Dobrym przykładem domowych środków na kaszel flegmowy jest syrop przygotowany na przykład z cebuli i czosnku lub herbata z malwy z guako, która również daje doskonałe rezultaty.
Jednak te środki nie zastępują leków wskazanych przez lekarza, chociaż są przydatne jako uzupełnienie leczenia. Aby były skuteczniejsze, można je słodzić miodem, ponieważ ten składnik pomaga również w eliminowaniu wirusów i bakterii z organizmu. Jednak dzieci poniżej 1 roku życia i osoby chore na cukrzycę nie powinny przyjmować miodu i dlatego mogą go przyjmować bez słodzenia lub dodawania słodzika.
Dodatkowo kobiety w ciąży powinny zdecydować się na inhalacje i olejki eteryczne, które można nakładać na skórę, ponieważ stosowanie niektórych herbat w ciąży jest przeciwwskazane ze względu na brak badań naukowych, które potwierdzają ich skuteczność i bezpieczeństwo w tej fazie. Ważne jest również, aby wiedzieć, że niektóre olejki eteryczne są przeciwwskazane w ciąży i dlatego należy je stosować tylko po uzyskaniu zgody lekarza.
Niektóre domowe przepisy, które można wykorzystać do walki z kaszlem za pomocą flegmy, to:
| Zioło lecznicze | Dlaczego jest wskazane | Jak zrobić |
| Herbata z hibiskusa | Moczopędne i wykrztuśne, pomaga rozluźnić flegmę | Umieść 1 łyżkę hibiskusa w 1 litrze wody i zagotuj. Zażywaj 3 razy dziennie. |
| Herbata ze słodkiej miotły | Wykrztuśny | Wrzuć 20g ziela do 1 litra wrzącej wody. Odstaw na 5 minut i odcedź. Stosuj 4 razy dziennie. |
| Sok pomarańczowy | Zawiera witaminę C, która wzmacnia układ odpornościowy | 1 pomarańcza, 1 cytryna, 3 krople ekstraktu z propolisu. Stosuj 2 razy dziennie. |
| Herbata z kopru włoskiego | Wykrztuśny | 1 łyżeczkę kopru włoskiego zalać 1 szklanką wrzącej wody. Zażywaj 3 razy dziennie. |
| Inhalacja eukaliptusem | Wykrztuśne i przeciwdrobnoustrojowe | Umieść 2 krople olejku eukaliptusowego w misce z 1 litrem gorącej wody. Pochyl się nad misą i wdychaj parę. |
| Olej sosnowy | Ułatwia oddychanie i uwalnia flegmę | Nałóż 1 kroplę olejku na klatkę piersiową i delikatnie wmasuj, aż się wchłonie. Używaj codziennie. |
| Herbata z kopru włoskiego | Działa moczopędnie i wykrztuśnie | 1 łyżeczkę kopru włoskiego zalać 1 szklanką wrzącej wody. Zażywaj 3 razy dziennie. |
1. Syrop cebulowo-czosnkowy
Domowy środek na kaszel z flegmą z cebulą i czosnkiem ma właściwości wykrztuśne i antyseptyczne, które oprócz pomocy w rozluźnieniu flegmy wzmacniają układ odpornościowy i zmniejszają stany zapalne płuc, zapobiegając wytwarzaniu większej ilości flegmy.
Składniki
- 3 starte średnie cebule;
- 3 zmiażdżone ząbki czosnku;
- Sok z 3 cytryn;
- 1 szczypta soli;
- 2 łyżki miodu.
Tryb przygotowania
Na patelni ułożyć cebulę, czosnek, sok z cytryny i sól. Podgrzej na małym ogniu i dodaj miód. Odcedź i weź 3 łyżki syropu 4 razy dziennie.
2. Herbata Mauve i guaco
Domowy środek na kaszel z flegmą ze ślazem i guako działa uspokajająco na oskrzela, zmniejszając produkcję flegmy i duszności. Ponadto właściwości guako sprawiają, że wydzielina staje się bardziej płynna, co ułatwia usuwanie flegmy uwięzionej w gardle i płucach.
Składniki
- 1 łyżka liści malwy;
- 1 łyżka świeżych liści guaco;
- 1 szklanka wody;
- 1 łyżeczka miodu.
Tryb przygotowania
Zagotuj liście malwy i guako razem z wodą. Po ugotowaniu wyłącz ogień i przykryj na 10 minut. Pod koniec tego czasu wymieszaj z miodem i wypij filiżankę herbaty 30 minut przed głównymi posiłkami. Herbatę należy pić dopiero po 1 roku życia, a u młodszych dzieci zaleca się inhalacje z parą wodną.
3. Herbata z małpiego trzciny
Domowy środek na kaszel z flegmą z laską ma właściwości przeciwzapalne i moczopędne, które pomagają zmniejszyć wydzielinę, a także poprawiają samopoczucie. Zobacz więcej zalet małpiej laski.
Składniki
- 10 g liści trzciny małpiej;
- 500 ml wody.
Tryb przygotowania
Doprowadź składniki do wrzenia przez 10 minut. Następnie pozwól mu ostygnąć, odcedź i pij 3 do 4 filiżanek dziennie.
Aby uzupełnić te domowe środki, zaleca się picie dużej ilości wody, aby pomóc w upłynnieniu gęstszych wydzielin. Ponadto można również wykonać inhalację eukaliptusową, aby pomóc otworzyć oskrzela i rozluźnić flegmę. Poznaj inne domowe sposoby na wyeliminowanie flegmy.
Zobacz inne domowe sposoby na kaszel na poniższym filmie:
