Kąpiel nasiadowa przygotowana w gorącej wodzie jest świetnym domowym lekarstwem na hemoroidy, ponieważ sprzyja rozszerzaniu naczyń krwionośnych i łagodzi tkanki, przyczyniając się do złagodzenia bólu i dyskomfortu.
Aby kąpiel Sitz była przeprowadzona prawidłowo, ważne jest, aby temperatura wody była odpowiednia. Woda powinna być ciepła lub ciepła, ale uważaj, aby się nie poparzyć.
Kąpiel sitz ma ogromne właściwości zdrowotne i może być wskazana przy bólach odbytu, hemoroidach czy pęknięciach odbytu, przynosząc szybkie ustąpienie dolegliwości, ale sama w sobie nie wystarczy do wyleczenia hemoroidów, dlatego zaleca się również spożywanie większej ilości pokarmu bogaty w błonnik i pij dużo wody, aby zmiękczyć i mobilizować stolec. Sprawdź wszystkie kroki leczenia hemoroidów.
1. Kąpiel sitowa z oczarem wirginijskim
Składniki
- około 3 litry gorącej wody
- 1 łyżka oczaru wirginijskiego
- 1 łyżka cyprysu
- 3 krople olejku cytrynowego
- 3 krople olejku lawendowego
Tryb przygotowania
Umieść wszystkie składniki w misce i usiądź w tej misce przez około 20 minut lub do ostygnięcia wody. Ta kąpiel sitz powinna być wykonywana około 3 do 4 razy dziennie, aby zmniejszyć ból i dyskomfort odczuwany przez hemoroidy.
2. Kąpiel nasiadowa rumiankowa
Rumianek ma działanie uspokajające i lecznicze i może być stosowany jako kąpiel nasiadowa, promująca rozszerzenie naczyń krwionośnych oraz łagodząca ból i dyskomfort w ciągu kilku minut.
Składniki
- około 3 litry gorącej wody
- 3-5 torebek herbaty rumiankowej
Tryb przygotowania
Wlej herbatę rumiankową do wody i usiądź nago w misce i pozostaw na 20-30 minut.
3. Wanna sitowa z arniką
Arnika jest również wskazana w leczeniu hemoroidów zewnętrznych, ponieważ ma działanie uspokajające i lecznicze.
Składniki
- około 3 litry gorącej wody
- 20 g herbaty z arniki
Tryb przygotowania
Po prostu umieść arnikę w gorącej wodzie i usiądź na gorącej wodzie przez około 15 minut.
4. Wanna sitowa z korą dębową
Kora dębowa doskonale nadaje się również do kąpieli w sitz.
Składniki
- około 3 litry gorącej wody
- 20 g kory dębu
Tryb przygotowania
Umieść herbatę w wodzie i usiądź nago w misce i pozostaw na około 20 minut.
Ważne środki ostrożności
Niektóre ważne środki ostrożności to nie dodawać mydła do wody, nie używać zimnej wody, jeśli podczas kąpieli woda ostygnie, można dodać więcej gorącej wody bez konieczności wymiany całej wody. Ponadto nie jest konieczne dodawanie dużej ilości wody, tylko tyle, aby gorąca woda pokryła okolice genitaliów.
Po kąpieli nasiadowej osusz obszar miękkim ręcznikiem lub suszarką do włosów. Umywalkę należy odpowiednio wyczyścić, dlatego przed kąpielą umyj ją mydłem i wodą, a jeśli chcesz, możesz dodać trochę alkoholu i osuszyć ręcznikiem papierowym. Do tego typu kąpieli sitz nadają się duże umywalki i wanienki, ponieważ nie marnują zbędnej wody oraz są wygodne i łatwe do umieszczenia pod prysznicem.
Dobrym uzupełnieniem zabiegu jest nałożenie po kąpieli nasiadowej domowej maści z oczaru wirginijskiego. Sprawdź składniki i sposób przygotowania w naszym filmie poniżej:
