cebulowy jest doskonałą domową opcją na kaszel, ponieważ ma właściwości wykrztuśne, które pomagają udrożnić drogi oddechowe, szybciej eliminując uporczywy kaszel i flegmę.
Ten syrop cebulowy można przygotować w domu, będąc przydatnym na grypę i przeziębienie u dorosłych i dzieci, jednak nie jest zalecany dla niemowląt i dzieci poniżej 1 roku życia ze względu na przeciwwskazania do stosowania miodu na tym etapie.
Miód jest wskazany, ponieważ jest uważany za antyseptyczny, przeciwutleniający, wykrztuśny i kojący. Pomaga nawet wzmocnić naturalny system obronny organizmu, zwalczając wirusy i bakterie. Z drugiej strony cebula zawiera kwercetynę, która naturalnie pomaga w walce z grypą, przeziębieniem, zapaleniem migdałków i kaszlem, astmą i alergiami. Razem te składniki pomagają wyeliminować flegmę i szybciej odzyskać zdrowie.
Syrop cebulowy z miodem i cytryną
Opcja 1:
Składniki
- 3 cebule
- około 3 łyżki miodu
- sok z 3 cytryn
Tryb przygotowania
Zetrzyj cebulę lub umieść cebulę w robocie kuchennym, aby usunąć tylko wodę, która poluzuje się z cebuli. Ilość miodu, jaką należy użyć, musi dokładnie odpowiadać ilości wody, która wypłynęła z cebuli. Następnie dodaj cytrynę i pozostaw w zamkniętym szklanym pojemniku na około 2 godziny.
Opcja 2:
Składniki
- 1 duża cebula
- 2 łyżki miodu
- 1 szklanka wody
Tryb przygotowania
Pokrój cebulę na 4 części i razem z wodą zagotuj na małym ogniu. Po ugotowaniu odstaw cebulę na około 1 godzinę pod przykryciem. Następnie odcedź wodę cebulową i dodaj miód, dobrze wymieszaj. Przechowywać w szczelnie zamkniętym szklanym pojemniku.
Jak wziąć
Dzieci powinny spożywać 2 łyżki deserowe syropu w ciągu dnia, a dorośli 4 łyżki deserowe. Można go przyjmować codziennie przez 7 do 10 dni.
Dowiedz się, jak przygotować syropy, herbaty i soki, które są bardzo skuteczne w walce z kaszlem dla dorosłych i dzieci z poniższego filmu:
Kiedy kaszel z flegmą jest ciężki
Kaszel jest odruchem organizmu, który służy do oczyszczania dróg oddechowych, a flegma jest również środkiem obronnym, który służy do usuwania wirusów z organizmu. Dlatego kaszel flegmowy nie powinien być postrzegany jako choroba, ale jako naturalna reakcja organizmu na próbę wyeliminowania drobnoustroju obecnego w układzie oddechowym.
Zatem sekretem eliminacji kaszlu i flegmy jest pomoc organizmowi w zwalczaniu wirusów i innych mikroorganizmów, które powodują ten dyskomfort. Można to osiągnąć poprzez wzmocnienie układu odpornościowego, poprzez zdrowe odżywianie, zawierające witaminy i minerały ważne w procesie regeneracji, takie jak na przykład witaminy A, C i E. Zalecane są owoce, warzywa i rośliny strączkowe, ale ważne jest również, aby pić dużo płynów, które pomogą upłynnić flegmę i łatwiej ją usunąć.
Gorączka jest sygnałem ostrzegawczym, że organizm walczy z najeźdźcami, jednak gdy jest zbyt wysoka, powoduje dyskomfort i może powodować inne komplikacje. Niewielki wzrost temperatury ciała dodatkowo aktywuje układ odpornościowy i pomaga zapobiegać namnażaniu się mikroorganizmów, dlatego obniżenie gorączki jest konieczne tylko wtedy, gdy temperatura pod pachą wzrośnie powyżej 38ºC.
W przypadku gorączki powyżej 38 ° C należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ grypa lub przeziębienie mogą się pogorszyć, rozpoczynając infekcję dróg oddechowych, która może wymagać zastosowania antybiotyków, w takim przypadku domowe środki nie będą wystarczające dla osoby, jeśli odzyskać.
