Męski zespół napięcia przedmiesiączkowego, znany również jako zespół drażliwego mężczyzny lub zespół podrażnienia u mężczyzn, to sytuacja, w której poziom testosteronu u mężczyzn spada, bezpośrednio wpływając na nastrój. Na tę zmianę ilości testosteronu nie ma określonego czasu, ale wpływają na nią sytuacje stresu i lęku, tak jak ma to miejsce na przykład w przypadku choroby, zmartwień czy stresu pourazowego.
Zespół ten powoduje zmiany nastroju niektórych mężczyzn, wywołując objawy takie jak drażliwość, agresywność i emocjonalność. Jednak męski PMS różni się od kobiecego PMS, ponieważ nie wiąże się z comiesięcznymi zmianami hormonalnymi, jak w cyklu miesiączkowym, a zatem może wystąpić każdego dnia miesiąca.
Objawy męskiego PMS
Objawy męskiego zespołu napięcia przedmiesiączkowego można zaobserwować, gdy występują różnice w poziomie testosteronu i mogą występować:
- Zły humor;
- Agresywność;
- Niecierpliwość;
- Melancholia;
- Emocjonalność;
- Napięcie;
- Zniechęcenie lub smutek;
- Stres w domu lub w pracy;
- Uczucie przytłoczenia;
- Nadmierna zazdrość;
- Zmniejszone pożądanie seksualne.
Jeśli występuje 6 lub więcej z tych objawów, możliwe jest, że jest to zespół drażliwego mężczyzny i dla potwierdzenia lekarz może zlecić badanie krwi w celu oznaczenia ilości testosteronu.
Ważne jest jednak, aby odróżnić ten zespół od innych, bardziej prawdopodobnych chorób umysłu, takich jak na przykład uogólniony lęk czy dystymia, dlatego konieczna jest konsultacja z lekarzem ogólnym lub psychiatrą, który zada dodatkowe pytania i oceny psychologiczne. do diagnozy.
Ponadto, jeśli objawy te utrzymują się dłużej niż 14 dni i jeśli znacząco wpływają na życie danej osoby, może to być depresja, a jeśli podejrzewa się tę chorobę, należy również zasięgnąć porady lekarza rodzinnego lub psychiatry w celu diagnozy i leczenia lekami. leki przeciwdepresyjne i wskazania do psychoterapii. Dowiedz się, jak rozpoznać depresję.
Główna przyczyna
Główną przyczyną związaną z męskim zespołem napięcia przedmiesiączkowego jest nagły spadek poziomu testosteronu, który może wystąpić w dowolnym momencie, ale jest zwykle spowodowany czynnikami emocjonalnymi i stresem.
Te zmiany hormonalne mogą wystąpić łatwiej w niektórych okresach życia mężczyzn, na przykład w okresie dojrzewania, wieku średniego i starości. Nie należy jednak mylić męskiego PMS z andropauzą, która jest ciągłym obniżaniem poziomu testosteronu, które występuje u niektórych starszych mężczyzn. Lepiej zrozum, jakie są objawy andropauzy i jakie one są.
Co robić
Gdy leczenie tego zespołu zostanie potwierdzone, należy je wykonać u endokrynologa lub urologa, który może wskazać na zastąpienie testosteronu tabletkami lub zastrzykami. Ponadto, aby kontrolować objawy, zaleca się psychoterapię.
Oprócz tego istnieją również naturalne sposoby, które pomagają zwiększyć poziom testosteronu, takie jak bogata żywność i cynk, witamina A i D, aktywność fizyczna i dobry sen. Sprawdź kilka wskazówek, jak w naturalny sposób zwiększyć poziom testosteronu.
Zobacz także przepis na zwiększenie testosteronu w poniższym filmie:
