Domowe peelingi do stóp można zrobić w domu, używając na przykład prostych składników, takich jak cukier, sól, migdały, miód i imbir. Cząsteczki cukru lub soli są na tyle duże, że po dociśnięciu do skóry usuwają szorstką warstwę skóry i martwe komórki. Ponadto miód i oleje przyczyniają się do nawilżenia skóry, nadając stopom miękkość.
Złuszczanie można wykonywać nawet dwa razy w tygodniu, podczas kąpieli lub np. Gdy dana osoba jest pedicure.
1. Peeling imbirowo-miodowy
Składniki
- 1 łyżka rafinowanego lub krystalicznego cukru;
- 1 łyżka sproszkowanego imbiru;
- 1 łyżka miodu;
- 3 łyżki oleju ze słodkich migdałów.
Tryb przygotowania
Wszystkie składniki bardzo dobrze wymieszaj i po uformowaniu pasty nałóż na stopy, rozcierając szybkimi i okrężnymi ruchami, kładąc nacisk na najbardziej szorstkie obszary, takie jak pięta i podbicie. Następnie wystarczy spłukać ciepłą wodą, osuszyć ręcznikiem i nałożyć krem nawilżający odpowiedni do stóp.
2. Peeling kukurydziany, owsiany i migdałowy
Oprócz wspierania odnowy komórek peeling ten przyczynia się również do nawilżenia i odżywienia skóry.
Składniki
- 45 g drobnej mąki kukurydzianej;
- 30 g drobno zmielonych płatków owsianych;
- 30 g zmielonych migdałów;
- 1 łyżka oleju migdałowego;
- 10 kropli olejku lawendowego.
Tryb przygotowania
Wymieszaj wszystkie składniki w pojemniku, a następnie przepuść stopy namoczone wcześniej w gorącej wodzie i masuj okrężnymi ruchami. Na koniec opłucz stopy wodą i dokładnie wysusz.
3. Peeling solno-olejkowy
Olejki eteryczne z mięty pieprzowej, rozmarynu i lawendy zapewniają rewitalizujący peeling.
Składniki
- 110 g soli morskiej;
- 2 krople olejku z mięty pieprzowej;
- 3 krople olejku rozmarynowego;
- 5 kropli olejku lawendowego;
- 2 łyżki oleju migdałowego.
Tryb przygotowania
Do soli morskiej dodaj olejki eteryczne i olejek migdałowy, dobrze wymieszaj i masuj wcześniej wilgotne stopy okrężnymi ruchami, a na koniec spłucz ciepłą wodą i osusz ręcznikiem.
Zobacz także, jak wykonać orzeźwiający masaż stóp.
Złuszczanie usuwa martwe komórki z okolicy, pozostawiając skórę cieńszą dzięki usunięciu zewnętrznej warstwy naskórka bogatej w keratynę. Nawilżając po tym procesie bardzo ważne jest, aby powstała bariera ochronna i nie została uszkodzona bariera ochronna skóry. Dobrą wskazówką jest robienie tego złuszczania w nocy i zakładanie skarpet do snu.
Obejrzyj poniższy film i dowiedz się, co jeszcze możesz zrobić, aby leczyć suche i popękane stopy:
