Suchość w ustach charakteryzuje się zmniejszeniem lub przerwaniem wydzielania śliny, które może wystąpić w każdym wieku, częściej u starszych kobiet. Suchość błony śluzowej jamy ustnej, zwana również kserostomią, asialorrhea, zmniejszeniem wydzielania śliny, może mieć kilka przyczyn, a jej leczenie polega na zwiększeniu wydzielania śliny za pomocą prostych środków lub z zastosowaniem leków pod kierunkiem lekarza.
Suchość w ustach po przebudzeniu może być lekkim objawem odwodnienia, dlatego zaleca się zwiększenie spożycia wody, ale jeśli objawy nie ustąpią, należy skonsultować się z lekarzem.
Jeśli uważasz, że picie wody jest trudne, zobacz, co możesz zrobić, aby się nawodnić.
Suche usta Najczęstsze przyczyny suchości w ustach
Ślina odgrywa ważną rolę w ochronie jamy ustnej przed infekcjami spowodowanymi przez grzyby, wirusy czy bakterie, które powodują próchnicę i nieświeży oddech. Oprócz nawilżania tkanek jamy ustnej pomaga również w formowaniu i połykaniu bolusa, ułatwia fonetykę i jest niezbędny w utrzymywaniu protez. Dlatego obserwując obecność ciągłej suchości w ustach, ważne jest, aby udać się na konsultację lekarską, aby rozpocząć odpowiednie leczenie.
Najczęstsze przyczyny suchości w ustach to:
1. Niedobory żywieniowe
Brak kompleksu witamin A i B może wysychać błony śluzowe jamy ustnej i prowadzić do owrzodzeń na ustach i języku.
Zarówno witaminę A, jak i komplet B można znaleźć w żywności, takiej jak ryby, mięso i jajka. Dowiedz się więcej o witaminach z grupy B.
2. Choroby autoimmunologiczne
Choroby autoimmunologiczne wywoływane są przez wytwarzanie przeciwciał skierowanych przeciwko samemu organizmowi, co prowadzi do zapalenia niektórych gruczołów w organizmie, takich jak ślinianka, co prowadzi do suchości jamy ustnej z powodu zmniejszonej produkcji śliny.
Niektóre choroby autoimmunologiczne, które mogą prowadzić do suchości w jamie ustnej, to toczeń rumieniowaty układowy i zespół Sjogrena, w których oprócz suchości w ustach może wystąpić uczucie piasku w oczach i zwiększone ryzyko infekcji, takich jak na przykład próchnica i zapalenie spojówek. Zobacz, jak rozpoznać zespół Sjogrena.
3. Stosowanie leków
Niektóre leki mogą również powodować suchość w ustach, takie jak leki przeciwdepresyjne, przeciwdiuretyki, przeciwpsychotyczne, przeciwnadciśnieniowe i przeciwnowotworowe.
Oprócz leków radioterapia, czyli rodzaj leczenia mającego na celu eliminację komórek nowotworowych poprzez napromienianie, przeprowadzana na głowie lub szyi może powodować suchość w ustach i pojawienie się owrzodzeń na dziąsłach w zależności od dawki promieniowania. Zobacz, jakie są inne skutki uboczne radioterapii.
4. Problemy z tarczycą
Zapalenie tarczycy Hashimoto jest chorobą charakteryzującą się wytwarzaniem autoprzeciwciał, które atakują tarczycę i prowadzą do jej stanu zapalnego, co powoduje nadczynność tarczycy, po której zwykle następuje niedoczynność tarczycy. Objawy przedmiotowe i podmiotowe problemów z tarczycą mogą pojawiać się powoli i obejmować na przykład suchość jamy ustnej. Dowiedz się więcej o zapaleniu tarczycy Hashimoto.
5. Zmiany hormonalne
Zmiany hormonalne, zwłaszcza w okresie menopauzy i ciąży, mogą powodować szereg zaburzeń równowagi w organizmie kobiety, w tym zmniejszenie produkcji śliny, powodując wysychanie jamy ustnej. Dowiedz się wszystkiego o menopauzie.
