Berberyna to naturalny lek ziołowy pozyskiwany z roślin takich jak Phellodendron chinense i Rhizoma coptidis , który wyróżnia się właściwościami kontrolującymi cukrzycę i cholesterol.
Ponadto w badaniach na zwierzętach związek ten miał wpływ na zmniejszenie masy ciała i zwiększenie zdolności organizmu do spalania tłuszczu, wyniki pokazują, że berberyna może pomóc w dietach odchudzających.
Oto 5 sprawdzonych zalet berberyny:
1. Kontrola cukrzycy
Badania na zwierzętach, w których stosowano suplementy berberyny, wykazały, że ten lek ziołowy działał poprzez zwiększenie produkcji GLUT-4, cząsteczki transportującej cukier we krwi do komórek, co obniża poziom glukozy we krwi.
Efekt ten jest podobny do działania leków stosowanych w leczeniu cukrzycy, a berberyna może być stosowana w celu wzmocnienia działania leków i powinna być stosowana zgodnie z zaleceniami lekarza.
2. Utrata wagi
Berberyna działa w celu zwiększenia zdolności komórek do wytwarzania energii, stymulując zarówno spalanie tłuszczu, jak i zmniejszoną produkcję tłuszczu w organizmie.
Dzieje się tak, ponieważ zmniejsza ekspresję genów, które stymulują gromadzenie się tłuszczu i zwiększa geny, które stymulują spalanie tłuszczu, działając podobnie do działania termogeników.
3. Obniż poziom cholesterolu
Oprócz pomocy w utracie wagi, berberyna wykazała również dobre wyniki w obniżaniu całkowitego cholesterolu, złego cholesterolu LDL i trójglicerydów, pomagając zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym.
Ponadto, stosowany w połączeniu z lekami i zbilansowaną dietą, pomaga również podnieść poziom dobrego cholesterolu, zwanego również HDL.
4. Chroń mózg
Ze względu na silne działanie przeciwzapalne berberyna pomaga również chronić mózg przed problemami, takimi jak utrata pamięci i choroba Alzheimera, chroniąc również neurony pacjentów, którzy przeszli udar i zmniejszając następstwa problemu.
5. Regulują florę jelitową
Berberyna ma działanie przeciwbakteryjne i działa w jelicie poprzez hamowanie namnażania się szkodliwych dla organizmu bakterii. Dzięki temu sprzyja również namnażaniu się pożytecznych bakterii, które poprawiają pasaż jelitowy, zwiększają ochronę jelit i wytwarzają substancje pomagające regulować poziom glukozy we krwi.
Zalecana ilość
Ogólnie zaleca się dawkę 500 mg berberyny 3 razy dziennie, którą należy przyjmować 30 minut przed głównymi posiłkami. Jednak kuracja może mieć nawet 1500 mg berberyny przed każdym posiłkiem, należy pamiętać, że stężenie ziołowe zawsze powinno być przepisane przez lekarza lub dietetyka.
Skutki uboczne i przeciwwskazania
Spożycie berberyny jest zwykle bezpieczne dla zdrowia, ale nadmierne stosowanie tej substancji może powodować działania niepożądane, takie jak nudności, wymioty, bóle brzucha i wzdęcia.
Ponadto jest przeciwwskazany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, ponieważ może powodować zmiany w budowie macicy i może zostać przekazany dziecku przez mleko matki.
