Aby szybko schudnąć, niezbędna jest regularna aktywność fizyczna oraz zdrowa dieta oparta na naturalnych i nieprzetworzonych pokarmach, ale mimo to w niektórych przypadkach lekarz może odczuwać potrzebę stosowania leków zwiększających metabolizm i spalanie tłuszcze, które zmniejszają wchłanianie tłuszczu w jelicie, zmniejszają apetyt lub zwalczają zatrzymywanie płynów, zwykle gdy nadwaga zagraża życiu i samopoczuciu pacjenta.
Wśród najlepszych rozwiązań na odchudzanie są zielona herbata, chitozan, jagoda goji oraz leki Saxenda i Orlistat. Zobacz pełną listę poniżej i do czego służy każda z nich.
Leki, które tracą na wadze
Niektóre z leków, które można stosować w celu odchudzania, które są sprzedawane w aptekach i muszą być przepisane przez lekarza i stosowane zgodnie z jego zaleceniami to:
1. Sibutramina
Sibutramina działa poprzez zmniejszenie głodu i sprawienie, że uczucie sytości szybciej dociera do mózgu, pomagając kontrolować ilość spożywanego pokarmu. Tak więc środek ten może być stosowany jako pierwszy zabieg u osób z otyłością.
Leku nie powinny stosować kobiety w ciąży, kobiety karmiące piersią oraz w przypadku chorób serca, anoreksji, bulimii, stosujących leki obkurczające nos i leki przeciwdepresyjne. Zobacz skutki uboczne Sibutramine.
- Jest idealny dla : osób, które są na diecie, ale mają trudności z kontrolowaniem głodu i chcą jeść więcej tłustych lub słodkich potraw.
- Sposób przyjmowania : generalnie zaleca się przyjmowanie 1 kapsułki rano na czczo, ale jeśli utrata masy ciała nie nastąpi po 4 tygodniach stosowania, należy skonsultować się z lekarzem w celu dostosowania dawki i ponownej oceny recepty.
2. Orlistat
Znany również jako Xenical, działa zapobiegając wchłanianiu tłuszczu w jelicie, co zmniejsza ilość spożywanych kalorii, pomagając w utracie wagi i kontrolowaniu wysokiego poziomu cholesterolu i otyłości.
Orlistat jest przeciwwskazany dla kobiet w ciąży, karmiących piersią oraz osób z problemami z zaburzeniami wchłaniania jelit lub z tendencjami do biegunki. Zobacz podsumowanie pełnej ulotki dołączonej do pakietu Orlistat.
- Jest idealny do : stosowania w dni, kiedy posiłki są bogate w tłuszcz, np. W celu zmniejszenia ilości wchłanianego tłuszczu i utrzymania efektów diety. Idealnie nie powinien być stosowany jako środek do codziennego spożywania większej ilości tłustych potraw.
- Sposób przyjmowania : zaleca się przyjmować 1 tabletkę przed posiłkiem w celu zmniejszenia ilości wchłanianego tłuszczu w pożywieniu.
3. Saxenda
Saxenda to lek w postaci zastrzyku, który można stosować wyłącznie na receptę. Działa w centrum głodu i sytości, sprawiając, że osoba ma mniejszy apetyt. Ponadto jednym z efektów działania leku jest zmiana smaku, która powoduje, że jedzenie nie smakuje tak przyjemnie.
Jednak nie powinny go stosować osoby, które nie są uważane za otyłe, w okresie ciąży lub w okresie dorastania, ponieważ działanie leku nie zostało wyjaśnione w tej grupie wiekowej. Zobacz pełną ulotkę dołączoną do opakowania produktu Saxenda.
- Jest idealny dla : osób poddawanych monitorowaniu medycznemu i żywieniowemu w celu leczenia otyłości z BMI większym niż 30 kg / m² lub BMI większym niż 27 kg / m2 i chorobami towarzyszącymi, takimi jak wysokie ciśnienie krwi lub cukrzyca typu 2.
- Jak stosować : 1 wstrzyknięcie leku Saxenda dziennie wystarcza zwykle do uzyskania 10% redukcji masy ciała w ciągu 1 miesiąca. Jeśli lekarz zaleci, dawkę można zwiększać stopniowo.
4. Chlorowodorek lorkaseryny - Belviq
Belviq to lek przeciw otyłości, który działa na poziom serotoniny w mózgu, zmniejszając apetyt i zwiększając uczucie sytości, przy niewielkich skutkach ubocznych. Przy zmniejszonym apetycie można jeść mniej, tracąc na wadze. Zobacz ulotkę tego środka pod adresem: Belviq.
- Jest idealny dla : osób na diecie, które muszą zmniejszyć apetyt, aby uniknąć spożywania dużej ilości kalorii i szybko schudnąć. Jednak można go używać tylko na receptę.
- Sposób przyjmowania : przyjmować 2 tabletki dziennie, jedną w porze lunchu i jedną podczas kolacji.
Naturalne środki na utratę wagi
Najlepsze naturalne środki na odchudzanie oparte są na ziołach i naturalnych produktach poprawiających funkcjonowanie organizmu, takich jak:
1. Zielona herbata
Ma właściwości przyspieszające metabolizm i wspomagające spalanie tłuszczu, może być spożywane w kapsułkach lub w postaci herbaty.
Należy spożywać od 3 do 4 filiżanek herbaty dziennie lub przyjmować 2 kapsułki rano i po południu, ale jest to przeciwwskazane dla osób z nadwrażliwością na kofeinę lub problemami z sercem.
2. MaxBurn
Suplement na bazie zielonej herbaty i açai, ma moc przyspieszenia metabolizmu i zmniejszenia apetytu. Kapsułkę należy przyjmować przed obiadem i kolacją, ale należy pamiętać, że sprzedaż tego leku była zabroniona przez Anvisę.
3. Chitosan
Chitozan jest wytwarzany z włókien występujących w szkielecie owoców morza, zwiększa uczucie sytości i zmniejsza wchłanianie tłuszczu w jelitach. Należy przyjmować 2 kapsułki przed obiadem i kolacją, ale jest to przeciwwskazane u osób uczulonych na owoce morza.
4. Jagoda Goji w kapsułkach
Ten środek jest zrobiony ze świeżych owoców i działa na organizm jako przeciwutleniacz i przeciwzapalny, dlatego należy przyjmować 1 kapsułkę przed obiadem i kolacją.
Ważne jest, aby pamiętać, że chociaż naturalne środki te są przeciwwskazane dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią, dzieci i osób z nadciśnieniem lub problemami z sercem i najlepiej, aby były przepisywane przez lekarza lub dietetyka.
Domowe sposoby na odchudzanie
Domowe środki na odchudzanie są łatwiejszymi i bezpieczniejszymi sposobami wspomagania diety, szczególnie dla osób cierpiących na otyłość. Wśród głównych z nich są:
1. Woda z bakłażana
Aby przygotować, należy pokroić 1 bakłażana w kostkę i namoczyć w 1 litrze wody na noc. Rano należy ubijać wszystko w blenderze, aby spożywać przez cały dzień, bez dodawania cukru.
2. Woda imbirowa
Do 1 litra zimnej wody należy dodać 4 do 5 plasterków lub 2 łyżki skórki imbiru, popijając miksturę przez cały dzień. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, imbir należy zmieniać codziennie.
3. Ziołowa herbata moczopędna
Aby przygotować tę herbatę, dodaj 10 g karczocha, makreli, czarnego bzu, liścia laurowego i anyżu w 1 litrze wrzącej wody. Wyłącz ogień i przykryj patelnię, pozostawiając ją na 5 minut. Pij herbatę przez cały dzień i kontynuuj kurację przez 2 tygodnie.
Oprócz znajomości środków zaradczych ważne jest, aby pamiętać, że wszystkie te leki przynoszą lepsze efekty w połączeniu ze zdrową dietą i regularną aktywnością fizyczną.
Jak schudnąć bez leków
Kontrolowanie indeksu glikemicznego żywności to świetny sposób na odchudzanie bez konieczności przyjmowania leków i uczucia głodu. Dietetyk Tatiana Zanin wyjaśnia, co to jest, jak kontrolować indeks glikemiczny w tym lekkim i humorystycznym filmie:
