Po zaprzestaniu stosowania antykoncepcji mogą pojawić się pewne zmiany w organizmie, takie jak utrata lub przyrost masy ciała, opóźnione miesiączki, nasilenie skurczów i objawy PMS. Ryzyko ciąży powróci, gdy tylko jajniki powrócą do swoich normalnych funkcji.
Stosowanie antykoncepcji można przerwać w dowolnym momencie, ale najlepiej po skończonym opakowaniu, w celu lepszej kontroli cyklu. Efekty te zaczynają być odczuwalne po około 2 tygodniach od zawieszenia leku, kiedy organizm dostrzega brak sztucznych hormonów i zaczyna je naturalnie wytwarzać, ale może się to różnić w zależności od każdej kobiety i rodzaju zastosowanej antykoncepcji. .
Zatem główne skutki zawieszenia antykoncepcji to:
1. Zmiana wagi
Wiadomo, że substancje zawarte w tym leku mogą powodować zatrzymanie płynów o różnej intensywności w zależności od typu, dlatego często po zaprzestaniu przyjmowania leku następuje ich niewielka utrata. Z drugiej strony, ponieważ odstawienie środka antykoncepcyjnego może powodować większe wahania nastroju kobiety, przyrost masy ciała następuje również z powodu większego apetytu, niedyspozycji do aktywności fizycznej oraz większej ochoty na słodycze.
Co robić : Ideałem jest postawienie na zdrową dietę bogatą w wapń, witaminę B6 i magnez, taką jak warzywa, owoce, warzywa, ryby i produkty pełnoziarniste, które pomagają organizmowi zrównoważyć poziom hormonów i wyeliminować toksyny. Te toksyny pogarszają retencję płynów i nastrój. Aktywność fizyczna jest niezbędna do poprawy krążenia, spalania tłuszczu i regulacji apetytu.
2. Deregulacja miesiączki
Po zaprzestaniu stosowania środków antykoncepcyjnych jajniki muszą ponownie zacząć wytwarzać swoje hormony, a poza tym, że zajmuje to trochę czasu, nie są tak punktualne i stałe, jak kiedyś w przypadku leków.
Co należy zrobić : Te zmiany przez kilka dni są zwykle normalne, ale jeśli są bardzo intensywne, do tego stopnia, że nie mają miesiączki przez 2 miesiące lub miesiączkują 3 razy w miesiącu, skonsultuj się z ginekologiem, aby ocenić poziom hormonów i funkcjonowanie jajników. Wskazówka: zawsze zapisuj daty miesiączki i czas jej trwania, aby dowiedzieć się, jak działa rytm Twojego cyklu.
3. Nasilenie skurczów menstruacyjnych
Kiedy miesiączkujemy naturalnie, bez działania środka, tkanka macicy gęstnieje, co jest przygotowaniem na ewentualną ciążę, powodując zaostrzenie skurczów i ukrwienia podczas miesiączki.
Co należy zrobić : Przyjmowanie leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen lub kwas mefenamowy, w celu złagodzenia objawów kolki, oprócz kompresowania ciepłej wody w brzuchu lub okolicy lędźwiowej, może złagodzić kolkę. Zapoznaj się ze wskazówkami, jak zmniejszyć bóle menstruacyjne.
4. PMS i wahania nastroju
Ponieważ żeńskie hormony, progesteron i estrogen, wytwarzane naturalnie w jajnikach, mają bardziej intensywne i gwałtowne zmiany w ciągu miesiąca, w porównaniu z przyjmowaniem środków antykoncepcyjnych, częściej dochodzi do pogorszenia PMS, z drażliwością, smutkiem, impulsywnością, zmianami sen i ból głowy.
Co robić : Aby złagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego, warto postawić na produkty uspokajające, takie jak sok z marakui, herbata rumiankowa, 1 kawałek ciemnej czekolady, a także ćwiczenia relaksacyjne, medytacyjne i rozciągające. Sprawdź więcej wskazówek, jak walczyć z głównymi objawami PMS.
5. Zmiany skórne
Większość tabletek zmniejsza produkcję testosteronu, pozostawiając skórę czystszą, suchszą i bez zatykania porów, więc kiedy przestajemy stosować środki antykoncepcyjne, bardzo często na skórze pojawia się więcej sebum i wyprysków. Jednak niektóre rodzaje środków antykoncepcyjnych mogą mieć inny skład, więc efekt może być odwrotny.
Co zrobić : Aby zwalczyć przetłuszczanie się skóry, możesz użyć ściągających balsamów lub mydeł, kupionych w aptece i używać 1 lub 2 razy dziennie. Ale gdy tworzenie się pryszczów jest bardziej intensywne, należy udać się do dermatologa po wskazówki dotyczące stosowania bardziej specyficznych kremów, takich jak nadtlenek benzoilu lub adapalen.
6. Wzrost włosów i libido
Ponieważ wiele środków antykoncepcyjnych ogranicza produkcję hormonów, w tym testosteronu, często zdarza się, że gdy przestajemy ich używać, ich produkcja wraca do naturalnych i może pojawić się bardziej niechciany włos, nieco grubszy głos, oprócz zwiększonej chęci do kontaktu seksualny.
Co należy zrobić : Ponieważ te hormony są naturalne dla organizmu, musimy je zaakceptować i lepiej zrozumieć, jak nasz organizm działa naturalnie, a także porozmawiać z partnerem o tych zmianach. Niepożądane włosy mogą wymagać nieco więcej pracy, ale można je rozwiązać za pomocą technik usuwania włosów lub rozjaśniania. Picie herbat z mięty i nagietka to świetne wskazówki dotyczące naturalnego leczenia nadmiernego owłosienia.
7. Większa ilość wydzielin intymnych
Kobiety często odczuwają większą wilgotność w okolicach intymnych, zarówno w życiu codziennym, jak i podczas kontaktów intymnych, co jest częścią większej naturalnej produkcji estrogenu przez organizm.
Co należy zrobić : ten rodzaj wydzieliny jest całkowicie naturalny i wskazuje, że jajniki działają dobrze. Ważne jest, aby do każdej kąpieli wymieniać bieliznę, aby zachować higienę i zapobiec namnażaniu się mikroorganizmów w okolicy.
Ile czasu zajmuje zajście w ciążę
Czas przystosowania się organizmu kobiety do braku hormonów antykoncepcyjnych może być różny, zwykle od kilku dni do 1 roku, zwłaszcza jeśli lek stosuje się od wielu lat. Wstrzykiwalne środki antykoncepcyjne, ponieważ zawierają wyższy poziom hormonów, mogą powodować dłuższe opóźnienie jajników i macicy, aby umożliwić zajście w ciążę, jednak wszystko będzie zależało od zdolności każdego organizmu do eliminacji sztucznych substancji z organizmu i wytwarzania własnych.
Istnieją pokarmy, które mogą pomóc organizmowi wytwarzać własne hormony i składniki odżywcze oraz eliminować sztuczne działanie antykoncepcyjne, szczególnie te bogate w cynk, witaminy B6, A, C, E i omega-3, takie jak jajka, ryby, brokuły, owies , komosa ryżowa, pszenica, pestki słonecznika i awokado. Dowiedz się więcej o tym, jak zwiększyć płodność za pomocą jedzenia.