Suchość w jamie ustnej w ciąży może wystąpić z powodu niedostatecznego spożycia wody, ponieważ zapotrzebowanie na wodę w organizmie kobiety wzrasta w tym okresie, ponieważ organizm musi wytworzyć łożysko i płyn owodniowy. Jeśli więc kobieta wypiła już około 2 litrów wody dziennie, normalne jest, że musi zwiększyć tę ilość do około 3 litrów dziennie.
6. Problemy z oddychaniem
Niektóre problemy z oddychaniem, takie jak na przykład skrzywienie przegrody lub niedrożność dróg oddechowych, mogą powodować oddychanie przez usta zamiast przez nos, co z biegiem lat może prowadzić do zmian w anatomii twarzy i większych ryzyko infekcji, ponieważ nos nie filtruje wdychanego powietrza. Ponadto ciągłe wchodzenie i wychodzenie powietrza przez usta może prowadzić do suchości ust i nieświeżego oddechu. Dowiedz się, czym jest zespół oddychania przez usta, przyczyny i sposoby leczenia.
7. Nawyki życiowe
Nawyki życiowe, takie jak palenie, spożywanie dużej ilości pokarmów bogatych w cukier lub nawet nie picie dużej ilości wody, mogą powodować suchość w ustach i nieświeży oddech, oprócz poważnych chorób, takich jak rozedma płuc w przypadku papierosów i cukrzyca w przypadku nadmierne spożycie żywności z dużą ilością cukru.
Suchość w ustach w cukrzycy występuje bardzo często i może być spowodowana wielomoczem, który charakteryzuje się częstym oddawaniem moczu. W takim przypadku, aby uniknąć suchości w ustach, możesz zwiększyć spożycie wody, ale lekarz może ocenić potrzebę zmiany leków przeciwcukrzycowych, w zależności od nasilenia tego działania niepożądanego.
Co robić
Jedną z najlepszych strategii zwalczania suchości w ustach jest picie dużej ilości wody w ciągu dnia. Zobacz na poniższym filmie, jak możesz pić więcej wody:
Dodatkowo zabieg na suchość w ustach można wykonać w celu zwiększenia wydzielania śliny, takich jak:
- Ssać cukierki o gładkiej powierzchni lub gumę bez cukru;
- Jedz bardziej kwaśne i cytrusowe potrawy, ponieważ zachęcają do żucia;
- Aplikacja fluoru w gabinecie dentystycznym;
- Myj zęby, używaj nici dentystycznej i zawsze używaj płynu do płukania ust, co najmniej dwa razy dziennie;
- Herbata imbirowa to również dobra opcja.
Ponadto sztuczna ślina może być stosowana w celu zwiększenia pomocy w zwalczaniu objawów suchości w ustach i ułatwienia przeżuwania pokarmu. Lekarz może również wskazać leki takie jak sorbitol czy pilokarpina.
Inne ważne środki ostrożności, aby uniknąć wysuszenia ust to unikanie oblizania ust, ponieważ wbrew pozorom wysusza usta i je nawilża, spróbuj użyć balsamu do ust, masła kakaowego lub szminki o właściwościach nawilżających. Zapoznaj się z opcjami nawilżania ust.
Oznaki i objawy związane z suchością w ustach
Objawom suchości w ustach przez cały czas mogą towarzyszyć również suche i spierzchnięte usta, trudności związane z fonetyką, żuciem, smakowaniem i połykaniem. Ponadto osoby, które często mają suchość w ustach, są bardziej podatne na próchnicę, zwykle cierpią na nieświeży oddech i mogą mieć bóle głowy, oprócz zwiększonego ryzyka infekcji jamy ustnej, wywoływanych głównie przez Candida Albicans , ponieważ ślina chroni również usta przed drobnoustrojami.
Specjalistą odpowiedzialnym za leczenie suchości w jamie ustnej jest lekarz rodzinny, który w zależności od przyczyny może wyznaczyć endokrynologa lub gastroenterologa.
