Istnieją wspaniałe naturalne metody leczenia problemów z wątrobą, które wykorzystują zioła lub pokarmy, które odtruwają, zmniejszają stan zapalny i regenerują komórki wątroby, co czyni go doskonałą opcją dla osób, które mają problemy z wątrobą, takie jak na przykład stłuszczenie wątroby, marskość lub zapalenie wątroby.
Jednak nawet przy stosowaniu tych naturalnych środków jest bardzo ważne, aby kontynuować wszelkie zabiegi wskazane przez lekarza, a także unikać spożywania alkoholu, kawy, czekoladek lub napojów bezalkoholowych. Ponadto należy utrzymywać zbilansowaną dietę, bogatą w owoce i warzywa oraz regularne ćwiczenia fizyczne.
Z tych środków mogą skorzystać również osoby chcące chronić wątrobę, gdyż pomagają w eliminacji toksyn i regeneracji komórek, będąc doskonałym sposobem zapobiegania chorobom. Aby to zrobić, należy wykonać okres odtruwania przez około 2 tygodnie, 2 razy w roku. Zobacz inne przepisy na detoks, które możesz dodać do tych środków.
1. Herbata borówkowa
Borówka jest jedną z najważniejszych roślin dla zdrowia wątroby, ponieważ pomaga w funkcjonowaniu pęcherzyka żółciowego, uwalniając więcej żółci i eliminując nadmiar toksyn z komórek wątroby. Ponadto roślina ta poprawia również trawienie, co również przyczynia się do zmniejszenia dyskomfortu na poziomie brzucha.
Składniki
- 1 łyżka suszonych liści borówki czarnej;
- 1 szklanka wrzącej wody.
Tryb przygotowania
Dodaj boldo do wrzącej wody i odstaw na 5 do 10 minut. Herbatę należy odcedzić i pić 2 do 3 razy dziennie, najlepiej przed posiłkami.
2. Napar z ostu
Kolejnym naturalnym sposobem leczenia problemów z wątrobą jest picie herbaty z ostropestu, czyli rośliny o działaniu przeciwzapalnym, przeciwutleniającym i oczyszczającym, chroniącym komórki wątroby.
Składniki
- 1 łyżka suchych liści ostu;
- 1 szklanka wrzącej wody.
Tryb przygotowania
Dodaj oset do wrzącej wody i odstaw na 5 minut. Herbatę należy odcedzić i pić 3 razy dziennie.
Są też sprzedawane w sklepach ze zdrową żywnością kapsułki z ostem, które działają podobnie jak herbata.
3. Jedz karczochy
Karczoch jest doskonałym naturalnym lekiem na problemy z wątrobą, ponieważ ma działanie oczyszczające, antytoksyczne i pomaga regulować poziom cholesterolu i cukru we krwi.
Najlepszym sposobem przyjmowania tego pokarmu jest włączanie go do posiłków, spożywanie go co najmniej dwa razy w tygodniu. W sklepach ze zdrową żywnością można również znaleźć jej liście do sporządzania naparów lub kapsułek do spożycia i poprawy stanu wątroby.
Zobacz także objawy problemów z wątrobą i jakie pokarmy należy uwzględnić w swojej diecie:
