Świetnymi domowymi lekarstwami na dnę są herbatki moczopędne, takie jak makrela, a także soki owocowe wzbogacone warzywami.
Składniki te pomagają nerkom lepiej filtrować krew, eliminując zanieczyszczenia, naturalnie zwalczając objawy dny moczanowej, która jest chorobą powodującą wiele bólów stawów.
Ale dobrą wskazówką, aby uzupełnić ten naturalny zabieg, jest unikanie pokarmów bogatych w białko, takich jak mięso i owoce morza, ponieważ mają one tendencję do zwiększania stężenia kwasu moczowego we krwi. Oto jak przygotować najlepsze przepisy:
1. Herbata ze skrzypu
Świetnym domowym lekarstwem na podagrę jest herbata ze skrzypu, ponieważ ma właściwości przeciwartretyczne i przeciwzapalne, a ponadto wzmacnia tkanki łączne, takie jak więzadła, ścięgna i chrząstki, dzięki czemu nadaje się na dnę i inne typy reumatyzmu.
Składniki
- 2 łyżeczki suszonego skrzypu
- 1 szklanka wody
Tryb przygotowania
Umieść 2 łyżeczki skrzypu i zalej 1 szklanką wrzącej wody. Następnie odstaw na 10 do 15 minut, odcedź i wypij.
Skrzypu nie należy stosować dłużej niż 6 tygodni z rzędu i jest przeciwwskazany u kobiet w ciąży, karmiących piersią oraz osób z chorobami serca lub nerek.
2. Sok pomarańczowy z selerem
Sok pomarańczowy z selerem ma działanie moczopędne, wspaniale zwalcza nadmiar kwasu moczowego we krwi.
Składniki
- sok z 2 pomarańczy
- 1 łodyga selera
Tryb przygotowania
Wyciśnij pomarańcze i wymieszaj sok z łodygą selera, a następnie weź. Powinieneś pić ten sok dwa razy dziennie.
3. Sok z arbuza z ogórkiem
Inną opcją soku moczopędnego na dnę jest sok z arbuza, z cytryną i ogórkiem, również ze względu na działanie moczopędne.
Składniki:
- 3 plasterki arbuza
- Sok z 1 cytryny
- 1 obrany ogórek
Tryb przygotowania:
Ubij składniki w blenderze lub wymieszaj i weź następny. W razie potrzeby można ją odcedzić i dosłodzić miodem, słodzikiem ze stewii lub brązowym cukrem.
4. Sok z marchwi z wodą kokosową
Ten inny przepis na sok z ogórka jest zalecany, ponieważ ogórek działa odświeżająco, mineralizująco i alkalizująco, co w połączeniu z innymi składnikami, takimi jak marchew, pomaga zmniejszyć ból stawów i stan zapalny wywołany dną.
Składniki
- ½ średni ogórek
- ½ średnia marchewka
- 1 pomarańcza
- 1 szklanka wody kokosowej
Tryb przygotowania
Przełóż obrany ogórek i marchewkę przez wirówkę, a następnie wymieszaj z wodą kokosową i sokiem pomarańczowym i przyjmuj 3 razy dziennie.
5. Sok wiśniowy z marakują
Sok wiśniowy z marakują to świetny domowy środek na dnę, ponieważ wiśnia to owoc zawierający pigment zwany antocyjanem, który oprócz nadania mu ciemnoczerwonego koloru ma silne właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, które łagodzą obrzęk spowodowany dną w stawach, uśmierzający ból i ułatwiający poruszanie się. Zobacz wszystkie zalety wiśni.
Ponadto marakuja zawiera witaminę C, substancję o właściwościach zapobiegających rozwojowi problemów ze stawami, dzięki czemu sok ten jest doskonałą opcją w zapobieganiu nowym atakom dny.
Składniki:
- 100 g bez pestek wiśni
- 1/2 grejpfruta
- ½ miazga z marakui
- 300 ml wody i lodu
Tryb przygotowania:
Dodaj wszystkie składniki do blendera i dobrze zmiksuj, aż uzyskasz jednorodną mieszankę. Następnie dodaj lód i w razie potrzeby osłodź sok odrobiną stewii.
Aby uzyskać te korzyści, pij co najmniej 2 szklanki soku dziennie, aby uzyskać pożądaną poprawę, lub zjedz 25 gramów wiśni po głównych posiłkach.
Oto jak jeść, aby leczyć dnę:
